Bryan Vidéos
Posté: 26/03/2016 02h22
Bonjour a tous,
Je suis nouveau sur le forum, je suis belge et j'ai commencer le powerlifting cette année, je suis actuellement en -105kg et junior (20 ans).
Je pousse en L.F.P.H qui est affilié à l'I.P.F.
J'ai déjà obtenu le records de ma fédération en bench press single à 185.5 kg et en bench press single raw à 165 kg.
Je vous poste ici quelques vidéos, n'hésitez pas a donner vos avis et critiques je pratique le power depuis aout 215.
- Bench à 200 kg à l'entraînement:
https://www.youtube.com/watch?v=B2CA9A0P5xY
- Dernière vidéo du squat:
https://www.youtube.com/watch?v=nASp38bMtgg
En septembre mon max au squat était de 160 kg
Actuellement au terre j'ai réaliser un 5 x 245 kg mais la forme n'étais pas excellente, malheureusement je n'ai pas de vidéo, je tenterais de ne pas oublier d'en faire une cette semaine pour vous la partagée
Je suis nouveau sur le forum, je suis belge et j'ai commencer le powerlifting cette année, je suis actuellement en -105kg et junior (20 ans).
Je pousse en L.F.P.H qui est affilié à l'I.P.F.
J'ai déjà obtenu le records de ma fédération en bench press single à 185.5 kg et en bench press single raw à 165 kg.
Je vous poste ici quelques vidéos, n'hésitez pas a donner vos avis et critiques je pratique le power depuis aout 215.
- Bench à 200 kg à l'entraînement:
https://www.youtube.com/watch?v=B2CA9A0P5xY
- Dernière vidéo du squat:
https://www.youtube.com/watch?v=nASp38bMtgg
En septembre mon max au squat était de 160 kg
Actuellement au terre j'ai réaliser un 5 x 245 kg mais la forme n'étais pas excellente, malheureusement je n'ai pas de vidéo, je tenterais de ne pas oublier d'en faire une cette semaine pour vous la partagée