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Rq: il est 17h00. un entrainement a eu lieu entre 11h et 12h

J'attends vos critiques

bon alors je dirai que t es aps tres large ca se voit a la photo de face ou t es plus large de la taille que des pecs
sinon tjs la largeur dos epaisseur c pas mal mais largeur ca va pas
epaule manque un peu de masse sinon ca a l air d etre pas mal pour un commencement

comme body, ça manque de masse mais c'est prometteur!

merci les gars. Vous croyez qu'il y a moyen de faire quelquechose pour la largeur de la taille par rapport au pecs? faire grossir les pecs ok, mais les élargir je sais pas si c'est possible.

ca viendra , prend d abord de l epaisseur apres la masse s etalera !

Salut,
Avec 10 kg de muscle en plus vu ton niveau physique pour l'instant tu déchirerais tout.

Tu as un bon équilibre musculaire. Tu as l'air d'avoir l'abdomen un peu distendu, à moins que tu ne relâches les viscères ?

Les jambes ont l'air bonnes, il te manque un peu de deltoïde postérieur, de bras pour rendre ton physique homogène. Le dos me parait pas mal, manque un peu d'épaisseur.

je précises quand même que je me suis arrangé pour que l'éclairage vienne du haut pour le relief.

coquin va!