Posté: 08/03/2007 19h53Je sais pas... Vrai que ce n'est pas toujours facile d'y voir clair; récupéré, pas récuperé, surentrainé, muscle "fatigué"...
Enfin, soit, je sors.
Enfin, soit, je sors.
Faire des séries de 10, ca me déprime.
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Rudy : Photos et Vidéos
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Posté: 08/03/2007 19h53Posté: 08/03/2007 20h31Enfin, tout ca pour dire, que plus je force, plus je prend.
Faire des séries de 10, ca me déprime.
Faire des séries de 10, ca me déprime.
Posté: 08/03/2007 20h35Tiens, instruis toi!
Humour bien sur
Humour bien sur
Posté: 08/03/2007 20h42Ca doit dater parce que récemment il m'a demandé conseil pour faire des séries de 100.
Posté: 08/03/2007 21h14Koston a écrit:on est tous gay
Le nouveau Jean-Clôde
Posté: 08/03/2007 23h28Faire des séries de 10, finalement, c'est impossible.
Re: Body's Video !
Posté: 09/03/2007 04h56Bravo Body, bon physique !
Toi aussi tu t'entraines avec des series longues.
C'est vrai que c'est beaucoup plus motivant de s'entraîner avec des series longues qu'en s'entraînant avec des series de 3 series de 6 à 8 reps.
Toi aussi tu t'entraines avec des series longues.
C'est vrai que c'est beaucoup plus motivant de s'entraîner avec des series longues qu'en s'entraînant avec des series de 3 series de 6 à 8 reps.
Posté: 09/03/2007 09h45Longues, je sais pas.
Je fais de tout.
Je fais de tout.
Posté: 11/03/2007 21h16News photos sur le blog.
Et une petite photo cadeau sur le forum ou j'ai magouillé l'éclairage :-)))
Et une petite photo cadeau sur le forum ou j'ai magouillé l'éclairage :-)))
Posté: 11/03/2007 21h30bien gras des hanches 
jolie abs
jolie abs
Posté: 11/03/2007 22h02Seul point faible a mon avis, les dorsaux, le jour ou tu prends beaucoup de viande a ce niveau, tu vas tout déchirer!
Posté: 11/03/2007 22h39Enormes tes épaules 
Posté: 11/03/2007 22h58rentabilise un peu tes culottes body, stop les tofs dehors!
Elles sont mieux celles là,j'ose pas imaginer ce que ça aurait donné avec les slips!
Elles sont mieux celles là,j'ose pas imaginer ce que ça aurait donné avec les slips!
Posté: 12/03/2007 09h04
Posté: 12/03/2007 10h23Avec l'eclairage de la 1ere photo on dirai que tu a le bras droit diforme (trop de muscle), les epoles énormes.
Effectivement ton dos est moins developpé que les bras epole pecs mais tu reste ENORMe
Effectivement ton dos est moins developpé que les bras epole pecs mais tu reste ENORMe
Posté: 12/03/2007 10h29prise de masse
épaississement du dos quand meme !!!
tronc long donc c'est deja super bien comme évolution
(merci Koston pour le comparatif)
épaississement du dos quand meme !!!
tronc long donc c'est deja super bien comme évolution
(merci Koston pour le comparatif)
Posté: 12/03/2007 12h16sympa l'article sur la perte localisée de gras !
Posté: 12/03/2007 12h43Epaules vraiment impressionantes sur la dernière
Posté: 12/03/2007 18h58Ouais grosses épaules, bien proportionnée en plus.
Posté: 12/03/2007 20h17
Posté: 12/03/2007 20h23 Posté: 12/03/2007 20h36mais vous passez votre vie torse nu dans les ascenceurs , avec Yann666
relief terrible en tout cas , ventre bien plat, abdo supers
ça commence à être beau
relief terrible en tout cas , ventre bien plat, abdo supers
ça commence à être beau
Posté: 12/03/2007 20h38Je suis gras comme un cochon 
Felicitation pour tes efforts!
Felicitation pour tes efforts!
Posté: 12/03/2007 20h39gruic gruic (la fatigue , désolé)
(la fatigue , désolé)Posté: 12/03/2007 21h05Kurganian a écrit:mais vous passez votre vie torse nu dans les ascenceurs , avec Yann666
relief terrible en tout cas , ventre bien plat, abdo supers
ça commence à être beau
J'allais le dire en voyant la photo, c'est une nouvelle mode
pas mal en tous cas vos physique, bon exemple d'harmoniePosté: 12/03/2007 21h32Elle date cette photo.
Ca me fait penser qu'il faut que je fasse des Uv
Ca me fait penser qu'il faut que je fasse des Uv
Posté: 12/03/2007 22h59Terrible la photo dans l'ascenceur ! Par contre, je vois qu'on a volontairement essayé de cacher la pancarte "Défense de poser torse nu " ...
Edit : petit oubli de mot sur ce coup là ...
Par contre, je vois qu'on a volontairement essayé de cacher la pancarte "Défense de poser torse nu " ...
Edit : petit oubli de mot sur ce coup là ...
Posté: 13/03/2007 08h50Posté: 19/03/2007 00h01
Après ma séance d'abdos ce matin. Manque plus grand chose (à part le bronzage:-)
Au salon, après un peu de pumping pour aller poser avec les champions :
Posté: 19/03/2007 00h46Pas plus sec que moi, bcp plus gros par contre
Re: Body's Video !
Posté: 19/03/2007 01h22Bravo !
Tes épaules sont énormes Body
Tes épaules sont énormes Body
Posté: 19/03/2007 07h48Posté: 19/03/2007 09h13triple combo
Posté: 19/03/2007 10h24T'as des veines sur le bide Guen?
Posté: 19/03/2007 10h26Wai.
Les bras moins secs pt être, mais les lombaires bcp moins gras.
Les bras moins secs pt être, mais les lombaires bcp moins gras.
Posté: 19/03/2007 10h47Un peu plus sec guen je pense, mais tout maigre à coté!
Posté: 19/03/2007 12h35Superbe mais -1 pour les poils dans le bas du dos ! T'es à combien de tour de taille Body ? Sur celle-là, le rapport tour d'épaules par tour de taille est impressionant.
T'es à combien de tour de taille Body ? Sur celle-là, le rapport tour d'épaules par tour de taille est impressionant.
Posté: 19/03/2007 12h41Obsédé par les poils Fastraph... C'est un des derniers remparts de la virilité quand on fait du bb...
Posté: 19/03/2007 14h35Je les raserais bientot :-))
La technique pour cette photo, c'est de se mettre de 3/4 :-))
Je connais pas mon tour de taille mais autour de 76-77 la sans doute.
La technique pour cette photo, c'est de se mettre de 3/4 :-))
Je connais pas mon tour de taille mais autour de 76-77 la sans doute.
Posté: 19/03/2007 15h09J'avais bien compris le truc Body Ca rend super bien en tout cas. T'as une idée de ton d'épaules pour faire la comparaison ? (je sais je suis chiant avec mes mensus mais c'est pour me fixer une idée sur le niveau que je dois atteindre pour looker +- comme ça ... )
Ca rend super bien en tout cas. T'as une idée de ton d'épaules pour faire la comparaison ? (je sais je suis chiant avec mes mensus mais c'est pour me fixer une idée sur le niveau que je dois atteindre pour looker +- comme ça ... )