Forums SuperPhysique

Bonjour à tous,

Je parcours depuis un petit moment le forum sans jamais avoir poster, je reste discret, je vous présente mes résultats après 1 an et 4 mois de musculation chez moi à raison de 5 séances par semaines. Je mesure 1m83 pour 75kg et je suis actuellement en légère prise de masse.

T'aurais une photo d'avant pour comparer ? Je trouve qu'on a des ressemblances au niveau de la morphologie osseuse c'est chaud patate T'as l'air bien parti pour la pdm, reste propre hein

Déjà merci d'avoir pris le temps de regarder et de me répondre.

Et non pas de photos d'avant, mais je faisais 60 kilos à mes 22 ans j'ai pris un peut de poids jusqu'à 67kg donc pour 1m83 j'étais vraiment pas épais et tout fin de partout.

Pour la pdm, je me trouve déjà limite trop gras donc je préfère y allez doucement mais sûrement.

y'as du potentiel

Merci bastien402 sa me motive à fond

Petite nouveauté et je suis fier de moi, après le programme 3 mois développé couché pris sur le forum j'ai fait mon maxi hier à 100kg.

C'était mon objectif quand j'ai commencé la muscu.

Un peut de nouvelles voilà où j'en suis :