Supradine: très bien, j'ai eu la chiasse pendant un mois ! Je propose de renommer en Supradaube. Bon, c'est un boite sérieuse qui fabrique ça, mais ça n'est pas prévu pour une utilisation "régulière" je pense.
Perso, je prend Oligoforce (labos Oligosanté) qui ne dépasse pas les AJR. Y'a de la vit E, C, du betacarotène (précurseur vit. A donc), Zinc, Selenium, plus divers bidules antioxydants sympas avec un air naturel (marc de raisin, airelles, etc.). Ca me convient à donf.
...à part ça, je mange tous les jours une à deux bananes, un à deux kiwis, de la salade, du choux, des tomates, des fruits & légumes de saison, etc. Je saupoudre mes crudités de levure de bière (délicieux) et de germe de blé, ça coûte pas trop cher, et ça marche pas mal aussi comme supplémentation vitaminée... Vous avez déjà essayé ?!