Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 25/08/2011 23h49LaMouche a écrit:Sur ma vidéo de mon muscle-up, j'ai couper la faim.
C'est ta façon de faire ton régime?
C'est ta façon de faire ton régime?
Forums SuperPhysique
Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
https://www.superphysique.org/forums/
Rudy : Photos et Vidéos
Page 99 sur 146
Posté: 25/08/2011 23h49C'est ta façon de faire ton régime?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 26/08/2011 13h05Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 26/08/2011 15h10"Pas énorme" j'me marre 
.... Ca à pas l'air fastoche de poser par contre, pas sur que le slip y soit resté indemne
.... Ca à pas l'air fastoche de poser par contre, pas sur que le slip y soit resté indemne Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 26/08/2011 16h11Tu arrive à entrer dans l’ascenseur ? 
Non sérieusement ta pris un peu depuis, mais arrivé à ton niveau ça doit être dur de progresser !
Non sérieusement ta pris un peu depuis, mais arrivé à ton niveau ça doit être dur de progresser !
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 26/08/2011 17h16Seph a écrit:LaMouche a écrit:Sur ma vidéo de mon muscle-up, j'ai couper la faim.
C'est ta façon de faire ton régime?
Je ne vois pas de quoi tu parles
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 26/08/2011 19h19Faim/Fin 
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 26/08/2011 19h43J'avais compris, mais j'ai éditer mon message quand j'ai vu sa remarque
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 26/08/2011 20h00Ah, en gros c'est moi qui a l'air idiot dans l'histoire !
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 26/08/2011 20h37les triceps ont bien eclatés , arriere d'épaules aussi , apres la lumiere est pas top sur la video
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/08/2011 09h57Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/08/2011 10h04Pas trop mal au dos rudy d'avoir une talle masse sur tes épaules ? 
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/08/2011 10h18Christophe a l'air mort de rire ^^
Vu la différence de taille,on dirait un papa avec son fils sur les épaules
Vu la différence de taille,on dirait un papa avec son fils sur les épaules
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/08/2011 10h54Ah ah ah, excellente cette photo
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/08/2011 11h05Yeah, il rend bien Christophe en double biceps
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/08/2011 11h56 j'adore la photo elle est super 
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/08/2011 12h12 la photo , trop fortRe: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 27/08/2011 12h54Excellente la photo =')
Très belle largeur de Christophe ^^
Très belle largeur de Christophe ^^
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 29/08/2011 14h25Rudy a écrit:La conclusion du stage avec Christophe Carrio :
http://www.rudycoia.com/blog/article/194
ton petit résumé donne envie de faire ce stage
surtout la réussite des muscles-ups
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 29/08/2011 15h11Marie a écrit:ton petit résumé donne envie de faire ce stage
Tous ensemble l'été prochain avec toi et Arnaud, Julien, David, Maryline et moi si vous est ok ?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 29/08/2011 15h22Elsabre a écrit:Tous ensemble l'été prochain avec toi et Arnaud, Julien, David, Maryline et moi si vous est ok ?
ça serait super
Y a aucun soucis pour moi
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 29/08/2011 15h26Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 13h58Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 14h07Il s'la pète le Rudy !
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 14h40Physique énorme, pas de doute.
J'ai juste l'impression de voir le même depuis 2ans.
Tu progresses encore ?
J'ai juste l'impression de voir le même depuis 2ans.
Tu progresses encore ?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 14h44Faut que je refasse une vidéo évolution
Sinon, ben ouais. Mais c'est pas flagrant si tu regardes pas à fond.
10 kg de plus au couché en séries de 10 en 1 an et demi
De toute façon, ca n'a jamais été rapide depuis le début.
Sinon, ben ouais. Mais c'est pas flagrant si tu regardes pas à fond.
10 kg de plus au couché en séries de 10 en 1 an et demi
De toute façon, ca n'a jamais été rapide depuis le début.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 14h57Rudy t'en es ou avec le DH ? ça monte bien ?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 15h39J'en fais plus Ca commençait à me faire mal à l'épaule. Je me suis arrêté à 12x40 kg je crois en amplitude complète.
Ca commençait à me faire mal à l'épaule. Je me suis arrêté à 12x40 kg je crois en amplitude complète.Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 15h42Rudy a écrit:Faut que je refasse une vidéo évolution
Sinon, ben ouais. Mais c'est pas flagrant si tu regardes pas à fond.
10 kg de plus au couché en séries de 10 en 1 an et demi
De toute façon, ca n'a jamais été rapide depuis le début.
Bah, au plus tu t'approches de ta limite physique au plus ça devient dur, logique.
Tu dois continuer à évoluer mais de manière "infime", ya un moment t'iras à la sale pour pas perdre ^^.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 15h54Rudy a écrit:J'en fais plus
Du coup tu fais quoi pour les épaules ? Juste des EL et oiseau ??
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 17h49Ben ouais
Comme avant, j'ai du faire même pas un an de développé pour les épaules sur 10 ans.
Comme avant, j'ai du faire même pas un an de développé pour les épaules sur 10 ans.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 17h52Tu vas être le seul mec au monde à avoir le delto postérieur en avance sur le delto antérieur
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 18h19Tu aimes bien les EL haltères Rudy ou tu préfères les versions à la poulie ?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 18h35Ca dépend des périodes. La, je suis avec haltères en ce moment mais ca ressemble pas à grand chose.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 19h03Normal aussi, tu fais ça à combien de kg ? 20kg ? 24kg ?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 19h49Tu suis pas mon twitter toi
25 kg la.
25 kg la.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 19h54Bah si, je suis 
Tu dois passer pour un taré de faire des EL à 25kg à la salle... certains n'arrive même pas à faire du DH à ce poids
Tu dois passer pour un taré de faire des EL à 25kg à la salle... certains n'arrive même pas à faire du DH à ce poids
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 20h03Rudy a écrit:Tu suis pas mon twitter toi
25 kg la.
J'aimerais bien voir la gueule de ton mouvement
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 22h16J'ai déja filmé, j'ai vite effacé
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 22h21Rudy a écrit:Tu suis pas mon twitter toi
25 kg la.
Tu réponds jamais sur twitter aussi
A quand la vidéo d'explications des powerblocks ?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté: 30/08/2011 22h32Je sais pas répondre sur Twitter aussi
Bientôt la vidéo
Bientôt la vidéo