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Bonjour à tous, j'ai commencé la musculation il y a quelques mois et j'entends pas mal parler de points forts et points faibles mais j'ai cependant beaucoup de mal à dire quels sont mes muscles en point fort/faible.

Pourriez-vous m'aider grâce à ces photos ?





Merci beaucoup

Salut,

Nesh a écrit:j'ai commencé la musculation il y a quelques mois et j'entends pas mal parler de points forts et points faibles mais j'ai cependant beaucoup de mal à dire quels sont mes muscles en point fort/faible.

C'est pas en quelques mois de pratique que tu pourras déterminer quels sont tes points forts/faibles.
Te prends pas la tête avec ça, entraîne toi correctement et dans quelques temps tu remarqueras assez facilement quels sont les muscles qui se sont le mieux développés et ceux qui sont un peu à la traîne.
Mais encore une fois ça ne sert à rien de s'embêter avec ça puisque de toute façon même si tu t'acharnes sur tes points faibles, en général c'est très peu (voire pas) de résultats pour beaucoup d'investissement (et donc une perte de temps).