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Je vois pas où je délire Koub : le poids que tu tractes ou pousses génère un couple que tu dois contrer si tu veux rester à ta place, le poids relatif de la charge par rapport à ton corps ça peut tout changer techniquement avec la sèche . Si tes appuis sont trop instables tu peux pas bosser efficacement parce que tu n'es pas assez rigide pour transmettre la puissance qui sera dissipée en partie dans ton corps trop mou .

Pour comprendre faut faire du curl lourd et bien sécher, et là surprise!

Pour comprendre faut faire du curl lourd

pour comprendre faut faire du sdt, du sqt, du dm et du dc.
pas du curl.

Sur tous les exos ça joue mais sur le curl c'est flagrant pour l'équilibre.
Enfin c'est sûr faut pas curler des poupées Barbie .

Même en ayant une différence de poids de 10 kg (ce qui est quand même énorme) entre l'hiver et l'été désolé mais non je vois pas de différence de "stabilité" quand je fais mes exos.
Et non je ne m'envole pas quand je fais du curl. Si c'est ton cas ça fait peur !

Quand je suis à 90 kg j'ai la peche car je mange toute la journée, quand je suis à 80 je pousse moins lourd car je suis au régime. Mais ce ne sont pas 10 kg en moins qui vont me "destabiliser".
Manquerait plus que ça ....

Edit : Et même avec un DM à 75 kg et un curl à + de 50 kg ca me le fait pas (ce sont des poids de barbies ? )

Enfin c'est sûr faut pas curler des poupées Barbie pornoface.gif.

ça vaut mieux que de curler avec son dos à mon avis. l'isolation lourd c'est stupide.

Isolation lourd en cassant la machine, avec 3 sardines dans le ventre en ayant dormi le jour et pas la nuit et sans avoir chié depuis 10 jours

C'est la clé du succes pour avoir des gros muscles !

Raphael a écrit:l'isolation lourd c'est stupide.

Bah apparemment plus c'est stupide et plus je progresse, bizarre hein?

c'est la clé vers l'équilibre

Bah apparemment plus c'est stupide et plus je progresse

tu as encore jamais résussi à prouver à qui que ce soit que tu progressais dx, tu le dis tout le temps mais tu le prouve pas. tu mets ni perfs ni tofs, tu veux qu'on te croie comment?

Si je le dis c'est que c'est vrai c'est tout.
Que tu me croies ou non m'importe peu à vrai dire .

Ca fait combien de temps que tu progresses non stop Dx?

Tu as pris le melon va falloir le dégonfler un peu je te trouve personnellement de plus en plus désagréable à lire.
Une sorte de Mr jesaistout qui sort des conneries 10 fois plus grosses que lui.

Je pense qu'il est temps pour toi que tu commences ton taff et que tu diminues un peu le forum.

Depuis que je tourne au DXOT .

si j'étais seul dans ce cas je te comprendrais que tu t'en branle, mais affirmer sans cesse durant des années que tu progresses alors que tu pèses à tout péter 65 kilos ça te rend pas crédible aux yeux de tous.

moi je progresse pas en continu, j'ai même des périodes de merde, je ressemble quand même plus à type qui lève de la fonte que toi.

icon_arrow.gif Si je le dis c'est que c'est vrai c'est tout.

tu veux qu'on arrive où avec des phrases comme ça? moi je crois pas les gens sur parole, et je demande des preuves quand on affirme haut et fort quelque chose. si on peut pas en montrer c'est qu'on en a pas, donc que l'affirmation est fausse.

il y a des gens qui te font les même remarques que moi alors qu'ils sont plus vieux et plus calmes dx, ouvre le yeux: personne ne progresse en continu, tu peux pas toujpours avoir raison contre le monde entier.

Raphael a écrit:je ressemble quand même plus à type qui lève de la fonte que toi.

C'est pas parce que je progresse que je vais obtenir en 6 mois ce que tu as eu en plusieurs années . Et pour l'instant c'est un fait que je progresse en continu, c'est comme ça et pourvu que ça dure .

je te souhaite pas que ça dure pas, tu comprend pas mes intentions dx. à par ça je pousse depuis sûrement moins longtemps que toi, bon bien sûr tu vas m'expliquer qu'avant tu faisais faux, mais tu pense avoir trouvé la solution miracle à chaque fois, donc cet argument...

C'est pas parce que je progresse que je vais obtenir en 6 mois ce que tu as eu en plusieurs années

tu as bien vu d'où je suis parti dx mais si j'ai progressé aussi vite que tu sembles le dire (je crois pas que ce soit le cas perso) , c'est sans doute pour une autre raison que le hasard.

DX ca fait combien d'années que t'as commencé la fonte ?
Même si au début tu faisais des conneries etc.... ca faitcombien de temps au total ?

Le nombre d'années total ça veut rien dire parce que je perds en 6 mois des gains que j'obtiens en 18 , et j'ai eu plusieurs coupures de plus d'un an sans muscu, à chaque fois je suis reparti de zéro! Je prends difficilement de la masse et je la perds très facilement à cause de mon métabolisme hyper-rapide dès que je ne m'entraine plus . Sans compter les longues périodes de recherche de l'entrainement minimal payant qui m'ont fait perdre beaucoup de temps pendant lequel je ne progressais que rarement, mais que je vais maintenant regagner sous forme de liberté . Maintenant que je tiens le bon training il me reste plus qu'à cumuler les gains sur plusieurs années pour vraiment aller loin .

on sait pas trop si c'est du lard ou du cochon,si il se fout pas de notre gueule

DX , l'homme qui ne donne jamais de chiffres, toujours des "réponses" où il te raconte sa vie mais tu n'y trouveras jamais ta réponse...

et j'ai eu plusieurs coupures de plus d'un an sans muscu, à chaque fois je suis reparti de zéro!

C'est bien connu qu'un ex fonteu repart de ZERO....


C'est pas compliqué de répondre à ma question bordel !
La première fois que t'as commencé la fonte c'était quand ?
La réponse ca doit être une date pas 20 lignes d'excuses

Le nombre d'années total ça veut rien dire parce que je perds en 6 mois des gains que j'obtiens en 18 rolleyes.gif, et j'ai eu plusieurs coupures de plus d'un an sans muscu, à chaque fois je suis reparti de zéro! Je prends difficilement de la masse et je la perds très facilement à cause de mon métabolisme hyper-rapide dès que je ne m'entraine plus

un homme qui n'a que des désavantages, physiquement, ça n'existe pas. un homme qui n'a que des excuses pour masquer un manque évident de volonté et de passion, c'est plus facile à trouver.

bonne chance dx.

2 éclairages différents.
Sur l'une, ca me fait du dos, sur l'autre des bras.
A noter que la pose est un peu foiré d'ou la dissymétrie qui apparait au niveau du dos.

Putain, ça te fait surtout des épaules !

Ouais bonnes épaules et bons bras!

Belle évolution

En effet, une belle prise de masse, quasiment exclusivement sèche.

Joli progrès en effet ! T'es à combien de mensus Body ? (bras, taille, tour de pecs, tour d'épaule)

Ah ca marche bien le Dxot

Putain t'a vachement pris en bras épaule ! Les épaules surtout sont super. J'dirai 41 de bras mais c'est trompeur sur quelqu'un de grand.
J'espère que t'arriveras à montrer que la prise de poid n'est pas obligé. Pour l'instant t'es bien parti.

Un photo de face ?

Allez Body montre-nous tes seins !

Contrairement aux autres, je ne vais pas faire de lèche

C'est tout simplement fantastique comme progression

Par contre, pour un gars qui fait du SDT je trouve que les érecteur spinaux / lombaires paraissent un peu sous développées (surtout quand on compare avec un gars comme Dave Gulledge, mais je ne retrouve plus la photo).

Ca fait 1 mois que je n'ai pas fait de SDT à cause de mon genou.
Les mensus, je ne sais, je ne mesure pas tant que ca grossit. Je connais juste mon tour de taille (78) et mon poids (92).

Good job
T'as bien pri en trapèze

Ouch les épaules et les traps!

félicitation body, t'A une tres belle ligne. C'est la photo, ou t'A le dos plus large d'un coté que de l'autre (gauche) ? Pour le tour de taille t'es sur du 78?? Bordel j'pensais qu'arriver autour des 85 je serais bien sec GRRRR Tu me donne plus de travail que prévu

Ouais. Mais la pose est mal faite. J'ai plus de dorsaux du coté droit que gauche normalement. Mais c'est un point faible.

78, je suis sur de sur. Je suis déja descendu à 75 sans être super sec.

put1 t'as probablement la taille la plus fine du forum en rapport à ta hauteur

j'en suis à 71-72cm pour 1m75 et toujours gras comme un porc esquimau