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MessagePosté: 17/07/2007 21h45
par Mr.Propre
Photos impossible, mais physique incroyable. 11ans de muscu, le travail a payé. Tu as commencé à quel age.

MessagePosté: 17/07/2007 22h43
par Alan
Objectif :cool:

MessagePosté: 17/07/2007 23h01
par JessyMach
Mr.Propre a écrit:Photos impossible, mais physique incroyable. 11ans de muscu, le travail a payé. Tu as commencé à quel age.


Tu as un pb avec les photos ?
J'ai commencé a 16ans 1/2. Tu n'oses pas me demander mon age ? :p :p

Nfi, tu n'as rien a m'envier, tu ne sembles pas tres loin....

MessagePosté: 17/07/2007 23h06
par Alan
Passer de 40 a 44 de bras c'est pas rien non plus, y'a du boulot ! Mais merci.

MessagePosté: 17/07/2007 23h27
par Mr.Propre
Tu as un pb avec les photos ?

Ouais, c'est pas trop le genre de tof que je suis content de voir sur le forum, elle font un peu magazine gay ou calendrier pour gamine sans cerveau. Enfin je pense que c'est le but des tofs. Je préfère le basique sur un site de muscu, un double biceps, un plus musclé, pas d'éclairage à la con, pas de pause sexy. voili voilou.

MessagePosté: 18/07/2007 03h47
par Amaury
Ouais je suis assez d'accord, je suis pas fan non plus de certaines photos la. Ceci-dit les poses salles de bain en slip avec eclairage neon degueulasse me retournent le bide aussi.

Le minimum exigible: les photos de Raph. Le maximum admissible: NFI dans sa derniere oeuvre ahaha.

A part ca physique de fou, ca va sans dire.

Re: Photos Jessymach

MessagePosté: 18/07/2007 09h14
par Centaure3
Terrible ton niveau.. super masse et dc incroyable pour 81kg. Tu fais acteur pas mal je trouve, un peu trop classe meme, il te faudrait un petit coté barbare.. peut etre en te laissant pousser la barbe ??

Re: Photos Jessymach

MessagePosté: 18/07/2007 09h15
par JessyMach
Cool les gars! On sait jamais, des filles vont peut-etre enfin s'inscrire grace a mes tofs! :o :o :p :p
C'est vrai qu'en general, elles apprecient ce genre de tofs, j'ai pu m'en rendre compte.
Plusieurs ont ete faites par des pros. Je voulais qu'il me reste un jour quelque chose de tout ce que j'avais fait, c'etait l'occasion. Ce sont de belles photos... alors pourquoi les cacher ?
Les prochaines seront surement prises a la salle dont style culto rassurez vous..... :rolleyes:

MessagePosté: 18/07/2007 09h34
par Ori
Et si t'as envie de faire une vidéo de DC ne te retien surtout pas :D

MessagePosté: 18/07/2007 11h00
par JessyMach
J'ai une vieille video a 170kg mais je ne sais pas les mettre en ligne....
J'ai arrete le lourd depuis cause blessure... Je tourne plus a 130/140 en series de 10. J'en tournerai une a l'occasion, promis!

MessagePosté: 18/07/2007 11h02
par Jean-Calude
youtube/dailymotion ;)

MessagePosté: 18/07/2007 11h04
par JessyMach
Ah ca y est j'ai trouvé comment faire. Elle arrive!

MessagePosté: 18/07/2007 11h06
par Ori
Du 10 reps à 140 ca reste super quand même :cool:

MessagePosté: 18/07/2007 11h11
par JessyMach

Elle date de fin 2004 ou debut 2005, je ne sais plus, aux alentours de 90kg BW.
Barre et poids olympiques, donc poids réel.
Monte un peu de travers comme toutes mes barres, depuis un petit soucis a l'épaule. Quasiment corrigé depuis.

MessagePosté: 18/07/2007 11h14
par Fabien.s
Pour un BB, je vois plus l'interet de passer un 10 reps a 140 qu'un maxi à 170(méme si c'est vrai que c'est plaisant) :D , et je trouve ça tout aussi impressionant sinon plus.

MessagePosté: 18/07/2007 11h24
par Ori
Je pense que le fait de connaitre les sensations d'une barre à 170KG t'aide un peu pour les 10*140.

MessagePosté: 18/07/2007 11h26
par Ori
Super la vidéo, je me souvenais plus que ca penchais autant.
la barre bien chargée, ca a son effet :cool:

MessagePosté: 18/07/2007 11h42
par JessyMach
Ori a écrit:Je pense que le fait de connaitre les sensations d'une barre à 170KG t'aide un peu pour les 10*140.


Tout a fait!!!!

MessagePosté: 18/07/2007 12h57
par Simon
classe la video bravo :cool:

MessagePosté: 18/07/2007 13h38
par Patrick B
Dément :cool:

MessagePosté: 18/07/2007 15h04
par Yann54
Joli la vidéo! :cool:

MessagePosté: 18/07/2007 15h46
par Effiks
bon physique, mais j'ai du mal avec les photos style "tetu" ...

MessagePosté: 18/07/2007 18h45
par Charly
pareil les tofs font trop magazine à mon goûts , nénamoins il fait ce qu'il veut le garçon ;)
Très bon physique , des bras que je n'aurais qu'en rêve. 11 ans de muscul avec supplément protéine ou 100 % bouffe ?

MessagePosté: 18/07/2007 18h47
par Fabien.s
des bras que je n'aurais qu'en rêve

bof en 11 ans de muscu je vois pourquoi tu n'aurai pas autant...

MessagePosté: 18/07/2007 18h50
par Charly
mesurant 1 mètre 68 , même en 11 ans un 44 cm de bras me semble difficile, je parle pour mon cas avec mes articulations du coude assez fragile :\

MessagePosté: 18/07/2007 19h01
par Fabien.s
Part pas vaincu! :)

MessagePosté: 18/07/2007 19h12
par Charly
merci pour les encouragements :D

toi tu fais un bon Namor (héros de l'atlantide dans les comics Marvel ) ;)

MessagePosté: 18/07/2007 20h07
par JessyMach
Proteines prises serieusement a partir de la cinquieme annee.
Je n'ai pas une genetique degueu, c'est clair. Avant de commencer, les camarades de classe pensaient que j'en faisais deja.
Neanmoins, d'apres tes tofs, mon niveau t'est tout a fait accessible, je parle naturellement bien-sur. Si tu passes a la vitesse superieure, je n'aurai plus qu'a aller me coucher... :D

MessagePosté: 18/07/2007 20h53
par Charly
qu'est ce que t'as eut ou as actuellement en blessures(style tendinides ou conneries de ce genre ?)

MessagePosté: 18/07/2007 21h19
par JessyMach
Exact, et entre autres desolidarisation d'une cote au niveau du sternum. Super douloureux et limitant l'acces a un nombre restreint de mouvements.

Re: Photos Jessymach

MessagePosté: 18/07/2007 22h01
par Eric E.
JessyMach a écrit:Image


:cool: :cool: :cool:

il était vraiment top ton site :!:

MessagePosté: 18/07/2007 23h30
par JessyMach
Merci Koston!!! J'espere qu'il a motive pas mal de debutants!!!!

MessagePosté: 19/07/2007 07h12
par Young
ENORMES, j'adore.

Par contre t'a pas mis de photos des jambons et si ils sont au niveau du haut ça deviendrai carrement dément !

MessagePosté: 19/07/2007 08h28
par JessyMach
Ils sont en dessous, bien dessinés mais pas assez volumineux a mon gout.
Je suis monté a 200kg au squat, propre, mais je n'ai jamais reussi a depasser le 65cm de tour de jambes.

MessagePosté: 19/07/2007 11h59
par Charly
Je commence à me demander si le squat est le bon exo pour faire grossir les cuisses ( à mon avis ça dépend de la morphologie de chacun ) , dans mon cas il sollicite un peu le haut des cuisses et surtout les fessiers (cambrure naturelle chez moi). Je vais essayer de me concentrer sur le Leg pour voir :confused:

200 kg au squat propre c'est déjà bien énorme ( descente à 90 ° ?)

MessagePosté: 19/07/2007 12h43
par JessyMach
Et le squat elargit la taille.... :mad: :mad:
Quasiment 90°

MessagePosté: 19/07/2007 13h54
par Fabien.s
Pareil que toi Charly cambrure naturelle assez prononcée, pour les cuisses quand je les fais c'est à la presse a 45° et leg curl pas plus.

MessagePosté: 19/07/2007 17h47
par Amaury
Exo de merde pour developper les cuisses avec ma morpho le Sqt. C'est le dos qui prend tout : mon sqt a la // c'est un good morning :D

J'ai d'aussi bonnes cuisses qu'a l'epoque SDT+SQT et pourtant je fais juste des sprints 4 fois par jour a velo (aller retours boulot/appart).

MessagePosté: 19/07/2007 17h53
par Charly
c'est à la presse a 45° et leg curl pas plus.


tu as des résultats satisfaisant sur les cuisses avec ? Le leg me semble l'exo qui peut vraiment le mieux bosser les quadriceps , ceci dit beaucoup lève le cul quand il le font pour donner de l'élan en contractant les psoas-illiaque donc pas bon :wtf:

Re: Photos Jessymach

MessagePosté: 19/07/2007 18h54
par Koubiak
Le squat ne m'a jamais donné de cuisses, je prenais tout dans le cul, les lombaires et les aducteurs (courbatures terribles).