Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 25/01/2011 16h47"Faut pas exagérer, c'est presque du DC à PDC." (Feu M. Propre) 
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Rudy : Photos et Vidéos
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Posté: 25/01/2011 16h47Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 25/01/2011 17h35Je vous prépare la suite dans les semaines à venir
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 25/01/2011 18h43Enorme trop fort
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 25/01/2011 18h52Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 25/01/2011 18h55 Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 25/01/2011 20h09 felicitations mec,belle perf.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 25/01/2011 20h18 Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 25/01/2011 20h22En tout cas c'est cool que tu refasses des vidéos.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 25/01/2011 20h34+100 !
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 25/01/2011 21h01Vachement fort, tu es au dessus des 160 maintenant?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 25/01/2011 21h36Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 25/01/2011 21h46Jolie perfs 
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 25/01/2011 23h23Une source de motivation énorme à lui tout seul... La classe
Les 160, c'était facile pour lui, il aurait pu en faire 2 je suis sûr
Beau boulot Rudy
bodynat59 a écrit:Vachement fort, tu es au dessus des 160 maintenant?
Les 160, c'était facile pour lui, il aurait pu en faire 2 je suis sûr
Beau boulot Rudy
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 25/01/2011 23h38cool le video!! C'est bon de te voir a l'oeuvre!!
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 25/01/2011 23h42Je dirais pas que "ça passe facile", mais on sent qu il y a la possibilité de faire encore mieux...
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 26/01/2011 07h49Moi je dirais que boum dans nos gueules. Chapeau l'artiste !!
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 26/01/2011 22h48tu fais toujours du compex en potentiation 
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 26/01/2011 23h03Ca marchait que dalle.
Même pour récupérer, ca me crevait plus qu'autre chose.
Même pour récupérer, ca me crevait plus qu'autre chose.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 26/01/2011 23h30Belle perf c'est très propre. t'es à quel PDC en ce moment?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 26/01/2011 23h51Ca monte tellement facile 
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/01/2011 00h04Autour de 105.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/01/2011 09h08Une petite sèche pour cet été Rudy ?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/01/2011 09h47Ca commence bientôt.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/01/2011 09h50 Sur combien de temps ? (perso j'attends fin mars)
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/01/2011 09h57Au moins 3 mois je pense.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/01/2011 09h58Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/01/2011 16h36Mon frère : http://www.rudycoia.com/blog/article/39
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/01/2011 17h00Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/01/2011 21h35Rudy, à quand l'inscription de ton frère et son log photos/vidéos perso ?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/01/2011 21h47Quand il voudra :-)
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/01/2011 22h48Quand tu dis que sa technique n'est pas au top, tu veux parler de quels points ?
Il me semble qu'il y a trop de balancements avant/arrière et que le bras à tendance à trop se balancer aussi non ?
Il me semble qu'il y a trop de balancements avant/arrière et que le bras à tendance à trop se balancer aussi non ?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/01/2011 22h55Et les épaules qui bougent!
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 28/01/2011 00h53Peut-être ne tend-il pas assez les bras en bas du mouvement... et s'aide un peu avec un mouvement de balancier à partir du milieu de la série.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 28/01/2011 01h02Johnnycleg a écrit:Peut-être ne tend-il pas assez les bras en bas du mouvement...
Tendre les bras en supination, c'est risqué, surtout au curl incliné je pense, où l'étirement est fort, encore plus avec 20 kg quoi.
Je pense que Rudy parlait plus du reste que de ça.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 28/01/2011 08h36Perso j 'essais descendre un petit peu plus, un peu moins vite.
Après tout le monde ne peut pas travailler exactement de la même façon.
Et ça n'enlève rien à cette très bonne perfs!
Après tout le monde ne peut pas travailler exactement de la même façon.
Et ça n'enlève rien à cette très bonne perfs!
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 28/01/2011 09h44Je parlais de la descente.
Le reste, ca va largement.
C'est pas du tricot la muscu.
Le reste, ca va largement.
C'est pas du tricot la muscu.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 28/01/2011 09h49Super le curl.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 28/01/2011 11h57C'est pas du tricot la muscu.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 28/01/2011 14h16Rudy a écrit:Je parlais de la descente.
Le reste, ca va largement.
C'est pas du tricot la muscu.
Je trouve que son amplitude est bonne, et vaut mieux ne tendre pas assez que trop en supi, non ?
J'ai pas critiqué le reste moi, je le trouve bien le mouvement.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 28/01/2011 14h38Si tu te déchires les bras avec 20 kg, autant arrêter la muscu