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Bonjours tout le monde,

Je me présente buju. Je pratique la musculation en complément d'autres sport depuis 3-4 ans (muscu PDC plus la fonte que j'affectionne) : Boxe thaïe , boxe A , Boxe Française, combat libre...je m'essaye à tous les sports de combat depuis environ 4 ans , je m'entraîne sérieusement en loisirs mais avec des amis profs. de ces discipline.

En ce qui concerne la muscu , depuis le moi de janvier, j'en fait beaucoup plus régulièrment 3 fois par semaine au moins même si cette semaine c'était tous les jours. Je n'ai pas d'entraînement particulier: tout à l'instinct mais à fond et avec un maximum d'intensité (rest-pause).

Mon physique: je me trouve grassoullet et évidemment loin du niveau musculaire de la plupart des membres du forum.

J'ai posté ces photos pour me motiver encore plus.

Merci

Elles sont où les photos justement ?

Edit : ok les voilà !

Grassouillet, pas tant que ça. On dirait que tu as un petit corps par rapport à ta tête.

Quels sont tes mensurations ?

Salut,

Non c'est la phtot avec le petit portable qui donne ça , j'ai plutot une petite tête par rapport à mon corps.

1M66 65 kilos tour de cuisse 59 et bras 35 au repos tour de taille 78

pas si gras que ça!
Bon c'est sûr qu'il faut gagner du muscle mais tu n'es pas le seul dans ce cas là

bombarde et ca va aller