Posté: 25/04/2004 23h55
si forcement! Si à chaque training tu montes tes charges tu prendras forcement en volume (sur le temps et sans stagnation). j'ai pas dit que c'était rapide, car là oui il y a pleins d'autres parametres à prendre en compte sinon (bouffe etc)....
Mais s'il est pas pressé, c'est bon !
Et puis ca depend de l'optique qu'il a... mais à priorie c'est surtout force maintenant
Mais s'il est pas pressé, c'est bon !
Et puis ca depend de l'optique qu'il a... mais à priorie c'est surtout force maintenant