Ma présentation et photos !! Lisez svp :) merci
Posté: 28/01/2014 21h10
Bonjour !
Je me présente, mon nom est "Fireman",j'ai bientôt 19 ans, je suis pompier volontaire, et les formations m'ont fait comprendre tôt qu'il faut beaucoup de condition physique et de force ! C'est comme ça qu'est née ma passion pour la musculation !
J'ai donc profité des looongs moments d'attente due aux services administratifs, pour commencer la muscu dans la salle de sport de la caserne !
Au début, c'était 1-2 fois par semaine, seul dans la salle, sans trop savoir ce que je fesait et aucun objectif précis !
Puis, j'ai reçu mon bip et les interventions ont commencé ! La plus éprouvante pour le moment, reste un feu, ou j'était dans les flammes pendant 5h !!! (Veille de la rentrée scolaire ) .
un petit résumé de la situation :ce que l'on attend d'un pompier sur un incendie : être agile,rapide et performant avec plus de 16kg sur le dos, avec masque etc, dans un milieu qui atteind 200-300degree a hauteur de tête et traîner un tuyau de 40 m plein d'eau et surtout le stress et l'adrénaline . Tout ça pendant 5h avant la relève...
A la fin j'était MORT lol...
Pendant 6 mois, ma passion grandissait pour les pompier !
Maintenant je veux être le meilleur !! Réussir tout ce que l'on me demande et surtout les interventions périlleuses...
Donc depuis 2-3 mois , je suis 4 fois par semaine a la salle, pour 1h de sceance !
J'ai rencontrer des pompiers qui était a Paris ( l'élite, 2h de muscu par jour minimum... Des machines quoi..) qui m'on un peu aiguillé dans mes exercices !:) (travail en pyramide pour du volume en principal)
C'est clair que chez eux, on voit le résultat !!! Et certains ne prennent même pas 5 repas par jours !
Bref, voilà 2 photos de mon évolution en 1 mois, pour le 2eme et 3ème, il n'y a aucune différence visuelle ! Au point qu'on ne pourrai même pas faire le jeu des 7 différences ! :'(
Je précise que je mange normalement, que je ne mange pas souvent mcdo etc, et que JE SUIS A LA RECHERCHE D'UNE RECETTE DE "SHAKER DE PROTÉINES NATURELLES" merci !!:)
Pour info : environs 76kg au début, 79,8 mtn !
Merci d'avoir lu mon histoire <3 merci de vos critiques négatives ou positives ! Et merci de vouloir m'aider ou m'encourager !!
Je me présente, mon nom est "Fireman",j'ai bientôt 19 ans, je suis pompier volontaire, et les formations m'ont fait comprendre tôt qu'il faut beaucoup de condition physique et de force ! C'est comme ça qu'est née ma passion pour la musculation !
J'ai donc profité des looongs moments d'attente due aux services administratifs, pour commencer la muscu dans la salle de sport de la caserne !
Au début, c'était 1-2 fois par semaine, seul dans la salle, sans trop savoir ce que je fesait et aucun objectif précis !
Puis, j'ai reçu mon bip et les interventions ont commencé ! La plus éprouvante pour le moment, reste un feu, ou j'était dans les flammes pendant 5h !!! (Veille de la rentrée scolaire ) .
un petit résumé de la situation :ce que l'on attend d'un pompier sur un incendie : être agile,rapide et performant avec plus de 16kg sur le dos, avec masque etc, dans un milieu qui atteind 200-300degree a hauteur de tête et traîner un tuyau de 40 m plein d'eau et surtout le stress et l'adrénaline . Tout ça pendant 5h avant la relève...
A la fin j'était MORT lol...
Pendant 6 mois, ma passion grandissait pour les pompier !
Maintenant je veux être le meilleur !! Réussir tout ce que l'on me demande et surtout les interventions périlleuses...
Donc depuis 2-3 mois , je suis 4 fois par semaine a la salle, pour 1h de sceance !
J'ai rencontrer des pompiers qui était a Paris ( l'élite, 2h de muscu par jour minimum... Des machines quoi..) qui m'on un peu aiguillé dans mes exercices !:) (travail en pyramide pour du volume en principal)
C'est clair que chez eux, on voit le résultat !!! Et certains ne prennent même pas 5 repas par jours !
Bref, voilà 2 photos de mon évolution en 1 mois, pour le 2eme et 3ème, il n'y a aucune différence visuelle ! Au point qu'on ne pourrai même pas faire le jeu des 7 différences ! :'(
Je précise que je mange normalement, que je ne mange pas souvent mcdo etc, et que JE SUIS A LA RECHERCHE D'UNE RECETTE DE "SHAKER DE PROTÉINES NATURELLES" merci !!:)
Pour info : environs 76kg au début, 79,8 mtn !
Merci d'avoir lu mon histoire <3 merci de vos critiques négatives ou positives ! Et merci de vouloir m'aider ou m'encourager !!