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Posté: **27/05/2004 12h33**

ouai c'est bizarre pour les abs, ça c'est vraiment le truc qui ressort avec l'éclairage ! :cool:

Posté: **27/05/2004 13h26**

Tu look super, bravo.

Posté: **27/05/2004 14h07**

merci

vive le DC ! bon aller je m'attaque aux jambons maintenant !

Posté: **27/05/2004 15h15**

Ouais calme les pecs sinon faudra un soutient-gorge avant la fin de l'année

Posté: **27/05/2004 15h28**

Celle qui mettent du 95 A doivent m'envier

Posté: **27/05/2004 15h36**

LOL

Ca me rappelle un gars culto qu'etait avec une chinoise, pas bcp de sein, il la taquinait en disans qu'il en avait bien plus qu'elle...

Posté: **27/05/2004 16h07**

Ton avatar est mon objectif pour l'année à veni

Chapeau

Posté: **27/05/2004 17h16**

ça doit etre tout à fait faisable en une année si tu bombardes bien le DC, DS, DI et Dips !

Posté: **27/05/2004 17h24**

Beau physique Cloporte. Je suis impressionné ! C'est clair que tu look carrément bien. Faut dire qu'il y a quelques bêtes sur ce forum. Dans un sens ça fout les boules et ça complexe un max...mais au moins ça motive pour continuer et soulever plus fort et plus régulièrement !

Posté: **27/05/2004 17h30**

Je suis impressionné !

c'est l'éclairage !

Faut dire qu'il y a quelques bêtes sur ce forum.

je suis tres loin d'etre une bête !!! une bestiole peut etre

Dans un sens ça fout les boules et ça complexe un max...

Moi c'est sur la plage à côté de Vegeta que je vais être complexé cet été ! :wtf:

mais au moins ça motive pour continuer et soulever plus fort et plus régulièrement !

bien d'accord ! depuis que j'ai vu l'epaisseur de dos de Devourment ça m'a motivé pour les tractions !

Posté: **27/05/2004 17h57**

Ouuuuuin!
Moi aussi jveut avoir un bel avatar comme ça heuuuu!
Bon, reste 40-50 kg au dc a prendre, et qq kg de graisse à perdre!

Posté: **27/05/2004 17h58**

pour les curieux j'ai retrouvé une photo de moi qui date d'un an (la seule!)

j'étais à 62 kg dessu et il y avait 1 ans de training deja derriere (bien moins régulier que maintenant), j'étais tout pumpé c'était juste apres une séance de DC et l'éclairage était sympa...

les pecs ont un peu augmentés depuis, comme les charges

Posté: **27/05/2004 18h16**

T'étais deja bien formé quand même

Posté: **27/05/2004 18h21**

Il est bien ton nouvel avatar Cloporte. Tu en es ou niveau perfs, mensurations taille poids etc ?

Posté: **27/05/2004 18h41**

Cloporte ou le physique de tueur qui fait pas TROP comme chez certain bodybuilder!

Posté: **27/05/2004 18h45**

Il est bien ton nouvel avatar Cloporte. Tu en es ou niveau perfs, mensurations taille poids etc ?

j'ai fait un training Log, mais pour les perfs on verra plus tard, pour le moment je vise le 1*20@100k au DC ... :cool:

Posté: **27/05/2004 18h50**

Fais attention avec 20reps a100kg au couche tes pecs vont etre enormes!

Posté: **27/05/2004 18h52**

en fait mon objectif c'est une barre de 140k avec un PDC inferieur à 68kg, mais puisque je suis limité à 100k de fontes chez moi, je vise le 20*100k

Posté: **27/05/2004 18h58**

Avec une barre d'une esthetique...Beton

. 20 reps a 100 chapeau si tu y arrives.

Posté: **27/05/2004 18h59**

d'ici quelques mois je pense pouvoir le faire ! si j'avais eu l'adsl j'aurais mis la vidéo en ligne !

Posté: **27/05/2004 19h32**

Ton avatar c'est une vraie tuerie Clop' :cool:

Posté: **27/05/2004 19h34**

Il me faut le niveau de sèche de Fyo maintenant ! :cool:

Posté: **27/05/2004 19h49**

Je trouve que tu avais déjà de très bons pecs sur ton ancienne photo. Ce n'est pas du tout ce que j'appelle de pecs plats comme j'avais en débutant.

Posté: **27/05/2004 20h01**

N'oublies pas de bien bloquer ta respiration pour tes prochaines photos

Posté: **27/05/2004 20h17**

non c'est vrai j'ai jamais été plat du pec

N'oublies pas de bien bloquer ta respiration pour tes prochaines photos

bien maître !

Posté: **27/05/2004 21h17**

Tu sais Coporte, moi , même avec un bon éclairage, je ressemble déjà pas à ça ( même si tu vises plus ). Et puis t'as une morphologie correcte à la base concernant l'implnatation des pecs. Moi c'est un problèmes, et ca reste encore trop creux au niveau de l'insertion des clavicules sur l'intérieur des pecs, et cela malgrè des DI...

Posté: **27/05/2004 21h18**

En gros tes déja vachement avantagé dès le début ! Mais bon ça reste du bon boulot

Continue !

Posté: **27/05/2004 21h23**

c'est sur que je part pas avec un physique à la Dx ou ecto filiforme.... de toute façon c'est vrai que question genetique y a des inégalités... mais bon, j'aurais bien aimé faire 10 cm de plus aussi par exemple ! Un cloporte de 180 cm c'est un gros scarabé !

Un ecto de 190cm qui s'entraine sérieusement, en 5 ans ça devient top ! moi je resterais tjs un nain, meme si j'ai un bon physique... quand t'es habillé tu fais moucheron :blush:

Posté: **27/05/2004 21h26**

Voilà, il faut cinq ans pour le grand ecto soit massif, mais heureusement au bout du compte, il est top. Encore heureux qu'il nous reste quelque chose de bien.

Posté: **27/05/2004 21h40**

Héhé!

Mais moi je me demande si un ecto de 1,90M comme nous, massif, ca fait pas trop imposant, par rapport au meme genre de physique de 1,80 ou plus petit

Sinon Cloporte, tu t'en fous de faire "moucheron", le but c'est d'etre bien, pas de faire big pour faire peur (sinon c'est faire de la muscu dans un mauvais but à mon avis)

Posté: **27/05/2004 21h41**

regardé le résultat au bout de 5 ans chez un JerikO et 6 ans chez un Yann !

Posté: **27/05/2004 21h45**

les photos ou je suis a 80 kl cest apres 3 ans de muscu!

Posté: **27/05/2004 21h52**

Ok, ben moi avec mes 1,80 et endo, suis pas dans la m***e ! LOL

Posté: **27/05/2004 21h54**

Maximus a écrit:
Mais moi je me demande si un ecto de 1,90M comme nous, massif, ca fait pas trop imposant, par rapport au meme genre de physique de 1,80 ou plus petit

mon pote avec qui je m'entraine fait : 1.88m 81kg 10-12% BF
68cm de cuisses !!! (et il a de grande jambes)

je peux te dire qu'il fait BIG sans etre trop imposant

relax tu vas y arriver

Posté: **27/05/2004 22h16**

éxellent physique cloporte, ta pas de complexes à avoir!!!
quant aux perfs :eek:

Posté: **27/05/2004 22h21**

le probleme avec le "complexe" de la taille c'est que celui là on pourra jamais le corriger... qq'un de trop gros, ou trop maigre parviendra à changer son physique...... mais pas les nains :blush:

Posté: **27/05/2004 22h25**

Ouai les petites tailles c'est bien chiant ( 1m68 et demi pour moi, comme Cloporte quoi ).

Posté: **27/05/2004 22h25**

ouai mais toi tu vas encore grandir t'es plus jeune, moi c'est mort :blush:

Posté: **27/05/2004 22h27**

Non je grandirais plus a mon grand malheur :cry:

. Je suis de Famille petite moi, Ma mere fait 1m55 et mon Pere 1m70.

Mais bon moi je dis les petits en Force :cool:

Posté: **27/05/2004 22h32**

mes parents aussi sont small 172 et 159 cm ... $:\$

Je pensais pouvoir depasser mon pere mais non

pis la croissance jusqu'à 25 ans j'y crois plus

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