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MessagePosté: 23/11/2007 00h04
par Fastraph

Non vu que t'es toujours là ! :D

Sinon, beau physique Sid ! :cool: Je veux les mêmes pecs (et perfs) ! :o

Re: Sid's Pics and Videos

MessagePosté: 23/11/2007 01h19
par Sid
Merci Fastraph, tu est en train de rattraper ton retard, ça ne saurait tarder, à noter que tu est 10 fois plus sec aussi.

Lou, je suis d'accord pour dire qu'il me faut des bras, c'est toujours ce que j'ai voulu, mais il me semble que je devrais travailler plus sur mes biceps que mes triceps.

Sieg, j'ai repris le SDT ce soir, c'était trop dur, j'ai eu du mal à faire 6 à 185k à la première série, puis les perfs ont chutés après 4-3-3.

MessagePosté: 23/11/2007 09h24
par Fastraph
T'es loin d'être gras je trouve. C'est sur que t'es pas sec mais je pense pas que ce soit ton objectif aussi. Quel poids pour quelle taille là ?

MessagePosté: 23/11/2007 10h27
par Herve Picard
Fastraph a écrit:
Herve Picard a écrit:Que des monstres sur ce site...

Non vu que t'es toujours là ! :D

Sinon, beau physique Sid ! :cool: Je veux les mêmes pecs (et perfs) ! :o


:D oui je baisse la moyenne !

MessagePosté: 23/11/2007 11h38
par Charly
j'ai eu du mal à faire 6 à 185k



pour une reprise je trouve ça très honnête par rapport à tes perfs d'avant ;)

MessagePosté: 23/11/2007 15h39
par Sid
Ouai si on veut, je crois que je dois avoir du mal à 2 à 200k :confused:

Fastaph, je regarde ce soir, je pense être en dessous de 80k, pour un peu moins de 1m75.

MessagePosté: 23/11/2007 16h14
par Young
Tu fait ma taille mais 10kg de plus lol...

MessagePosté: 24/11/2007 12h25
par Lou
Sid a écrit:Lou, je suis d'accord pour dire qu'il me faut des bras, c'est toujours ce que j'ai voulu, mais il me semble que je devrais travailler plus sur mes biceps que mes triceps.


Je sais pas, j'ai de gros biceps mais toujours pas de bras, j'en conclue donc que ce n'est pas ça :D

MessagePosté: 24/11/2007 12h30
par Chowder
Celui qui veut des gros bras doit travailler ses triceps car c est eux qui donnent les 2/3 du volume du bras. Ca ne veut pas dire qu on ne doive pas travailler ses biceps pour autant.

MessagePosté: 24/11/2007 13h04
par Guen
Une fois n'est pas coutume, très bonne remarque de Chowder :cool:

MessagePosté: 24/11/2007 13h07
par Chowder
:D :D :cool: ;)

MessagePosté: 24/11/2007 16h11
par Scano93
Pis franchement de gros triceps de dos, c'est vraiment la classe :cool:

MessagePosté: 24/11/2007 17h09
par Simon

Sieg, j'ai repris le SDT ce soir, c'était trop dur, j'ai eu du mal à faire 6 à 185k à la première série, puis les perfs ont chutés après 4-3-3.


d'après mon expérience, les perfs au SDT reviennent à très grandes vitesse (surtout si tu t'entraine en low reps) , ton corps va récup' ses perfs et les améliorer dans un avenir assez proche je pense

d'aillieur il m'arrive de faire "expert" d'arrêter le SDT un temps pour revenir en force, puis on peut pas dire qu'un pause sur ce mouvement ne face pas de bien au corps^^

Re: Sid's Pics and Videos

MessagePosté: 05/02/2008 13h41
par Sid
PDC environ 75 kilos!! Et pourtant j'essaye de prendre du poids.

[url][URL=http://imageshack.us]Image[/url]
[/url]

MessagePosté: 05/02/2008 13h43
par Patrice N.
pas mal (ordure) ! :cool:

MessagePosté: 05/02/2008 13h45
par Patrice N.
manque d'avant bras :D

MessagePosté: 05/02/2008 13h51
par Ori
Jtrouve que ça va encore les avants-bras.

Bonne vascularisation, tu bosses en séries longues ?

MessagePosté: 05/02/2008 14h00
par Kn P
plutot sec. Le public exige un posing des abdos.

tu poses comme un la.fay.en, c'est suspect :wtf:

t'as une baignoire de bourgeois, je suis assez jaloux :D

MessagePosté: 05/02/2008 14h09
par Simon
un ordure :cool: :cool:

Re: Sid's Pics and Videos

MessagePosté: 05/02/2008 14h41
par Sid
Bonne vascularisation, tu bosses en séries longues ?


Non du "lourd" :D

manque d'avant bras icon_biggrin.gif


Manque de tout :(

J'en ai fait une des abdos, ce soir avec une de dos je pense pour voir la différence par rapport à avant.

MessagePosté: 05/02/2008 14h55
par Scano93
La classe :cool:
Ca look big

MessagePosté: 05/02/2008 14h55
par Patrice N.
Manque de tout

c'est normal pour un naturel :D

MessagePosté: 05/02/2008 15h50
par KeMeDa
Pas mal... ça donne quoi de face?

Re: Sid's Pics and Videos

MessagePosté: 05/02/2008 17h45
par Sid


Hop abdos de face.
Et de dos ce soir si je trouve pas sa trop mauvais.

MessagePosté: 05/02/2008 17h53
par Tom Weldon
:cool: :cool: :cool: :cool: :cool: :cool: :cool:

MessagePosté: 05/02/2008 17h54
par Scano93
Super :cool:
Plein flash maintenant :D

MessagePosté: 05/02/2008 18h03
par Sid
Plein flash zéro relief :D

MessagePosté: 05/02/2008 18h08
par Scano93
Super niveau de sèche en tout cas, tu penses être à combien de Bfat ?

MessagePosté: 05/02/2008 18h15
par Charly
moi je trouve que tu look plutôt bien à 75 kg, si tu continus à faire les abdos tu vas faire la couverture de tetu magazine ;) :confused:

MessagePosté: 05/02/2008 18h16
par Simon
:cool: :cool: :cool:

MessagePosté: 05/02/2008 18h20
par Sid
A vue d'oeil 10 %, peut-être un peu plus. J'ai aucune découpe sur les cuisses, et on voit "parfois" :p une veine sur le bas des abdos.

Je ne fais pas les abdos.

MessagePosté: 05/02/2008 18h22
par Scano93
Je te hais

MessagePosté: 05/02/2008 18h23
par Faisceaupyramidal
Bien. :cool: , t'es a quelle taille pour 75 kg?

MessagePosté: 05/02/2008 18h40
par Juve
Super les abdos :cool:

MessagePosté: 05/02/2008 19h43
par Sid
Environ 1m75

Re: Sid's Pics and Videos

MessagePosté: 05/02/2008 19h44
par Sid
Je te hais


Tout le monde peut y arriver, il suffit de pas manger :D

MessagePosté: 05/02/2008 20h03
par Patrice N.
bien les abdo (ordure) :cool:

mais on voit bien que tu as retouché (au niveau de la tête déjà c'est sûr :p)

MessagePosté: 05/02/2008 20h15
par Simon
raciste :eek: :D

MessagePosté: 05/02/2008 20h26
par Sid
Oui j'ai clairci l'image, sinon j'aurai pu mettre la cagoule mais non en fin de compte :D

Re: Sid's Pics and Videos

MessagePosté: 05/02/2008 20h28
par Nicola.S
Oui et l'étape d'après aurait été la dope ? :o

:arrow: