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Des brioches ?

Le secret du coté obscur...

ce sont mes seuls écarts, je fais gaffe non stop donc une petite brioche le week end à 4 heures

Anthony M. a écrit:putain je galère pour en faire 10 a 90 kilos quoi, alors que je suis assez gras ça craint je suis fayble

Je trouve ça impressionnant d'avoir une cage comme la tienne alors que les perfs ne suivent pas derrière... Comme quoi force et volume sont deux choses bien distinctes !

merci

Patrice N. a écrit:Prends un coach...


Pour info là tu t'Impalaidises

Pas tort sur ce coup là, faut que tu te mettes en tête : j'ai trois mois pour passer ces 10@100 et tu t'y tiens, tu arrêtes le reste, surtout que tu as un putain de bon physique déjà alors je pense que tu peux très bien mettre quelques trucs de côté.

Dsl alan pour le Hs.

Sinon je serai bien venu à grenoble, mais je bosse

toi aussi tu avais un bon physique et une putain d'évolution en force

Bon vous arrêtez de vous passer la pommade on se croirait sur PM !

Arno a écrit:

Anthony M. a écrit:putain je galère pour en faire 10 a 90 kilos quoi, alors que je suis assez gras ça craint je suis fayble

Je trouve ça impressionnant d'avoir une cage comme la tienne alors que les perfs ne suivent pas derrière... Comme quoi force et volume sont deux choses bien distinctes !

Il manque de tri surtout, sinon il a tout pour y arriver... s'il se masturbe moins le ciboulot aussi...

A part ça, ça va Alan ? la forme ?

Non c'est juste pour lui dire qu'il faut qu'il revienne là, c'est qui alan ?

plus sérieusement je peux venir vers 15/16h a grenoble en sortant à 14 h de mon stage

Terre aux départements 200kg

http://www.youtube.com/watch?v=PyKphhGf7C0

belle barre !
c'est marrant le nom de ta salle hcg (c'est le nom d'une hormone que l'on teste dans la grossesse hormone gonadotrophique chorionique ,)
bon ça ne ferat rire que moi

Félicitations Alan, 200kg un chiffre qui fait rêver

Yeah, super mec!!! =)
Comme Elsabre le dit, ça fait rêver ce chiffre!!!

bien jouer alan pour une reprise !!!! ca peu que monter ensuite!!!

morgan56 a écrit:belle barre !
c'est marrant le nom de ta salle hcg (c'est le nom d'une hormone que l'on teste dans la grossesse hormone gonadotrophique chorionique ,)
bon ça ne ferat rire que moi

Effectivement t'es tout seul là

un peu de news

Énorme les pecs !

Vu tes bonnes perfs au DC, c'était obligé que le physique suive

Bien les Pecs

Ah ca regonfle !!

bien

Tu fais bien plein et bien dense

tu fais encore de la muscu ?

pecs toujours au top hein