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Petit post pour laisser une trace du début de l'ascension vers le futur

Aperçu de mon physique depuis l'adolescence jusqu'à mes 27 ans : 1,82m pour 59 kg.

Aperçu de mon physique actuel, à 30 ans et des poussières. Bientôt 4 ans de pratique, mais on va dire 1 an de vrai pratique (les 3 premières années ont été une perte de temps...) : 1,82m pour 69 kg.

Bonjour, j'aimerais que vous m'aidez à m'évoluer afin que je puisse me reconnaitre comme un homme.
Merci pour la vidéo c'est un encouragement pour les débutants.
Bonne continuation

Lâche rien Megalistar !

Tu as raison de laisser une petite trace quelque part, chose que je n'ai jamais fait Ca permet de voir le résultat de son travail et ça motive !

On va suivre ça

Bienvenu au club ! Je suis bien incapable d'évaluer ma progression physique d'une année à l'autre ! Du coup le repère c'est les barrres.

Merci les gars

Je posterai une maj tous les ans ! En attendant je lâche rien

Belle évolution

Ça a déjà bien commencé l’évolution