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Fastraph, j'ai pas vu Brice ça n'saurait tarder...
Jessy, je ne sais pas de quoi tu me parles : " Andrea machin et panatta machin..." mais je suis métisse et je te dis que ton bronzage est très moche, pas équilibré et que peut-être, ça peut te desservir pour tes compèts!
Tu ne m'as pas répondu mais perso, je pense qu'un BEAU bronzage fait ressortir la musculature.
De ce que j'ai vu, tu es blanc de peau donc j'aimerais avoir plus de précision au niveau de ton choix. Pourquoi jouer le tan ?
Et précisément, ton tan, c'était quoi ? une crème ? une douche ?...

Ma question est purement esthétique! J'aime bien ton physique! Continue!

Je t'ai repondu Valent : le tan je l'ai eu chez Andreas Cahling (ancien culturiste ayant lance sa marque) et desormais, je ferai comme tout le monde : tan panatta et rien d'autre.
Tan bcp trop fonce (il est cependant bcp plus esthetique avec une tres fine couche). J'en ai encore un pot entier.... a voir.

Je crois que Valentine te demandait plutot qu'est-ce qu'est le tan exactement...

C'est vrai que moi non plus je n'ai jamais très bien compris pourquoi il fallait être bronzé à l'excès pour les compets de BB.

Apperement c'est parce que sinon sous la lumière on parait pourri sans bronzage ?

bronzé et huilé tu parais plus musclé !

ok, desole j'ai repondu trop rapidement. Oui, le tan sert a faire ressortir les formes et la definition souvent mises a mal par l'eclairage.
C'est tres flagrant quand on tombe sur certaines photos ou le type a mis le tan sur le haut du corps mais n'a pas encore attaque le bas, en particulier si il est tres blanc de peau.

bronzé et huilé tu parais plus musclé !

justement j'ai tjs trouvé les pics des BB pros en dehors du show 10 fois plus impressionante que huilé ! l'huile ça nique la définition !

Fabrice P. a écrit:

bronzé et huilé tu parais plus musclé !

justement j'ai tjs trouvé les pics des BB pros en dehors du show 10 fois plus impressionante que huilé ! l'huile ça nique la définition !

Tu as raison. L'ideal, c'est quand le tan fait "sec" sur la peau. Les stries ne sont alors pas gommees et le volume ressort avec le teint mate obtenu par le produit.Mais ce n'est pas evident avec la chaleur du corps.

Bonjour. Nouvelles photos sur mon site dans 5 minutes.

Je viens d'y jeter un coup d'oeil, et elles sont vraiment nickel. Juste une question concernant le BF que tu annonces, j'aurai plutôt dit dans les 8-10 ... mais je peux me tromper. D'ailleurs, le gars qui tient ma salle prépare les qualifs pour les mondiaux dans les plus de 40 ans et je lui ai demandé à combien il était, il m'a laché 1% ... A mon avis, on doit pas mesurer ça de la même façon, je le pensais à 5% au mieux ...

Ma base de référence étant ce lien :

1%

laisse tomber c est impossible, deja en dessous de 5% je sais pas si c est jouable?

Enorme !!! les bras, pecs, épaules mais pas aussi sec que mon Fyo

sur celle-là on voit le mec qui a fait du bench !!!

1% au niveau de la peau peut-être mais pas au niveau du corps.

Super jessy!!

hééé! Donnes moi un peu de tes pecs!
les pecs sont vraiment......
allé,raboule ton training pour les pecs

Chapeau ! Tu maîtrises la sèche. Après t'avoir vu "hamster face" à Paris, on te retrouve "tablette de chocolat" sur la plage.

Antoine a écrit:

1%

laisse tomber c est impossible, deja en dessous de 5% je sais pas si c est jouable?

Précisons qu'il est pas naturel pour un euro, mais d'après "nos" standards, il est à peine à 5-6%, ce qui est déjà monstrueux surtout avec la masse qu'il a ... 1m80 et 107kg ... N'empêche que voir un mec comme ça s'entraîner ça te fous la rage pour pousser encore plus, il met une telle intensité dans ses série !

bien les photos !

Super tes nouvelles photos Jo' !
Mais fait quelque chose pour tes cannes, je t'en supplie

Merci les gars. en effet je suis bien a 5% env mais je fais un peu de flotte et l'eclairage bouffe la definition. Bientot d'autres photos a la salle. Vous allez voir les stries....
Merci pour vos encouragements. Les photos "plus bodybuildees" ne vont pas vous decevoir je pense.

Ca change de la fois ou tu es monté sur paris... bonne seche!!!

super physique Johanne !
c'est vrai que ça manque de guibolles mais bon...a chacun son point faible...
les biceps sont nikel ..les abs bien gros , les pecs sympa ..tout le haut du corps nikel ..manque un chouilla de largeur de dos
la séche est bonne oui mais je pense pas que tu sois a 5%...enfin sur les tofs là ...
en vrai c'est surement le cas si tu dis que l'eclairage bouffe ta définition...
a 5% on est quand méme tres veineux..méme décontracté..bref
bon boulot !!

C'est fou comment le gras change le visage et la carrure .

Super les photos, t'a bien progressé !

Comme Jeriko, je ne pense pas que tu sois à 5%. Je dirai 8%MG.

Mais ça suffit, tu rends super bien. Je trouve tes cuisses pas si mal, la diff haut/bas est moins marquante qu'en période de prise de masse.

Vraiment un bon physique

mollets de coq

Merci les gars. Nouvelles photos ce soir si tout va bien, et la vous devriez voir les stries et les veines.
Perso, la pince a gras (methode que je decris sur mon site) me donne env 5% mais je pense etre a 7.

Ca sert à quoi les mollets déja ?

Non franchement tes jambes elles sont pas si mal. Et puis tant qu'à avoir un point faible je préfère ne pas avoir de mollets que de manquer de bras ou de pecs.
Question de gouts et de priorités.

Merci Koubiak. Je lutte pour les developper!!!!!! Jambes, Mollets Dorsaux deux fois la semaine maintenant.

Bonjour tout le monde.
Photos de fin de seche dans le courant de l'apres midi.
Ce midi : Pates a la carbonara.

cool !

Les pates ?

les 2

Bien les photos a la plage, par contre, c'est plus 8-9% que 5%

J'aurais dit 7

ca va se la peter a la plage cet été je le sens!!!!
Tres bien Johanne

C'est pas du tout mon genre

Ca y est......

super les tof !!!

nikel ! t'es au top là

Merci les gars