redouan840 : Photos evolution conseil
Posté: 19/08/2018 20h55bonjour Voici les photo de mes debut a mtn j'ai une alimentation bof mais j'essaie de faire les mouvement correctement je suis inscrit depuis 4/5mois je faisais un fb la je vais passer en split sur 4j sinon vous avez des conseil a me donner ? = debut
= 3mois environs
= mtn
ps : je faisais jamais les abdos je vais commencer
= 3mois environs
= mtn
ps : je faisais jamais les abdos je vais commencer