Page 124 sur 146
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
02/02/2012 18h31
par Rudy
Pourquoi prendre des protéines en poudre ?
http://www.rudycoia.com/blog/article/318
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
04/02/2012 19h13
par Rudy
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
04/02/2012 19h58
par Patoche
Super, merci
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
04/02/2012 20h01
par Arno
Clair et précis top !
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
04/02/2012 21h41
par Rey Mysterio RM
Cool, ça fais plaisir cette réponse car je ne savais pas du tout la réponse
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
05/02/2012 01h43
par Hdn
Bonjour Rudy, est ce qu'un temps de pause en fin de mouvement (comme un mouvement à la claque pour visualiser), suivi d'une remontée explosive est similaire à un travail ralenti en général du point de vue résultats, de ton avis ?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
05/02/2012 10h28
par Rudy
Dur de savoir si tu attends toujours le même temps !
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
05/02/2012 13h11
par Rudy
Nouveau Youtube SuperPhysique !! Ca pète non ?
http://www.youtube.com/user/teamsuperphysique
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
05/02/2012 13h15
par Elsabre
Je me demandais ce que tu trafiquai avec toutes ces playlists, le résultat final est top c'est plus clair, bien présenté, j'aime beaucoup
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
05/02/2012 14h04
par M@thieu
je suis d'accord, nettement mieux conçu, avant c'était bordélique pour s'y retrouver, là c'est niquel
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
05/02/2012 14h34
par Fabrice SP
Elsabre a écrit:Je me demandais ce que tu trafiquai avec toutes ces playlists
En fait c'est moi qui ai passé une heure chaque soir pendant quelques semaines pour reclasser, renommer toutes les vidéos, quand j'ai vu que la nouvelle version de Youtube permettait de faire un truc sympa !
Ensuite un graphiste nous a donné un coup de main pour la home.
Rudy lui pendant ce temps écrivait les articles publiés tous les dimanches. :-)
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
05/02/2012 14h43
par Elsabre
Le travail est bien reparti
, bon boulot en tout cas
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
05/02/2012 14h52
par mystérieux
je te trouve top avec le bf sur la photo dans ton article , tu pense recommencé à être aussi sec un jour , ça doit donné avec ta masse actuel ! Par contre pour les perfs ça doit dégringolé
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
05/02/2012 15h38
par Rey Mysterio RM
Je lui ai demandé sur FB et il m'a répondu que ça ne lui servait à rien de descendre aussi bas, en même temps si tu fais pas de compète les grosses sèches c'est inutile car tes perfs dégringoles comme tu l'as dis, niveau bouffe ça doit pas être simple et tu perds du temps dans ta progression au finale, puisque tu perds un peu de masse musculaire et faut en refaire, autant rester avec un BF à 10-12% de BF ce qui est déjà pas mal en rendu et beaucoup plus facile à maintenir comme BF tout en gardant tes perfs.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
05/02/2012 16h25
par Rudy
Surtout pas
Ca servait à rien. T'as déja lu l'historique de cette sèche sur le site ?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
05/02/2012 17h03
par sebinou91
Top le youtube
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
06/02/2012 17h43
par Rudy
Le nouveau Poster Superphysique ? Vous en pensez quoi ?
http://www.rudycoia.com/blog/article/320
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
06/02/2012 18h09
par Morphogenesis
Les articles que tu fait sont vraiment au top, je ne sais jamais comment m'expliquer quand on me dit : "Tu prend des protéines ? oO "
La c'est clair et net en quelques lignes.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
06/02/2012 18h19
par bastien402
au top le poster
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
06/02/2012 18h34
par alex_SP
Rudy a écrit:Surtout pas
Ca servait à rien. T'as déja lu l'historique de cette sèche sur le site ?
C'est où? Dans ton interview?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
06/02/2012 18h36
par Rudy
Rubrique diététique, 12 parties je crois
C'était sympa je trouve
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
06/02/2012 18h47
par alex_SP
Ah ah ah l'abruti que je fais!
Ca fait tellement longtemps que j'avais lu ces articles que je les avais complètement oubliés, ça fait peur...
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
07/02/2012 18h54
par Rudy
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
07/02/2012 18h56
par Steph3000
Belle vision
mais bon sur le coup on peut difficilement s’empêcher d’être un minimum frustré
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
07/02/2012 19h17
par Ragnarokr
Il n'y a plus les musiques sur les vidéos de ton évolution?!
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
07/02/2012 19h23
par Rudy
Non, je les aies enlevés car Youtube se faisait de la tune sur ma gueule.
Quand tu mets une de leurs musiques, ils te mettent des pubs sur ta vidéo sans que tu demandes rien.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
07/02/2012 20h24
par Alexxxppp
Rudy a écrit:Training is a game
Auquel tout le monde peut avoir sa propre victoire
Article qui va en rassurer plus d'un !!
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
07/02/2012 21h42
par Lothiek
Rudy a écrit:Non, je les aies enlevés car Youtube se faisait de la tune sur ma gueule.
Quand tu mets une de leurs musiques, ils te mettent des pubs sur ta vidéo sans que tu demandes rien.
Et toi ça te gêne pas de te faire de la tune sur leur gueule ? tu mets tes vidéos sur leur site pour promouvoir ton coaching, indirectement ils t'aident à faire ton blé.
Par contre le contraire, ça te choque ?
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
07/02/2012 22h02
par Elsabre
Lothiek, Youtube gagne de l'argent grâce à la publicité, plus il y a de visiteur, plus il gagne des annonceurs, plus ils gagnent de l'argent, ceux qui les font vivre c'est ceux qui mettent en ligne des vidéos (si possible générant le plus de "vue", et de clics, possible), qu'ils redistribuent une partie des gains réalisés à ceux qui mettent en ligne des vidéos est donc parfaitement normal (et c'est d’ailleurs ce qu'ils font, ils mettent une bannière de pub sur tes vidéos et ils te reverse un pourcentage à chaque "clic").
Par contre Youtube t'explique qu'ils ne peuvent pas te rémunérer sur les vidéos comportant une piste audio dont tu ne possède pas les droit, ce qui peut se comprendre, par contre ce qui est moins compréhensible c'est que cela ne les empêche pas de coller aussi une bannière de pub sur ces vidéos et donc de gagner de l'argent sur quelque chose que tu as produit et sur lequel tu ne touchera rien.
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
08/02/2012 09h44
par bastien402
entierement d'accord j'ai activé la monétisation sur mes videos ,et comme dis elsabre ca les empeche pas de me coller de la pub sur mes videos alors qu'ils viennent me prevenir qu'il ne pouvait pas me payer mes droits sur celle ci car je ne suis pas detenteur des droit musicaux
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
09/02/2012 17h37
par Rudy
Premier Posing de l'année - Bulking - Part 1 !
http://www.rudycoia.com/blog/article/322
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
09/02/2012 18h05
par hulk70
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
09/02/2012 19h33
par skydark
Ah ok l'homme qui avait des ballons à la place des épaules
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
09/02/2012 19h57
par Rey Mysterio RM
Je dirais plutôt à la place des pecs
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
10/02/2012 00h17
par summer69guy
Synthol !!!.... haha je plaisante
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
10/02/2012 00h52
par Silver
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
10/02/2012 09h05
par Fabrice SP
Tu es tellement épais !!!
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
10/02/2012 14h44
par Patoche
Super ce posing!
Vraiment balèse!
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
11/02/2012 18h10
par Rudy
Comment choisir ses protéines ? - Part 1
http://www.rudycoia.com/blog/article/323
Re: Rudy's Photos et Vidéos
Posté:
11/02/2012 22h11
par R. Wagner