Mon Parcours
Posté: 01/08/2014 00h39
Bonjour a tous je m'appelle Steven j'ai 24 ans je pratique la musculation en salle réellement depuis 5 mois . j'avais comment ya deux ans mais pas sérieusement vu que je fesais du déplacement .
Je mesure 1m71 pour 67 kg actuellement , j'ai pris 4 kg en 3 mois .
Mes performances :
DC : 1x110 Kg
7x100 kg
En série 5x8 80 kg dans les bon jours
DI : 4x8 60 kg
Biceps : Curl a la barre
4x10 40kg
Curl avec haltère de 14kg 4x12
SDT : 3 série de 6 a 100 kg
Mes mensuration :
Tour de bras : 37 cm
Tour de poitrine 107 cm
Avant bras : 28 cm
Mollet : 38 cm
Cuisse : 51 cm
Je suis quelqu'un qui aime beaucoup le sport je pratique de la course a pied, vélo et bien sur musculation Grâce a mon frère qui ma motivé on es dans deux salle différente, mais content quand on fais une séance ensemble
Voici quelque photo
dautre photo prochainement
Je mesure 1m71 pour 67 kg actuellement , j'ai pris 4 kg en 3 mois .
Mes performances :
DC : 1x110 Kg
7x100 kg
En série 5x8 80 kg dans les bon jours
DI : 4x8 60 kg
Biceps : Curl a la barre
4x10 40kg
Curl avec haltère de 14kg 4x12
SDT : 3 série de 6 a 100 kg
Mes mensuration :
Tour de bras : 37 cm
Tour de poitrine 107 cm
Avant bras : 28 cm
Mollet : 38 cm
Cuisse : 51 cm
Je suis quelqu'un qui aime beaucoup le sport je pratique de la course a pied, vélo et bien sur musculation Grâce a mon frère qui ma motivé on es dans deux salle différente, mais content quand on fais une séance ensemble
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