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Posté: **11/12/2008 23h16**

Il suffit de te couper les bras. :cool:

Posté: **11/12/2008 23h16**

Pas encore le gras, plus tard plus tard

Les épaules j'essaye j'essaye.

Posté: **11/12/2008 23h16**

T'as une sèche de prévue pour 2009 Nfi ? Si oui tu comptes descendre jusqu'à combien et dans quel délais ?

Posté: **11/12/2008 23h17**

Nfi a écrit:Les épaules j'essaye j'essaye.

Aucune volonté $:\$
:idiot:

Posté: **11/12/2008 23h19**

Une sèche je sais pas j'aimerai bien mais dans ce cas faudrait que j'me renseigne un peu, j'y connais pas grand chose. Ca ferai ptete 15kg pour etre bien quand je serais monté a 90. (87 la par là) En tout cas c'est sur que je redescendrai en PDC, oui. Au moins que je retourne vers mes 80-82 kg habituels.

Posté: **11/12/2008 23h20**

T'as jamais fait de régime avant ?

Posté: **11/12/2008 23h21**

Bof, suffise que j'vire dans un premier temps mon bol de flocons d'avoine du soir, dans un deuxieme temps celui du matin et j'ai déjà perdu 10kg

Posté: **11/12/2008 23h23**

Bol de flocon davoine le soir, le secret de la masse...

A un moment je fesait le repas ultime avant le dodo : Fromage blanc 40% + flocon d'avoine :cool:

Posté: **11/12/2008 23h23**

Ton bf est pas mal sur les tofs de superphysique, t'avais pas fait de régime spécial alors ?

Saloperie de gaynéticien :idiot:

Posté: **11/12/2008 23h26**

Pierre : Le secret du gras, oui :cool:

!

Alucard : Non j'avais volontairement essayé de perdre du poids, mais en mangeant moins et en virant les glucides avant de me coucher, et... voila.

Posté: **11/12/2008 23h31**

J'ai reregardé les photos de superphysique, j'aimerai bien revenir au BF comme celui de la dernière photo, mais j'ai peur d'y laisser ma peau :eek:

Posté: **11/12/2008 23h34**

ou d'y laisser tes perf :idiot:

Posté: **11/12/2008 23h38**

Tu fais pas tes 87 kg là ! :eek:

C'est la loose quand même les petites carrures...

Posté: **11/12/2008 23h40**

pk tu me donnerais combien ?

Posté: **11/12/2008 23h43**

Moins.

Posté: **11/12/2008 23h44**

Bon la pose n'aide pas non plus en fait...

Posté: **11/12/2008 23h45**

Kurganian a écrit:Bon la pose n'aide pas non plus en fait...

Sure, y'a beaucoup de kilos en épaisseur de bide :idiot:

Posté: **11/12/2008 23h46**

un double biceps de face yfo :idiot:

Posté: **11/12/2008 23h47**

Kurganian a écrit:un double biceps de face yfo

Quand t'es gras ça rend rien !

Posté: **11/12/2008 23h48**

Ah tu as essayé :idiot:

Posté: **11/12/2008 23h49**

Depuis le temps que je suis gras et que je fais des tofs j'ai bien du en faire une ou deux ouais :cool:

Mais toi aussi tu as du le remarquer non ?

Posté: **11/12/2008 23h51**

j'ai moins de bide peut etre :idiot:

Posté: **12/12/2008 00h29**

Enorme sec

Posté: **12/12/2008 01h07**

génétique de fou :cool:

Posté: **12/12/2008 01h10**

reste comme ça! pas trop gras et des grosses perfs, c'est le mieux!

anorexique veineux, tu seras tout faible et tu n'oseras même plus annoncer à combien tu fais tes séries...

Génétique de fou à part ça :idiot:

Posté: **12/12/2008 10h56**

Kurg à ton tour maintenant.
Tu limites la casse niveau gras je trouve pour 87kg.

Posté: **12/12/2008 13h00**

Y'a de la masse un peu partout, les pecs font vraiment épais et bon bras auddi....mais bon ça reste moyen pour un mec avec une génétique comme la tienne, tu pourrais forcer un peu !!! :cool:

Posté: **12/12/2008 18h51**

J'ai reregardé les photos de superphysique, j'aimerai bien revenir au BF comme celui de la dernière photo, mais j'ai peur d'y laisser ma peau icon_eek.gif

Pareil

Posté: **12/12/2008 21h09**

il y a de la viande :cool:

Posté: **12/12/2008 21h33**

File moi un peu de tes pecs t'en a trop :idiot:

Posté: **12/12/2008 21h46**

masse

gras $:\$

Posté: **12/12/2008 21h48**

On peut pas vraiment avoir les 2 $:\$

Posté: **12/12/2008 21h57**

faut pas déconner, je vois pas un pèt' de gras moi

Posté: **12/12/2008 21h58**

Mets tes lunettes. :idiot:

Posté: **12/12/2008 21h58**

Faut arreter sérieux avec le gras, a part etre dopé ou s'apeller Yann tu peux pas etre gros et sec.

Puis bon NFI est pas non plus un gros porc, meme si a 90 Kg il commencera a avoir de bonne joues

Posté: **12/12/2008 22h22**

Cool la tof, traps, pecs, bras simpa aussi. Monte à 95.
:cool:

Posté: **12/12/2008 22h38**

Je ne sais pas comment vous faites pour juger sur une photo.
Déja, quand tu caches ton ventre, c'est pas bon signe.

Posté: **12/12/2008 22h40**

Body a écrit:Je ne sais pas comment vous faites pour juger sur une photo.
Déja, quand tu caches ton ventre, c'est pas bon signe.

T'as un référentiel sur superphysique ... Il peut pas etre moins musclé ...

Posté: **12/12/2008 22h41**

Je ne vois pas le rapport avec ce que je dis ?

Posté: **12/12/2008 22h47**

C'est con

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