Forums SuperPhysique

bonsoir à tous,

petite présentation :

prénom: clément
âge : 23ans
Diplôme : licence staps.

Je pratique la musculation en salle depuis 1 an et demi.
Performance :
DC: 4*90
squat: 6*80
presse 4*180


Quelques photos :

Ete 2012 :



Ete 2013 :

Jolis abdos et belle photo, on dirait une pub d'un magazine
Bonnes perfs également

Sinon quelques infos sur ta taille et ton poids ?

Bienvenue Clément !

bien ton DC pour quelqu'un qui pratique depuis seulement 1 /2 !!!

Par contre on voit pas trop bien les photos ( en tout cas moi je vois pas bien sur mon téléphone ) mais t'as l'air plutôt gaulé !

Oh oui j'ai oublié ma taille et mon poids.

Taille : 1M80
Pois: 72kg

Actuellement vue que j'avais du mal à passer les 72kg et ayant un métabolisme rapide.
J'essaye depuis lundi : Armageddon20 (quick mass-gainer) de Addict sport.
Tout en faisant attention à ce que je mange puisque avant je mangeais un peu ce que je voulais ( pas bien )

Pour la seconde photo, elle à été prise par un ami photographe =)

Hulk il suffit de cliquer sur les images, moi aussi je les vois flou sur le forum

Pour le gainer j'espère que t'as vérifier si c'en est un de qualité.

Il m'a été conseillé par un diététicien.

Le goût chocolat est vraiment bien, j’appréhendais un peu le gout.






ps : cliquez sur l'image si elle est pas assez net.

Comment ça se fait que toutes tes photos soient dégueulasses (sur le forum ) ?

Ouais bah c'est un gainer ya beaucoup de glucides par rapport à ceux de scitec mais ça reste correct.

Et pas de fructose à priori

Salut

Pas mal, on voit que tu as investi du temps à la salle. Belles performances en tous cas. Sinon pour le mass gainer moi je prends Twinlab Super gainers fuel pro.

Bonne continuation
Tyson

Aujourd'hui travail des pectoraux et biceps

et à ma grand surprise des le matin déjà très en forme pour une fois.

Pour preuve en DC : 12x60 + 8x80 + 6x90 et pour la premier fois la barre des 100 (avec 3 repetitions)

Putain balèze on a le même niveau

Pas mal la séance

Merci les mecs =)

Au DI j'ai fait 6 rep a 70
Au Dev assi 10 rep a 100