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carrement on à les mêmes bras mais j'ai 12cm de tour de bide en plus

Jm O a écrit:Vous pourriez tous être 5 fois plus gros que moi, ça ne me dérangerait toujours pas
Les mensus, je m'en tape la coquille :

Arrête la Whey

Jm O a écrit:Vous pourriez tous être 5 fois plus gros que moi, ça ne me dérangerait toujours pas
Les mensus, je m'en tape la coquille
Je sens que Body va fulminer

Non, pas du tout.
Mais à chaque fois, vous lui tombez sur la gueule.

Vous lui dites une fois, ok, mais pas à chaque fois.

Le plus drole je crois c'est que j'ai annoncé 69cm et tour de taille pour 40 de bras (chaud et c'était préciser) il y a 1an et demi
C'est drole personne (Guen y compris) n'as trouvé ça louche...

Maintenant avec 3 cm de bide de plus ca choque tout le monde haha.

Vous etes pas logiques les gars, puis bon, moi je m'en balance, j'annoncai les mensus pour voir ce qui apparaitrai sous le pseudo.

Ce soir j'ai pas trop le temps de rester, mais juste pour que vous fermiez votre gueule demain je demanderai à ma soeur de prendre bras et bide en photo avec le metre ruban.

Body a écrit:Sans vouloir foutre la merde, Young est deux fois comme toi Guen.
Et il a vraiment des gros bras.

Merci Rudy

Young a écrit: mais juste pour que vous fermiez votre gueule demain je demanderai à ma soeur de se foutre à poil en photo avec le metre ruban.

N'oublie pas de prendre ta soeur en tof aussi, ça fait lomgtemps
Sinon je pense simplement que y'a un an et demi personne n'en avais rien à branler, tout simplement.

Un avant gout les gars, photo prise dimanche, les bras sont à froid dessus.
Dimanche=jour où j'ai pris les mensus.

Super gras dessus j'avou (en plus c'est pris avec mon portable ) env 32 de tour de bras pour 95cm de tour de bide, la loose totale quoi

Fan de Spiderman apparemment, ce n'est pas grave.

En trois mois, malgré les pauses différentes ainsi que l'éclairage, on voit que tu as bien diminué ton BF sans trop perdre de volume.

Continue comme ça.

Au passage vu que tu as rajouté une nouvelle toph, je ne trouve pas tes épaules si en retard que ça.

Importante collection de films on dirait

Samouraï du soleil a écrit:Fan de Spiderman apparemment, ce n'est pas grave.

En trois mois, malgré les pauses différentes ainsi que l'éclairage, on voit que tu as bien diminué ton BF sans trop perdre de volume.

Continue comme ça.

Merci, t'as bien taffer sur la sèche aussi je trouve.

J'ai perdu du BF en prenant des pecs et du dos (un peu) et je suis plus fort que je l'ai jamais été.

Samouraï du soleil a écrit:Au passage vu que tu as rajouté une nouvelle toph, je ne trouve pas tes épaules si en retard que ça.

Importante collection de films on dirait

Les épaules sont tièdes là. Mais même avec mes épaules pourries je claque 3x70x6kg au EL assis avec 1"30 de pause.

En haut des DVD, 50 env et en dessous des manga, 250 env

Une fois que t'as les exos, la fréquence, que tu as appris à contracter y a plus qu'à être patient pour augmenter l'intensité et la charge.

Les EL c'est un exo vaudoo pour se faire une idée, en début d'année je mettais 14.5kg pour 10 reps là je bosse avec 6kg. C'est quoi ta routine épaule ou ta future routine.

Ok c'est les mangas qui prennent la place, ouia 50 DVD c'est bien après ça dépend ce qu'il y a dedans. Pour ma part, le choix d'une vidéothèque est le reflet d'une personne.

Avant j'emmerdai tous les mecs louches, mais ça ne me chagrine plus aujourd'hui. Plus assez passionné et d'autres préocupations.

Là c'est le fait que Kurg en est parlé. T'as une vrai légitimité sur le forum. Temps passé, photos, rencontre irl... C'est normal d'être plus exigeant avec les "vrais membres".

T'as pt être 1 physique étonnant, mais je pense plutôt qu'il y a plutôt certaines mensus que tu prends de manière originale. En tout cas les anciennes n'étaient pas honnêtes, c'est normal qu'on soit méfiant par la suite.

Guen a écrit:Avant j'emmerdai tous les mecs louches, mais ça ne me chagrine plus aujourd'hui. Plus assez passionné et d'autres préocupations.

Là c'est le fait que Kurg en est parlé. T'as une vrai légitimité sur le forum. Temps passé, photos, rencontre irl... C'est normal d'être plus exigeant avec les "vrais membres".

T'as pt être 1 physique étonnant, mais je pense plutôt qu'il y a plutôt certaines mensus que tu prends de manière originale. En tout cas les anciennes n'étaient pas honnêtes, c'est normal qu'on soit méfiant par la suite.

Jvois pas trop pourquoi les anciennes étaient pas honnetes étant donné que j'ai toujours annoncé comment je les prenais.

Sur la dernière tof je suis à froid des bras, et de dos pour sortir les bras il en faut un minimum non ? Si j'annonce 40cm c'est que j'ai 40cm (et 42cm à chaud).
Pour la taille c'est pareil, c'est pris abdos contractés et je fais vraiment 72cm au plus fin (et 74cm au nombril).

Mais bon, je pense que sans les photos avec metre ruban personne ne sera d'accord. Et encore, même là on va trouver à redire. Je vois déjà les réplique du style : "ouai mais jsuis sur que t'es pumped etc..."
Par contre pour le tour de taille là je vois pas comment je pourrais tricher, a part en me coupant un bour de chair

Le truk relou dans tout ça c'est pas tellement le fait de me croire ou pas, c'est l'acharnement comme dit Rudy. Je vais pas me rétracter pour vous faire plaisir. Puis bon, le seul mec qui m'a vu IRL c'est Rudy ici...

Si on gonfle la poitrine et qu'on contracte les abdos, ça diminue vachement le tour de taille.

Le pb c'est tes photos qui sont de mauvaies qualités et en gros plan pour la plupart.

A 86kgs tu ne fais pas si gras que ça (quel tour de taille?). T'as déja perdu +15kgs et t'es loin d'être sec.
Tu dois peu stocker sur le bide.

Par contre, m^me si tu vois tes abdos, il te reste pt être bcp de gras à perdre. Tu dois stocker sur les bras et les cuisses.


78-79kgs sur cette tof je faisais.

le poids et les mensus sa veut rien dire, y a que le mirroir qui compte.

je te trouve très bien sur tes tof young , si mes bras pouvais gonflé comme les tiens

Isei38 a écrit:je te trouve très bien sur tes tof young , si mes bras pouvais gonflé comme les tiens

Merci

Sinon pour répondre à guen à 86kg je devais etre à 85cm de tour de taille voir un peu plus je crois...

Tout le gras dans le cul

Hum, ouai cul et ischios. Un peu les bras mais rien de ouf, veine sur le bi à froid en vrai (même si pas sur les photos).

Je rend mieu en vrai je crois, sur les tof j'ai pas un éclairage terrible, la moitié je suis tiède d'un seul muscle voir à froid completement et c'est résolution d'un portable.

EDIT : pour etre honnete, je pense que si je perd 2kg je suis largement aussi sec que ton avatar. Le hic c'est que je peux pas le faire avec mes études, donc on maintient avec Rudy.

Le plus drole je crois c'est que j'ai annoncé 69cm et tour de taille pour 40 de bras (chaud et c'était préciser) il y a 1an et demi
C'est drole personne (Guen y compris) n'as trouvé ça louche

si si mais c'est le genre de truc qui ont été balancé dans ton dos, si ma memoire est bonne (en vrai et ou sur d'autres forums)
je suis assez d'accord avec guen sinon et je trouve pas que tu as un mauvais physique.et si body trouve que tu es pas trop mal c'est que tu dois avoir 2-3 musclesen vrai, ou alors il fait n'importe quoi pour du fric...

Et les photos de la sœur alors ?

C'était quand même l'intérêt principal de cette dispute

ouais exactement toi on t'a deja vu hier avant hier et vendredi, la il nous faut la jolie soeur en photo, comme ca ca te laisse le temps de progresser avnt les prochaines tofs!
Oublie les tofs de mensus, on verra rien de toute facon, ca sera pas credible.

je pense que si je perd 2kg je suis largement aussi sec que ton avatar

Non, 5kgs je pense. Regarde mon dos par rapport au tient, la diffèrence de bodyfat est très importante.
76-77 là


Je stock bcp sur le bide, +5kgs et je ne ressemble à rien. En contrepartie je sèche vite.

+1

Guen's Pics

ah non merde gourré de topic

Tu les vois où les 5kg ? L'éclairage est mieu sur ta tof et tu brilles.

Et puis bon, les tofs trop petites c'est un peu trompeur sur le BF...

ben un peu partout. ca va assez vite il me semble surtout que tu vas pas perdre que du gras. et puis si on compare avec tes tofs ou tu fais 11kg de plus, ca me semble assez logique les 5kg.

Regarde le bas du dos

Mr.Propre a écrit:ben un peu partout. ca va assez vite il me semble surtout que tu vas pas perdre que du gras. et puis si on compare avec tes tofs ou tu fais 11kg de plus, ca me semble assez logique les 5kg.

Je vais pas les perdre ces 5kg propre et faut comparer avecf les tofs ou je fais 79kg (avant Rudy).

Sinon quand je regarde la tof, je "coupe" plus du tri, mes traps sont plus sec.

En revanche je concède qu'il est plus sec des épaules, av-bras et lombaires.

Scano93 a écrit:Regarde le bas du dos

J'ai pas 5kg sur les lombaires

Cela reste un bon indicateur
Tain mais qu'est-ce que vous avez avec vos précisions dans les chiffres en ce moment sans déconner.
Ok t'es plus gras et alors c'est pas la fin du monde, MERDE

Scano, il dit ça parce qu'il a bien 20-30 kgs à perdre pour vous rattraper

tu vas pas perdre que dans la bas du dos young, pour virer ca tu vas devoir virer pas mal de masse dans le reste de ton corps. regarde la difference entre tes tofs avec 8.5kg de moins, on aurait jamais pensé qu'il eut fallu perdre autant pour cette difference de bfat!

J'fais partie des erreurs de la nature, c'est grâce à des gars comme moi et propre que vous paraissez jolis aux yeux de la société

Mr.Propre a écrit:tu vas pas perdre que dans la bas du dos young, pour virer ca tu vas devoir virer pas mal de masse dans le reste de ton corps. regarde la difference entre tes tofs avec 8.5kg de moins, on aurait jamais pensé qu'il eut fallu perdre autant pour cette difference de bfat!

Bah eu... non c'était prévu de perdre ça... je pense pas avoir perdu du muscle. Et vu comment je stock le gras, je suis sur qu'en 2kg je suis sec comme Guen de Dos (je parle pas du bas)

bon de toute facon je ne pense pas que le physique de guen puisdse etre uin objectif serieux pour qqn qui a pris un coatch et qui fait de la muscu.