Posté: 27/03/2007 22h58
Allez demain photo des cannes, je suis pret a avoir la honte
Allez demain photo des cannes, je suis pret a avoir la honte
Forums SuperPhysique
Forum de discussions sur la musculation en salle ou à la maison sans dopage, pour homme et femme.
https://www.superphysique.org/forums/
Alan : Photos et Vidéos
Page 5 sur 30
Posté: 27/03/2007 22h58
Allez demain photo des cannes, je suis pret a avoir la honte
Posté: 27/03/2007 23h03Vraiment un trfès bons physique, c'est clair, pas de gros point faible sur le haut du corps. Par contre on dirait que tu fais 1m50 sur tes tofs, alors que tu es assez grand en vrai je crois, environ 1m80, je me demande à quoi c'est du.
Posté: 27/03/2007 23h06Posté: 27/03/2007 23h07Si on matte derrière, j'suis juste un peu plus petit que la porte, ouais, 1m79.
Ca doit être paske on voit pas mes jambes. Elles sont pas mal grandes en plus !
Ca doit être paske on voit pas mes jambes. Elles sont pas mal grandes en plus !
Posté: 27/03/2007 23h21Bien
Posté: 27/03/2007 23h21J'ai vu que tu t'étais remis à entraîner les cannes, pas de pb de genoux ?
Posté: 27/03/2007 23h43sans problèmes de genoux, l'entrainement des jambes n'est rien
Posté: 28/03/2007 00h01C'est beau et tellement vrai.
Posté: 28/03/2007 05h13Front SQT + Hack, j'ai pas reressenti de douleurs encore. Pourvu que ca dure, histoire que je remonte le niveau des jambes !
Posté: 28/03/2007 10h13Posté: 28/03/2007 12h52Allez point faible a la vue de tous :
Posté: 28/03/2007 12h58y a pire.
Posté: 28/03/2007 13h13ouai ya pire 
Posté: 28/03/2007 13h16ya mieux aussi!
Posté: 28/03/2007 13h18
Pire ou mieux? j'hésite à faire un sondage.
Posté: 28/03/2007 19h34Déconne pas, il raserait on verrait les stries.
Posté: 28/03/2007 21h32
Franchement, pas un drame. C'est clair qu'on est loin du haut du corps, mais ça se rattrape. Presse à cuisse et leg curl 3*semaine pour toi jusqu'à cet été
Posté: 28/03/2007 21h49J'suis pas en salle 
Posté: 28/03/2007 22h13Hack squat et glute ham raise 3*semaine pour toi jusqu'à cet été
Posté: 29/03/2007 09h37Lou a écrit:Hack squat et glute ham raise 3*semaine pour toi jusqu'à cet été
un truc qui va plaire à Koston ça
EDIT : vrimaiene pas eciro en friancais la preleine fois
Posté: 29/03/2007 09h53j'essaye ce soir
Posté: 29/03/2007 11h00Un sauveur le mec sur les tofs 
Posté: 29/03/2007 11h06ouai surtout avec le lest du bide pour faire le leg curl !!! faut que je reprenne le chemin du "bide enorme" là !!!
Posté: 29/03/2007 11h07la moustache est optionnelle je crois
Re: NF's pics
Posté: 17/04/2007 21h32
Après une semaine de repos, et quelques kilos perdus encore, 76-77kg a jeun là.
Posté: 17/04/2007 21h33Posté: 17/04/2007 21h49Impressionnant !!
Posté: 17/04/2007 21h50brachial abdo pec
Posté: 17/04/2007 22h01super!
smart a un niveau bien cool ces temps niveau des physiques
smart a un niveau bien cool ces temps niveau des physiques
Posté: 17/04/2007 22h07énorme
Re: NF's pics
Posté: 17/04/2007 22h12Autre lumière :
Posté: 17/04/2007 22h13La classe ! Lycéen en plus ordure !
Posté: 17/04/2007 22h16Tres bien!!!
Posté: 17/04/2007 22h36harmonieux, massif, respect
Posté: 17/04/2007 22h43fais du svt , du squat ou du vélo!
Re: NF's pics
Posté: 17/04/2007 22h59Terrible mec, tu déchire grave.
Au passage, tu veux pas me filer un peu de dos et de pecs ?
Au passage, tu veux pas me filer un peu de dos et de pecs ?
Posté: 17/04/2007 23h12Posté: 17/04/2007 23h12Super physique comme déjà dit à plusieurs reprises, surtout si on prend en compte ton jeune âge et le peu de pratique (comparé à certain comme moi par exemple ...). Manque juste un peu d'épaules pour équilibrer le tout, sinon c'est nickel.
Posté: 17/04/2007 23h46 Posté: 18/04/2007 10h51T'as perdu du poids enculé