Présentation - Jérémy
Posté: 12/03/2015 14h37Bonjour à tous (et à toutes ?),
Comme l'indique le titre du sujet, je m'appelle Jérémy. Me concernant, j'ai 23 ans et vis entre Biarritz et Bordeaux pour le moment.
Comme beaucoup de monde, j'ai commencé la musculation suite à des complexes. J'ai donc prit la décision de m'inscrire en salle de sport en Décembre 2013. A cette époque là, mon poids était de 84/85kg pour 1.77m.
Pendant trés longtemps, je n'ai pas vraiment fait attention à mon alimentation, même si je savais qu'il fallait manger du poulet (ignorance quand tu nous tiens -_-). J'ai continué comme ça jusqu'en Septembre 2014 (mon poids était alors descendu à 77kg).
C'est donc à partir de Septembre 2014 que j'ai commencé à m’intéresser à l'alimentation et à la supplémentation (à travers des livres et sites internet, même si il est important de savoir trier les informations).
C'est à partir de cette période que j'ai commencé à voir apparaître de vrais résultats concernant ma prise de muscle et ma perte de poids (vous pouvez voir les photos ci-dessous).
Aujourd'hui, 12 Mars 2015 mon poids est de 69.5kg. Mon objectif actuel est encore de sécher, car il me reste du gras sur le bas de la ceinture abdominale et sur les cuisses (ce qui entraîne une mauvaise définition musculaire des cuisses
).
Sur le long terme, je veux me lancer dans la compétition, je pense participer au show WBFF de Londres en Novembre, catégorie fitness model ; mais je ne sais pas encore si je serai prêt, ceci reste donc à voir.
D'avance merci, pour avoir prit le temps de lire ces quelques lignes.
Comme l'indique le titre du sujet, je m'appelle Jérémy. Me concernant, j'ai 23 ans et vis entre Biarritz et Bordeaux pour le moment.
Comme beaucoup de monde, j'ai commencé la musculation suite à des complexes. J'ai donc prit la décision de m'inscrire en salle de sport en Décembre 2013. A cette époque là, mon poids était de 84/85kg pour 1.77m.
Pendant trés longtemps, je n'ai pas vraiment fait attention à mon alimentation, même si je savais qu'il fallait manger du poulet (ignorance quand tu nous tiens -_-). J'ai continué comme ça jusqu'en Septembre 2014 (mon poids était alors descendu à 77kg).
C'est donc à partir de Septembre 2014 que j'ai commencé à m’intéresser à l'alimentation et à la supplémentation (à travers des livres et sites internet, même si il est important de savoir trier les informations).
C'est à partir de cette période que j'ai commencé à voir apparaître de vrais résultats concernant ma prise de muscle et ma perte de poids (vous pouvez voir les photos ci-dessous).
Aujourd'hui, 12 Mars 2015 mon poids est de 69.5kg. Mon objectif actuel est encore de sécher, car il me reste du gras sur le bas de la ceinture abdominale et sur les cuisses (ce qui entraîne une mauvaise définition musculaire des cuisses
).Sur le long terme, je veux me lancer dans la compétition, je pense participer au show WBFF de Londres en Novembre, catégorie fitness model ; mais je ne sais pas encore si je serai prêt, ceci reste donc à voir.
D'avance merci, pour avoir prit le temps de lire ces quelques lignes.
