Forums SuperPhysique

Salut salut, j'ai 16 ans et je fais de la musculation depuis environ 4-5 mois. J'aimerai que vous me donniez votre avis à propos de mon physique ; mes éventuels points faibles et forts, que dois-je travailler en urgence etc ... Je suis et j'ai toujours été très sec de base. J'accepte tout vos avis y compris moqueries, ça m'a toujours amusé

Salut !

En tant que débutant tu n'as ni point fort ni point faible donc entraîne tous tes muscles équitablement.

Au passage on ne voit pas tes jambes

salut,
un homme tronc !!!
t as pas de jambes?
plus sérieusement, quand on a 4-5 mois de pratique, on a TOUT en retard!
les trois règles:
-bien s entrainer ( régulièrement et avec assiduité)
-bien se nourrir (éviter les produits industriels , trop sucrés et contenant de mauvaises graisses
-bien se reposer pour récupérer

évite le débardeur pour bronzer!

Taille, poids?

Ahah mes jambes, elles arrivent en photo je les avaient oubliées ^^
Effectivement en tant que débutant tout est en retard xD
Je fais 1m74 il me semble pour 57kgs sec

GrandBatonJaune a écrit:Je fais 1m74 il me semble pour 57kgs sec

Exactement comme moi quand j'ai commencé

Voila mes cuisses, ouais c'est pas la joie mais bon... en les bossant ça ira

Paddy92 a écrit:évite le débardeur pour bronzer!

Effectivement j'ai eu un joli coup de soleil

Pas si mal les jambons, ils sont proportionnels au reste, il n'y a plus qu'à pousser

Ouaip mais mon vrai point faible c'est la diète en fait Je mange plutôt bien en général c'est à dire pas mal de poulet de pas mal de riz à chaque repas le midi et le soir mais le reste de la journée je grignote des saloperies comme le nutella (j'en mange 750G-1KG par semaine ) Et je ne mange aucun légumes cuits mais vraiment aucun

Exactement comme moi quand

GrandBatonJaune a écrit:Voila mes cuisses, ouais c'est pas la joie mais bon... en les bossant ça ira

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Cool!