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Je te préfère en gras body, mais tes tofs sont plus impressionante en mode écorché.
mollet gauche énorme sous l'eau
Vous avez pas le choix, posing cote à cote ce weekend les 2, comme on avait fait avec le chef, trop facile les joutes verbales!

Dans ta face monsieur 5x100 au DC.

95kg ça le fait, ça me parait facilement tenable pour toi en plus. T'as progressé des bras on dirait à moins que ce soit les épaules qui ont regressé ...

t'as pas des tofs ou tu après avoir commencé la muscu?

Impressionant les BI

c'est cash bien la les bras body

Mr.Propre a écrit:t'as pas des tofs ou tu après avoir commencé la muscu?

body à commencé la muscu à 9 ans

(non je sais pas mais il a commencé bc plus jeune que nous tous c'est sur)

Photo du jour, bonjour !

C'est le propre qui est à 5*100 au DC ?

Ben ouais haha.

propre il veut juste être énorme et il l'est donc bon...

Salut Body,
C'est curl haltères inclinés qui donne ce type de biceps en hauteur ?
T'en fais beaucoup il me semble ?
Tu halternes quand tu curls ?
Sinon tu prends quel poids combien de reps avec quel temps de repos sur cet exos ?
Merci

Raphael a écrit:propre il veut juste être énorme et il l'est donc bon...

Enorme et faible ca le fait quand même pas trop :d.

on voit ta bite à travers le jogging
bon bras mais t'es encore tout maigre, mais jai confiance en yann pour te porcifier

Jm O a écrit:Salut Body,
C'est curl haltères inclinés qui donne ce type de biceps en hauteur ?
T'en fais beaucoup il me semble ?
Tu halternes quand tu curls ?
Sinon tu prends quel poids combien de reps avec quel temps de repos sur cet exos ?
Merci

Plutot le pupitre à un bras qui me fait plus le brachial.
Sinon, ouais, presque toujours de l'incliné aussi.

Broccoli, t 'es une masse, tu déchires tout !!!

Enorme et faible ca le fait quand même pas trop :d.

toujours mieux que fort sur un exo avec un bide d'alcoolo

ouais je suis vers les 5 à 100, voir un poil plus. J'ai jamais fait de force et je ne suis à la base pas fort du tout. Je suis faible par rapport à un power, mais fort par rapport au 99% des gens donc pour le énorme et faible il faudra repasser et en plus les pecs sont un point faible chez moi. Mon entrainement actuel et plus fait pour déveloper la masse que la force, donc je progresse pas bcp à ce niveau (et je m'en fous complétement).
Et énorme, je suis pas cutler non plus aussi.
si jamais les vannes que je balance, c'est pour déconner.

Mr.Propre a écrit:si jamais les vannes que je balance, c'est pour déconner.

C'est ce qui n'est pas toujours évident de discerner avec les écrits

c'est vrai, mais il faut partir du principe que je force la connerie à chaque fois, ca évitera les mal entendus.

5*100 c'est loin d'être pourri mais je m'attendais franchement à +.

Raph aussi est à 5*100 avec kkes kg en moins non ?

[/quote]

j'ai déjà fait 8 à 100 par le passé, mais en ce moment je mets que du léger sur la barre.
Raph a fait 4 à 100 en étant obèseà 77kg environ.de plus il le fait dégueulasse lui, il ponte comme un porc. Et il a des bras hyper court et une très prise large, donc 10cm d'amplitude....
Raph a plus du tout de force maintenant qu'il a tenté de sécher et diminuer les entrainement à cause du boulot.

Ok.

Body et yann vous allez refaire de la force un de ses 4 ?

Propre est bon en squat, il squat bien sous la parallèle en séries de 10 à 120 easy.

Delporte était nul au DC avec 1 physique énorme (sauf les pecs).

140 en méga large/ponté le Delportes quand même, mais une merde au DC par rapport au reste c'est sur.

non guen je suis faible partout. 8"120 au squat, mais maintenant je fais que du très léger.
bien énorme body sinon!

T'es bien Body à ce bodyfat. Gros et vraiment pas gras.

Vieille ordure à aller les dégouter avec tes dips .

Total de 180, c'est mort et enterré .


Les 2*140 au DC c'est ta meilleur perf ?

Ouais.
Mais un mois que j'ai pas fait de pec. J'espère reprendre demain si ca va.
Petite tendinite au tendon du pec droit.

bonne reprise alors

+1 pour le

Vieille ordure

Un mois sans...
La tendinite qui fait chier...
Sans ça et avec de la bouffe tu devrais bien t'améliorer , si ton ebjectif est la force biensur.

Je sais pas encore.
On verra si je suis con.

Body a écrit:Je sais pas encore.
On verra si je suis con.

Ton coeur balance en entre Body et Power ? Je croyais que t'avais fait une croix sur le power moi ...

laisse lui une chance de revenir dans le droit chemin

Ori a écrit:Vieille ordure à aller les dégouter avec tes dips .

Total de 180, c'est mort et enterré .

où ça les dips ?

devine

Je suis entouré de power.
La, je suis Body.
Mais qui sait, si je deviens fou ?