Sèche ou Prise de masse?
Posté: 31/12/2018 23h33Bonjour,
J'aimerai commencer la salle sérieusement (j'en ai déjà fait mais uniquement dans le but de rester en bonne santé), et je reste sceptique sur ce que je devrais faire : sèche ou prise de masse?
J'ai 18 ans, je fais 1m87 pour 76Kg.
Aussi, mon objectif en entrant à la salle est gagner en force et, bien sûr, le look
.
Merci pour vos réponses! (Et bon réveillon)
J'aimerai commencer la salle sérieusement (j'en ai déjà fait mais uniquement dans le but de rester en bonne santé), et je reste sceptique sur ce que je devrais faire : sèche ou prise de masse?
J'ai 18 ans, je fais 1m87 pour 76Kg.
Aussi, mon objectif en entrant à la salle est gagner en force et, bien sûr, le look
.Merci pour vos réponses! (Et bon réveillon)
