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c'est du solide mec
ça fait combien de temps que tu pratiques?

Faut faire un peu les épaules. De face, ca choque.
Sinon, je crois que tu n'as jamais été aussi gros, si ?

Ouais cép@mal là !

Ca progresse... Les épaules a la traine mais quand je vois les perfs je me dis que c'est plus la shape du muslce qui merde aussi enfin on verra la jai démarré un ptit cycle d'EL lourd long tous les 2-3 jours pour activer tout ça

Sinon ouais je viens juste de dépasser mon ancien meilleur a savoir en mars/avril dernier... Donc j'ai du tout encore pour m'améliorer avant les grandes vacances et l'arret de la muscu pendant 3 mois ( comme chaque année ;( )

Sinon je pratique depuis 2 ans et demi en tout, et depuis 1 an plus sérieusement dans une salle avec du vrai matos ( salle universitaire )

Rudy a écrit:Faut faire un peu les épaules. De face, ca choque.
Sinon, je crois que tu n'as jamais été aussi gros, si ?

Sinon Rudy sauve moi la et dis quoi faire pour les épaule

T'as des sous ?

C'est du body ça, d'abord il te fou un doute énorme et ensuite il vient récolter l'argent.

Pierre C. a écrit:

Rudy a écrit:Faut faire un peu les épaules. De face, ca choque.
Sinon, je crois que tu n'as jamais été aussi gros, si ?

Sinon Rudy sauve moi la et dis quoi faire pour les épaule

EL en séries de 100

t'a pas de bol, t'a les pecs super haut comme moi !

mais tes photos sont bien,ton avatar ne te rend pas justice

t'a pas de bol, t'a les pecs super haut comme moi !

je ne vois pas en quoi c'est esthétique

édit : autant pour moi, j'ai loupay la naygation

Ouais l'avatar je sais mais la flemme d'en refaire un, en plus on voit rien donc ca laisse place a l'imagination