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Je commence par le commencement, ça va donner une idée du travail fait au fur et à mesure.
J'ai depuis mon enfance une scoliose lombaire, donc j'ai forcément un déséquilibre dorsal.
Je suis très sec et maigre de nature, je n'ai pas pris 1KG depuis mes 16 ans.
Photo prise il a 4 ans quand j'ai voulu commencer et que j'ai développé une tendinotpathie.
J'avais donc 37 ans, je mesure 1M81 et je pesais 62Kg (hé oui ! )






Ps: à l'époque j'ai posé n'importe comment

Propre la base à 37ans!

Tu as repris la musculation il y a combien de temps déjà?

Merci mais c'est trompeur... comme je ne prends aucun gras j'ai longtemps mal mangé, vraiment très mal mangé =37 ans en fait ! Le déclic fut cette atteinte tendineuse dont le seul remède fut l’alimentation... un gros tournant dans ma vie que je ne regrette pas du tout aujourd'hui !

J'ai repris en mars 2019 avec 40 tendinites, donc très doucement, très léger, et en séries très longues.
Exemple au D.C à 10Kg qui était pourtant limite pour mes tendons.
Je suis encore sensible et j'ai encore plusieurs tendinites qui me gênent plus ou moins, donc pou tout le monde j'avancerai lentement et bizarrement sur mes séances tant que je ne serai pas à 100 guéri.

Hormis ça j'ai toujours aimé le sport, et j'ai toujours eu des métiers plus ou moins physique (mécanicien moto, jardinier, électricien à ce jour). J'ai la chance ce ne prendre aucun gras peu importe ce que je mange.

Photos actuelles un peu mieux prises que les plus vielles :















Jambe droite :




Jambe gauche :







Le sol n'est pas plat à cet endroit donc je sais que je suis un poil de travers sur certaines poses, sans compter que j'ai une scoliose.
Si vous avez des remarques, je suis curieux de savoir, même si il est un peu tôt pour analyser la morphologie.
Je pense avoir les biceps courts vu l'espace certains dans le pli du coude.
Au niveau dos, à part peut être les trapèzes sup peu être en point fort ?