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Yo, j'ai 20 ans, je suis en salle depuis à peu prêt d'1 an et demi. Je mesure 1m76-77.

janvier 2014 @76kg :





avril 2014 @78kg :

Un peu court la présentation!
Hormis ça, je te trouve un peu gras, tu comptes faire un régime bientôt?

je n'ai pas de diet précise, disons que je mange à ma faim j'évite tout de même les sucreries (je n'aime pas ça de toute façon). Je ne suis pas dans une optique body/esthétique donc pour le gras ça me dérange pas, y a des semaines ou je suis plus secs que d'autres.

je me suis remis à la cardio on verra ce que ça donne.