Mais je ne suis pas d'accord avec toute la théorie comme je viens de le dire
Je dis seulement que l'on stocke plus ou moins de graisse ou qu'on élimine plus ou moins de calories selon les personnes. Bien sûr, arrivé à un certain stade, deux bodybuilders de plus de 100kg réagiront à peu près de la même manière en consommant la même diète.
Par contre moi, à 55kg et mon pote de 80kg, nous réagiront très différemment si l'on mangeait pizza macdo 3 fois par semaine. Lui prendrait du gras tandis que je me stabiliserais à 55kg
Pour reprendre mon exemple, après m'être suralimenté pendant un certain laps de temps afin de prendre une quinzaine de kg, mon métabolisme s'est transformé et dorénavant je dois faire autant attention à ma diète que mon pote de 80kg.
Je veux simplement dire que je ne suis pas d'accord avec vous car (dîtes moi si je me trompe) vous dîtes en gros :
-Si un homme est trop maigre et ne prends pas de poids, c'est qu'il mange trop peu
-Si un homme est trop gros et prends du poids, c'est qu'il mange trop
Cela est vrai mais ces deux hommes ne mangent pas trop peu ou trop en général. Ils mangent trop peu ou trop par rapport à leur métabolisme. C'est à dire qu'ils peuvent très bien manger la même chose, mais ils réagiront chacun différemment.
Donc oui le maigre devrait manger plus et le gros manger moins, jusque là je suis d'accord. Mais n'accusons pas le maigre de se sous-alimenter et le gros de se sur-alimenter, car il se peut que l'on consomme la même quantité de nourriture qu'eux, seulement qu'on y réagisse différemment
Je tiens à rappeler que la marque de compléments que vous consommez tous (ou presque,) approuve la théorie des morphotypes