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Déconne pas, tu n'as pas le physique d'un mec qui fait de la muscu depuis peu...
En plus, je ne sais pas, mais je prévois une explosion musculaire chez toi dans peu de temps, tu es dans le bon état mental et physique là.

héhé... merci grand ça fait plaisir

Lou a écrit:En plus, je ne sais pas, mais je prévois une explosion musculaire chez toi dans peu de temps, tu es dans le bon état mental et physique là.

madame Irma est parmis nous ! (t'aurais pas un tuyau dans la 12eme?)
plus sérieusement Lou a raison, ton physique de base est tres prometteur, pas gras et bien tonique, bon relief, et pec apparent, le dos est moins facile a voir mais il a l'air bien aussi, donc c'est tout bon, évite les blessures et tu seras un champion

voila une tite photo supplémentaire a été postée... prise hier

pas grand chose de visible mais je pense que tu as de bon pecs tout de meme vue le relief
t'as pas mal de matos quand meme , c'est bien d'avoir de la place (a moins que ce soit a la salle que tu as pris ta photo)

Pas grand chose de visible, mais avec les autres photos on peut se faire une idée plus précise. Moi je trouve que c'est la classe

Merci alban et nfi

kurganian : c'été a la salle communale où je vais ! j'ai pas de matos perso.

Tu fais bien athlétique là !

héhé et une VIDEO !

a froid ce soir à 81kg !



bien gras.

"armata corsa" le retour
bonne fibre
on a a peu pres le meme physique mais je pense que tu as plus d'épaule

La cagoule c'est pour pas choper la gastro

Fatal bazouka (t'aurais du mettre ça en fond sonore )

j'avais que du black metal !

Pas si gras que ça Impaled.
On commence à deviner les abdos là, t'as -1kg pour qu'on les voit et que t'ais une sangle supérieure à 80% des mecs en france

Pas mal le biceps au fait

Quelle taille au fait?

Merci mon tit stroke, là je pense que cet amas de gras/flotte est peut etre du à la prise du san fierce, cra j'ai pris rapidement quasi 2kg...

Bref je fais 1 m75

1m75, je pense quà 75kg ça devrait le faire largement.

Le tour de bide t'es à combien là?

T'es un peu comme moi, la taille large comme les gonzesses, même avec des abdos bien dur j'ai encore une taille large. Méso style ça

Stroke a écrit:
T'es un peu comme moi, la taille large comme les gonzesses,

Les belles "gonzesses" ont la taille fine justement!

Carrement, la taille est super large, ça rend rien, en plus trop de mal à prendre des pecs, et plus globalement du muscle.

Tour de bide ce soir apres manger : 89cm... je deprime !

sinon cet été je suis tombé a 75kg5... je faisais tout plat...

Si ça continue je vais me mettre à faire "l'homme le plus fort" comme ça rien a carer du bodyfat !

Les belles "gonzesses" ont la taille fine justement!

Merci du renseignement papa

Je sia sque t'as compris ce que je voulais dire.

Je crois que Body aussi a ce problème. En fait je parlais plus du niveau hanche/taille, qui fout un peu en l'air le V, ou plutôt qui le rend moins impressionnant

sinon cet été je suis tombé a 75kg5... je faisais tout plat...

T'es peut-être descendu trop vite. Mais de toute façon, en étant naturel, tu perds quoi qu'il arrive méchemment en carrure si tu fais prise de masse et sèche. C'est pour ça que là je redescends et que je pense plus à gagner que du muscle prorpre, et plus de la masse à tout prix

Merci du renseignement papa

Je sia sque t'as compris ce que je voulais dire.

Je crois que Body aussi a ce problème. En fait je parlais plus du niveau hanche/taille, qui fout un peu en l'air le V, ou plutôt qui le rend moins impressionnant

Ce qui fout en l'air le V, c'est d'avoir un rapport hanches/épaules élévé.
Comme une femme.
Le tour de taille chez l'homme est en rapport avec le tour de hanches sauf exception (cf Body)

Ce qui définit une femme au niveau physique, c'est taille fine, bassin large et épaules étroites.
Ce qui définit un homme, c'est taille large, bassin étroit, et épaules larges.
C'était juste ça que je voulais dire.

Impaled_-l- a écrit:bien gras.

Je ne vais pas te dire que tu es sec, mais tu n'es pas si gras. Si tu n'as pas envie de faire de régime en ce moment, ne te force pas. Tu peux te permettre d'attendre. Quelques kg en moins ou quelques kg de muscles en plus et tu fais un malheur sur la plage set été

Les pecs... tu sais déjà

Eventuellement, il faudrait voir les jambes aussi.

Commentaire perso : si un jour tu passes à Paris... dommage que tu ne sois pas gay

Alban recrute

Impaled si tu me donnes ton physique je le prends tout de suite et jamais de la vie je te le rends

mdr merci alban !

Bon je me tate à passer à un entraînement full body genre waterbury ?

Tu ferais mieux de prendre un coach.

Herve je te remercie des compliments que tu me fais ça fait bein plaisir,

cependant plus je parcours le web et plus je m'aperçois que la plupart des mecs ont de sphysiques de fou. Je m'investi a fond et j'ai pas l'impression que ça paye.

Bon de toute manière c'est clair qu'il y a un truc qui va pas chez moi : la bouffe.

Thanks !

Sinon je reviens sur le commentaire d'alban : c'est le meilleur compliment que 'lon m'ai jamais fait ! je suis peut etre pas autant à chié que ça !

Body a écrit:Tu ferais mieux de prendre un coach.

ça va pas fort en ce moment ?

Body a écrit:Tu ferais mieux de prendre un coach.

Body je vais être franc, je me tate depuis un moment.

Je vais être franc j'ai vu tes tarifs, je ne dis pas que c'est cher ou pas, là n'est pas la question.

Je dis juste que si je dois utiliser tes services il va falloir que je me passe de 4.5kg de whey.

Le choix est donc difficile, car si on fait les choses il faut bien les faire, si je te prend en coach, il faut aussi qu'a coté je ne fasse pas n'importe quoi au niveau diete et training.

Hors dans une semaine je reprends les cours, je vais revivre en internat avec l'impossibilité de me nourrir comme je le souhaite et l'impossibilté de m'entrainer autant/comme que je le voudrais.

Maintenant dis moi si j'occulte l'aspect alimentaire penses tu que tu m'aporter une aide en therme de training avec la contrainte suivante : pas plus de 3 a 4 entrainement de 45 min max par semaine ?

Impaled_-l- a écrit:Sinon je reviens sur le commentaire d'alban : c'est le meilleur compliment que 'lon m'ai jamais fait ! je suis peut etre pas autant à chié que ça !

Le pire c'est que je n'ai pas dit ça pour te faire plaisir mais parce que je le pense... Tu es très loin d'être à chier... Je ne vais pas entrer dans les détails pour éviter que cela ne devienne gênant. Et puis, sinon, ne t'en fait pas, malgré tout ça, je ne suis pas un sauvage, je sais me contrôler (sauf si on me demande le contraire ).

mdr ! alban t'es enorme ! j'ai la pêche d'un coup !

merci mon ami !

tu veux une petite fessé Alban c'est ça coquin ?

Je trouve que ces 2 icones te vont bien Alban

Grande gourmande

Kurganian, Koston, Stroke, vous n'êtes que des jalouses

Impaled_-l- :

Impaled: bon physique mec!

merci

Bon physique en effet et pas si gras que ça ! Par contre il me semble que ton biceps gauche est bcp plus petit que le droit, illusion de la vidéo ou dure réalité ?