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Re: Rudy's Photos et Vidéos

MessagePosté: 26/10/2013 09h02
par blogdavidf
Bien le dernier posing, 102kg de muscles, ça le fait! :eek:

Re: Rudy's Photos et Vidéos

MessagePosté: 26/10/2013 13h40
par SuperBrother
Ton meilleur posing !
Tu look vraiment gigantesque là-dessus :ill:

Re: Rudy's Photos et Vidéos

MessagePosté: 26/10/2013 19h01
par tom833
Ouai bof :idiot:

Re: Rudy's Photos et Vidéos

MessagePosté: 26/10/2013 21h22
par Deltoman
Énorme le posing, tu continues de progresser même à ton niveau !

Re: Rudy's Photos et Vidéos

MessagePosté: 02/11/2013 09h12
par Rudy
Avoir un bon éclairage, ca change ! :)
Sinon je progresse toujours petit à petit, heureusement :D
Merci pour vos coms les filles :super_lol:

Re: Rudy's Photos et Vidéos

MessagePosté: 01/06/2014 20h24
par Snake Plisskens
Hello Rudy, beau posing (je parle surtout du dernier ou tu parais bien plus gros que sur l'avant dernier), les avants bras et les mollets c'est un soucis de morpho a la base et pour changer cela c'est galere j'ai ce soucis avec mes poignets de fillette de 17cm et des avants bras qui font petits par rapport reste des bras. En tout cas tu progresses toujours meme si c'est moins flagrant desormais compte tenu du fait que tu approches peu à peu de ton niveau max

Bon courage pour la suite en tout cas et continues de nous faire partager ton evolution :super_lol:

Peux tu me dire ce que tu fais comme exos concernant les trapezes ? un exo qui les cibles précisément ?

Re: Rudy's Photos et Vidéos

MessagePosté: 04/11/2015 15h53
par bruce_lee
Rudy a écrit:
Arno a écrit:Ce qui me choque c'est que tu n'as pas changé de montre depuis 10 ans .. :idiot:


Une casio que j'ai eu quand j'avais 8 ans ! :)
G-shock, incassable :cool:


Tu as raison la batterie des casios dure 10 ans moi j'aime bien ce modèle :cool:

Re: Rudy's Photos et Vidéos

MessagePosté: 11/12/2015 18h04
par Cloporte
t'as hyper bien évolué Broco :)

on aurait pas misé un euro sur toi y a 10 ans ans quand tu te fightais avec Vincent ... mais, finalement, c'est toi qui avait raison depuis le début, faut bien l'avouer maintenant :idiot:

Re: Rudy's Photos et Vidéos

MessagePosté: 04/01/2016 23h04
par Rudy
ENORME ! T'es de retour Cloporte !

Raconte, tu deviens quoi ? Toujours avec des pecs énormes et un Bench énorme ?

Re: Rudy's Photos et Vidéos

MessagePosté: 04/01/2016 23h25
par Cloporte
Mouai :\

J'ai quasi les mêmes perfs qu'à l'époque :lol: Et les mêmes pecs :lol:

J'ai juste séché un peu et rattrapé les points faibles (dos, etc.) ... Moins de quantité, plus de qualité :cool:

Je m'entraîne juste pour "m'entretenir" maintenant :p

T'es devenu une mini star du net toi, quel parcours !

Va falloir que je fouille dans mes archives pour présenter des docs compromettant de ta jeunesse à Michel Drucker

Re: Rudy's Photos et Vidéos

MessagePosté: 04/01/2016 23h44
par DigitalToine
Salut cloporte,
Je sais pas si on te l'a déjà dit mais tu as une shape qui je trouve ressemble incroyablement à celle schwarzy,

Regarde cette image :
Image

Vous avez les même pecs et abdos ( si on compare cette photo à ta miniature ) je trouve ça incroyable x)

Re: Rudy's Photos et Vidéos

MessagePosté: 05/01/2016 10h02
par Rudy
Cloporte a écrit:Mouai :\

J'ai quasi les mêmes perfs qu'à l'époque :lol: Et les mêmes pecs

J'ai juste séché un peu et rattrapé les points faibles (dos, etc.) ... Moins de quantité, plus de qualité !

Je m'entraîne juste pour "m'entretenir" maintenant :p

T'es devenu une mini star du net toi, quel parcours !

Va falloir que je fouille dans mes archives pour présenter des docs compromettant de ta jeunesse à Michel Drucker



Ah merde, stagnation !! :)
C'est marrant ce que tu dis car tout ceux que l'époque n'ont pas progressé.

Je suis le seul survivant ou presque et qui continuent toujours d'avancer petit à petit !! :)

Re: Rudy's Photos et Vidéos

MessagePosté: 06/01/2016 14h52
par Cloporte
@ DigitalToine : :p ouai on a déjà dû me dire ça une fois ou deux, mais la comparaison s'arrête là :lol:

@ Rudy : Oui stagnation, en mensus et en force, mais pas en "harmonie générale". J'ai des avants-bras énormes maintenant par exemple, (pour les mollets, on repassera ... ) et j'avais un retard terrible du dos ... ça m'a pris pas mal de temps à rattraper !

Après, depuis quelques années, j'ai abandonné l'optique "toujours plus" et je me concentre sur le maintien des acquis.... Le but est de trouver la fréquence d'entraînement minimale pour ne pas régresser ! :lol: :lol:

Et c'est toute une science. :cool:

Re: Rudy's Photos et Vidéos

MessagePosté: 07/01/2016 09h36
par Rudy
Tu devrais demander à Vinz !! :D

On l'a vu avec Yann l'hiver dernier ! Toujours en quête du secret et plus maigre que jamais :super_lol: