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on est fabriqué pareil!!!faut de la ténacité pour perdre la bouée

C'est vrai que tu as tendance à stocker sur le ventre, ça doit être la bière

Hasapiko a écrit: ça doit être la bière

la quoi ? je ne vois pas de quoi tu parles...

dernière new : 1m75, 66 kilos (+1 kg (de flotte probablement, j'ai repris de la créatine en même temps que mon inscription en salle))







BILAN :

les cheveux longs, c'est chiant, donc : bye bye...

le régime, c'est chiant aussi, donc : fuck mes abdos...

les petits bras et les ptits pecs, c'est vraiment putain de casse couilles donc : chest/bras 5 fois par semaine !

en gros... bien les épaules quoi...

ouais! bien les ép......

t inquiète ça va venir!

Tu as une bonne démarcation entre les pecs là
et ces epaules

merci hasa ^^ mais je suis encore loin du niveau que j'avais il y a 2 ans.

En tout cas niveau coiffure , t'es mieux avec les cheveux courts !!

Ton dos à l'air plus sec que le reste
Les biceps court c'est la mort j'en sais quelque chose

Hulk logan a écrit:En tout cas niveau coiffure , t'es mieux avec les cheveux courts !!

j'aimais bien la coupe "viking" moi mais au dc c'était chiant, l'élastique et la queue de cheval étaient pile poil a l’endroit ou je pose la tête

Kinder1 a écrit:Ton dos à l'air plus sec que le reste

et ouais, apparemment la bière ne fait pas le tour, elle reste devant

Kinder1 a écrit:Les biceps court c'est la mort j'en sais quelque chose

rip tes bibi alors

Tu fais massif je trouve pour 1m75 66kg (le chest/bras a l'air de bien fonctionner ! ).

Ah et "Bien les épaules "

Train_Hard_Win_Easy a écrit:
Ah et "Bien les épaules "

nan copy right! si tu veux utiliser MON expression, il faut faire une citation du type: comme Paddy dit:" bien les épaules" autrement c est du plagiat !

Paddy92 a écrit:

Train_Hard_Win_Easy a écrit:
Ah et "Bien les épaules "

nan copy right! si tu veux utiliser MON expression, il faut faire une citation du type: comme Paddy dit:" bien les épaules" autrement c est du plagiat !

J'ai mis des guillemets Je te citerai la prochaine fois alors !

merci bisounours ^^

le chest/bras fonctionne un peu pour les pec ouais mais les bibi c'est pas tiptop.

et les 66 kilos sont surtout réparti sur le haut du corps, vous allez attendre longtemps avant d'avoir une tof de mes pattes de "héron cendré" (entre guillemet aussi puisque Paddy copyright).

Mais ça va venir petit a petit j'espère, j'ai toujours peur de la blessure mais quand j'y réfléchi (oui oui, ça m'arrive) je me dit que j'ai plus de chance de me blesser quand je me prends pour mickael jordan au moindre rayon de soleil que sous un barre ou sur une presse a cuisse

p.s. en plus ya un sac de frappe a la salle donc je recommence a mettre des kick de temps en temps et j'ai recommencé les étirements aussi, je suis plus qu'a 10 cm du grand écart

Je les trouve pas si mal tes biceps

Tu as déjà eu des problèmes en entraînant les jambes ? Ou alors une blessure due à la pratique des sports de combat ?

La chance d'avoir un sac à la salle

Train_Hard_Win_Easy a écrit:Je les trouve pas si mal tes biceps

moi je les trouve trop petits et pas assez de pic

Train_Hard_Win_Easy a écrit:
Tu as déjà eu des problèmes en entraînant les jambes ? Ou alors une blessure due à la pratique des sports de combat ?

déchirure du ligament croisé intérieur (opération chirurgicale pour remplacer mon ligament par un tiers de mon tendon rotulien (je n'ai plus que 2/3 de tendon rotulien du coup)) a cause d'un pieds coincé entre deux tatami mal positionnés pendant une rotation et multiples entorses de la cheville au basket plus fracture de la cheville après une chute (opération aussi pour reconstruire le puzzle 3D)... et tout ça sur la même jambe lol (la droite).

Ah, pour moi c'était une rupture du ligament croisé au judo, même opération que toi à priori avec le tendon rotulien (Kenneth Jones il me semble) en 2014 et j'ai déjà eu quelques entorses aussi il y a pas mal d'années (les sports de combat c'est plus dangereux que le squat on dirait )

keneth jones, exactement bienvenu au club ^^

bon bah tu me remotive du coup vu ton squat, je vais tout faire pour essayer de te rattraper

le seul problème c'est que ma salle a pas de cage a squat, juste une putain de guidé toute pourri... franchement j'aime pas !
au pire ya la presse... mais bon, pour les jambes je m'en fout des perfs, l'objectif ça sera les résultat visuels et la prise de muscle (et le grand écart entre deux chaises, si je réussi a le refaire un jour vous aurez la tof )!
et que la droite rattrape la gauche aussi un jour... j'ai toujours 2 cm d’écart entre les deux... (non, vous n'aurez pas les mensu ridicules).

kibo a écrit:keneth jones, exactement bienvenu au club ^^

Merci

La presse c'est pas mal, après j'espère que tu peux bien la charger parce que le peu de fois où j'ai eu l'occasion d'en faire, elles s'arrêtaient à 100 et 140kg donc tu peux arriver assez vite au bout de la charge

Train_Hard_Win_Easy a écrit:

kibo a écrit:keneth jones, exactement bienvenu au club ^^

Merci

La presse c'est pas mal, après j'espère que tu peux bien la charger parce que le peu de fois où j'ai eu l'occasion d'en faire, elles s'arrêtaient à 100 et 140kg donc tu peux arriver assez vite au bout de la charge

elle s’arrête a 100 et quelque oui... m'enfin j'y suis même pas encore alors que je faisais des série de 10 a 100 avant blessure... mais bon, le jour ou je prendrais toute la pile bah je ferais des séries longues...

Oui ou de l'unilatéral (sans doute pas mal pour que la jambe opérée rattrape son retard )

effectivement, je le fait deja pour les extensions

Kinder1 a écrit:Ton dos à l'air plus sec que le reste
Les biceps court c'est la mort j'en sais quelque chose

pourquoi tu viens commenter mon log si

Kinder1 a écrit:Mais qu'est ce que tu viens faire ici toi, on est sur un forum de musculation et 99% de tes messages relève de la débilité!!

comme tu dis sur ce topic viewtopic.php?f=4&t=36711&p=1367245#p1367245

?

si t'es pas fan des MP tu peux venir clash ici... mais pas sur que tu te fasse que des amis

A la base j'avais rien contre toi C'est toi qui viens m'humilier en public, tu sais les MP existe pour me le dire

je ne t'humilie pas, je sais que parfois je suis un peu dur dans mes propos mais c'est ma façon de faire.

et encore, j'ai été gentil avec toi, j'essaye d’être plus gentil avec les gens depuis peu.

c'est juste que quand les fautes (que je fais souvent et que je suis le premier a faire) sont tellement flagrantes que ça pique les yeux, je ne peux pas m’empêcher de les relever.

voila tout.

maintenant ta réflexion comme quoi je sais pas d’où tu reviens ou je sais pas quoi, t'es pas le premier a me la faire, j'ai même eu des conf skype avec des lascars dans ton genre qui voulaient me casser la gueule depuis ce site (a la base pour se donner rvd).
au final personne n'est jamais venu et c'est pas plus mal, c'est pas mon objectif, ya le bistrot du coin pour ça.

Tu me l'aurais dis en MP, il aurais pas eu tout ce débats
Dans la vidéo, Delavier explique en partie le probléme
Et puis il y a un tas de gens qui profite de cette faiblesse pour ce mettre sur un piédestal, ce que je cautionne pas, encore plus derrière un écran
Tu irais blâmé et te moquer de l'handicapé en chaise roulante, moi non!!
Pour te faire une idée, non loin de l'idée de me faire plaindre, à cinq ans je parlais pas encore, et après sans est suivi plusieurs année de logopède, c'est juste une petite idée Ma mère aurais suivi les conseils des pseudo spécialiste je serais illettré encore maintenant!! Ça ma pas empêcher de faire des études normal est de les réussir

je viens de voir la vidéo de ton lien, je suis désolé mais je suis plus ou moins d'accord avec delavier, il ne fait que se dédouaner de son manque de connaissance et de ses lacunes.

il insulte les gens qui on fait des efforts pour essayer de mieux écrire, l'oral ne fait pas tout, envois une lettre de motivation bourré de fautes d'orthographe a un patron en même temps qu'un autre sans faute, tu verra lequel il choisi.

j'ai pas eu une scolarité facile non plus, je suis autodidacte et dyslexique qui plus est.

surtout avec les outils a notre disposition comme le net de nos jours... par exemple, je ne savais pas ce qu'était "logopède" bah une petite recherche google et c'est bon.

c'est pareil pour améliorer son français, c'est pas plus compliqué que de pousser la fonte, il suffit juste de le vouloir.

désolé si je t'ai profondément touché dans ton amour propre mais tu n'en sortira que grandi si tu travaille la dessus aussi.

et oui, on peut se moquer des handicapés : https://www.youtube.com/watch?v=w8Lvwk2qM54

On a pas le même vécue!! Je suis tout à fait d'accord avec lui est sur son analyse des Français par là même occasion, je vis en Belgique ou le Français de base est mal vu, je résume...
Moi je sais tout, j'ai tout connu, j'ai fais si, j'ai fais ça, la musculation c'est de la gonflette, l'effort et plus critiquer que encourager, j'ai un gros manque d'humilité un peux comme les Américain en beaucoup moins pire heureusement
Je n'insulte aucunement les français, je dis ça juste parce que c'est dans la mentalité de la plupart des personnes vivant en France!!!

je vis en Belgique

Ah bah voilà, tout s'explique !

RiMa a écrit:

je vis en Belgique

Ah bah voilà, tout s'explique !

Il y a rien de méchant

ha l'image du français... je dois probablement être le genre de français que l'on caricature
imbu de lui même, donneur de leçon.. etc... pourtant j'en suis loin et ceux qui me connaissent le savent. on a juste pas le même humour.

par contre oui, j'aime donner des leçons de français quand je le vois mal écrit...

RiMa a écrit:

je vis en Belgique

Ah bah voilà, tout s'explique !

mdr, moi qui m'attendait a tes foudres après notre prise de bec avec kinder ^^

bon, je propose qu'on close le dossier... kinder est belge lol.

Tu est juste tomber sur la mauvaise personne, le colérique de service
Ta une certaine "confiance" que je n'est pas pour parler au personne

Kinder1 a écrit:Tu est juste tomber sur la mauvaise personne, le colérique de service

lol, t’inquiète, t'es pas le premier comme j'ai deja dit

Kinder1 a écrit:Ta une certaine "confiance" que je n'est ("n'ai" verbe avoir) pas pour parler au personne

j'en ai surement trop d'ailleurs, d’où les conflits.
je suis franc, je dis ce que je pense, pas de filtre (même si j'essaye de faire des efforts pour mes copains membres) derrière comme devant l'écran

p.s. si tu veux gagner en confiance, commence par poster des photos de toi et sans flouter ou cacher ta tête, tu verra ça aide

Je fais tout le temps cette faute (n'est)
Derrière l'écran je fais plus gaffe que en face, parce qu'on est sur un forum public!!!
Les écrits reste les paroles s'envolent

kibo a écrit:p.s. si tu veux gagner en confiance, commence par poster des photos de toi et sans flouter ou cacher ta tête, tu verra ça aide

C'est pas un manque de confiance, mais j'ai peur de vexer les gens derrière mon écran, alors je pèse chacun de mes mots pour faire passer le messages

Kinder1 a écrit:Les écrits reste les paroles s'envolent

belle référence ^^ (même si a l'envers) verba volant, scripta manent.

Kinder1 a écrit:
je pèse chacun de mes mots pour faire passer le messages

j'essaye de le faire depuis peu... mais tu sais ce qu'on dit, chasse le naturel....

bon bah ça y est, mon log est redevenu un topic a flood comme au bon vieux temps mdr !

on attends plus que toi hulkounette

kibo a écrit:

Kinder1 a écrit:Les écrits reste les paroles s'envolent

belle référence ^^ (même si a l'envers) verba volant, scripta manent.

Kinder1 a écrit:
je pèse chacun de mes mots pour faire passer le messages

j'essaye de le faire depuis peu... mais tu sais ce qu'on dit, chasse le naturel....

Un peux comme mon orthographe