Posté: 05/10/2006 23h50oué.. La prochaine fois rentre le ventre et sort les mollets.
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Raphael : Photos et Vidéos
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Posté: 05/10/2006 23h50Posté: 06/10/2006 08h49viens t'entrainer avec moi, tu m'apprendras. on fera un posing ensemble, sachant qu'avec la même taille que toi je pèse 20 kgs de plus ça devrait rendre marrant
Posté: 06/10/2006 12h15Arf... on a le même dos 
Plus gros d'un côté 
Plus gros d'un côté Posté: 06/10/2006 16h52Moi mon objectif, c'est d'être sec et beau mais méchant quand même.
Mais je vous ferais un posing un jour, pour le fun et pour m'en prendre plein la gueule aussi car c'est de bonne guerre.
Ainsi qu'un vidéo de mon sdt à 8x68kg . pour vous faire comprendre qui est le boss ici maintenant.
Mais je vous ferais un posing un jour, pour le fun et pour m'en prendre plein la gueule aussi car c'est de bonne guerre.
Ainsi qu'un vidéo de mon sdt à 8x68kg . pour vous faire comprendre qui est le boss ici maintenant.
Posté: 06/10/2006 18h06je sait pas si sa suffit comme perf pour etre le boss de smart....
Posté: 06/10/2006 18h46Mais je vous ferais un posing un jour, pour le fun et pour m'en prendre plein la gueule aussi car c'est de bonne guerre
fais un training log camarade!
Posté: 06/10/2006 20h16Blutch a écrit:Ainsi qu'un vidéo de mon sdt à 8x68kg . pour vous faire comprendre qui est le boss ici maintenant.
le boss du sdt, rowing, squat, curl en vidéo c'est mon alors . je suis la star du cascadeur terroriste maintenant repenti qui a évité de finir en chaise roulante
Posté: 15/10/2006 21h31posing pour sauver le monde. pas super drôle mais tentative de mieux poser. résultat: échec
en mode bête et méchant
en mode bête et méchant
Re: Raph's vidéo
Posté: 15/10/2006 21h37...
Toi un jours tu sauvera le monde!
Toi un jours tu sauvera le monde!
Posté: 15/10/2006 21h44Ahah belle tentative pour sauver le monde
Posté: 15/10/2006 23h23 3 min de bonheur ! On dirait Jay Cutler mais sans les cheveux ! 
Posté: 15/10/2006 23h32Le most muscular est terrible
Posté: 16/10/2006 13h31papa Propre il se cache toujours 
alors quand à 100kg la vidéo ?
alors quand à 100kg la vidéo ? Posté: 16/10/2006 13h37On l'a faite à 3h du matin il fallait en avoir envie du posing. Je recrute flexon pour un posing à 3 et je serais près à la lacher cette vidéo.
Toi tu devais en refaire une correct il me semble?
Toi tu devais en refaire une correct il me semble?
Posté: 16/10/2006 13h39dimanche matin surement
Posté: 16/10/2006 18h10ha ha! Pas mal la vidéo Raph
La pose du plus musclé peut etre amélioré, rapproche plus les poings, plie plus les coudes, soit face a la caméra et arrange toi pour que celle ci soit placé sur un angle légèrement inférieur a l'horizontale. Essaye tu verras tu paraitra plus gros
La pose du plus musclé peut etre amélioré, rapproche plus les poings, plie plus les coudes, soit face a la caméra et arrange toi pour que celle ci soit placé sur un angle légèrement inférieur a l'horizontale. Essaye tu verras tu paraitra plus gros
Posté: 16/10/2006 21h57Montre nous papa musclor!
Posté: 16/10/2006 22h26 j'attend avec impatience de voir Mr.Propre en action Posté: 16/10/2006 22h45Tu vas etre déçu. Je suis rien à coté de toi.
Posté: 16/10/2006 23h27Mr.Propre a écrit:Montre nous papa musclor!
Posté: 24/10/2006 15h43T'es balaise en apnée en tout cas. T'as fais de la plongée ou c'est un don naturel ?
Ca manque de musique sinon.
Ca manque de musique sinon.
Posté: 28/10/2006 12h48on m en a parle... c'est encore mieux de la voir...
Au tour de Flexon et Mr. Propore
Si vous voulez pour vous aidez je tiens la video sans probleme !!!!
j y crois pas le drapeau suisse qui traine sur le sol est toi qui lui marche dessus, t as pas honte
Si t avais fait ou fini ton armee t aurais + de respect....
Au tour de Flexon et Mr. Propore
Si vous voulez pour vous aidez je tiens la video sans probleme !!!!
j y crois pas le drapeau suisse qui traine sur le sol est toi qui lui marche dessus, t as pas honte
Si t avais fait ou fini ton armee t aurais + de respect....
Posté: 14/01/2007 00h25sdt raw, ni sangle ni ceinture (pour faire plaisir à pos), 175 kgs chez le suisse. le suisse a tiré 200 kgs lui. respect
Posté: 14/01/2007 00h33bien forcée la gueulée un fois qu'il y a plus rien à faire je trouve!
Le garage à l'air génial!
Le garage à l'air génial!
Posté: 14/01/2007 01h09Posté: 14/01/2007 01h28tu dos-rondise un peu mon fumier
Posté: 14/01/2007 01h32
j'ai rajouté une marche du fumier, j'ai mis les 2 sur youtube
Posté: 14/01/2007 01h32Posté: 14/01/2007 01h42ahah il s'arrete plus, la folie
Et t'as le staïle en plus: le collier
Et t'as le staïle en plus: le collier
Posté: 14/01/2007 02h51Cosmique la marche du sauveur, telement loin!
Posté: 14/01/2007 06h46cool les videos
Posté: 14/01/2007 09h26Ouais, elles sont cools ces vidéos. Pas mal la marche du fermier.
Mais qu'est-ce que tu as fait à tes cheveux Raph ?
Tu va te spécialiser dans le power, c'est ça ? Il va falloir prendre un peu plus de bide alors...
Mais qu'est-ce que tu as fait à tes cheveux Raph ?
Tu va te spécialiser dans le power, c'est ça ? Il va falloir prendre un peu plus de bide alors...
Posté: 14/01/2007 09h29c est marrant j en ai fait une de marche de fermier pour la premiere fois hier !
Posté: 14/01/2007 10h03Dos bien rond sur le SDT! 
Posté: 14/01/2007 10h33Dos bien rond sur le SDT! icon_confused.gif
Posté: 14/01/2007 10h45Mais qu'est-ce que tu as fait à tes cheveux Raph ?
j'ai suivi les conseils de papa Kalu
Tu va te spécialiser dans le power, c'est ça ?
je vais peut être faire une semaine lourde/semaine légère, j'ai envie de bombarder à nouveau du lourd, surtout au dm, envie de bosser à l'épaulé aussi
Posté: 14/01/2007 11h00mdr la marche du "vacher " (sons de cloches/disques )
belle perf bravo
)
belle perf bravo
Posté: 14/01/2007 11h08en plus hier soir il y a avait le concour de "l'homme le plus fort du monde" sur Paris Premiere mortel...
mortel...Posté: 14/01/2007 12h28Impressionnant le 175 au SDT. L'air assez facile en plus.
Posté: 14/01/2007 13h32Puisses tu passer au travers de la hernie discale 