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182,5 au DC.



235 au SQT.

Facile !

Ils ont oublié de charger les barres ou quoi Impressionant, et bravo Pousseur

magnifique felicitation!!!!

impressionnant!!!!

encore!!encore!!

vraiment facile
bravo a toi!

Putain

Putaaaaaaaaain


Mais qu'est-ce que je fous avec mon training pecs omo sexuelle moi
Poupou c'est Dieu !

super vidéos ! la pose double pouce levé, poupou est énorme

hé ça tombe bien cette vidéo au DC !!
D'abord : BRAVO POUPOU

mais parlons technique ...
Au DC, ça compte comme une rep claquée ça ? c'est vachement short le temps de pause en bas non ?
sinon le pontage de la mort !!! ça doit péter le dos ça aussi à la longue ?

Prosternons-nous mes frères devant POUPOU le Grand !

Bientôt au DC, c'est le matos qui pourra plus suivre !

C'est beau, tout simplement.

Pfffffffff,quand je vois avec quelle facilité tu souleves cette masse de fonte
T un barbare mec,et meme si jte connais pas bcp,jte respecte parceque tu souleves des charges hulkuléennes,tu tla petouille pas et tu prends pas de saloperies! Quelles charges souleveras tu a 30 piges??? ,quand va tu tarreter?
Ps:regardez sur la video du squat,les autres ils hallucinent derriere lol

Au DC, ça compte comme une rep claquée ça ? c'est vachement short le temps de pause en bas non

La pause doit être visible, elle l'est




Quelles barres vas-tu choisir Pousseur pour les france?

Putain de sa race !! T'es un vrai monstre Pousseur, en plus t'as l'air plus que facile ! La grande classe !

Comme t'es facile Pousseur !!!!
Ahahaha, putain, t'as encore une sacré marge de progression vu la facilité avec laquelle tu fais ces barres

Des charges monstrueuses et comme si ça ne suffisait pas on dirait que tu pousses ça les doigts dans le nez !
Ou va-t-il s'arrêter ?

Seb a bien resumé.

vraiment tres tres balaise Poupou ! tu vas aller tres loin

Vos commentaires me font trés chaud au coeur

Pour la compéte, je vais faire de mon mieux et c'est vrai que cette année, j'ai pris conscience de mon potentiel et comme je l'avais dis le classement IA open est a ma porté pour l'année prochaine.

Merci les gars

Félicitation mec!
Quel taille pour quel poids encore?

balaise quentin, c'est clair que tu as de beau jour devant toi !

Je fais 1m74 et demi et 90.700 là

La masse

Excellent! Moi c'est la position de poupou quand il se relve sur le DC : TOUT FIERE

En revanche tu es obligé de cambrer comme ca?

ah quand tu cambres, c forcément pour pousser de la charge Pomme
si tu ne le fais pas, essaye ! tu verras, tu vas vite ajouter des kg sur ton couché

Ah... j'ai jamais osé pourtant je prenais lourd...

Ca permet de réduire la distance a parcourir par la barre.
C'est non negligeable.
Encore faut il ne pas s'écraser sur le banc quand on sort la barre et garder la position.

Ca permet aussi de pousser en décliné, donc plus de force.

Ca permet aussi de pousser en décliné

Faut une sacré cambrure là

Une dizaine de degrés sur des grosses barres, c'est bcp de kgs de gagné.

Bien contrôlé.
Bravo.