SuperPhysique : de la motivation à la performance

Né en 1983
1m71
62 kg à 72 kg

Enfin un physique auquel les petits gabarits peuvent s’identifier ! Presque tous ses muscles sont courts, comme quoi on peut y arriver malgré une génétique défavorable. En commençant la musculation à l’age de 25 ans, Arnaud prouve qu’il n’est jamais trop tard pour s’y mettre.

Séances d’entraînement filmées :

• Programme de musculation biceps/triceps d’Arnaud Team SuperPhysique
• Programme de musculation biceps/triceps de Rudy Coia (3/4)

Vidéothèque

Vidéo de son évolution

Sa perf au squat en 10min = 101 reps barre chargée à poids de corps

Galerie photographique

2015 - 65 kg

2015 - 65 kg

2015 - 65 kg

2015 - 65 kg

2015 - 66 kg

2015 - 66 kg

2014 - 64 kg

2014 - 63 kg

2014 - 63 kg

2014 - 63 kg

2013 - 67 kg

2013 - 67 kg

2013 - 69 kg

2012 - 71 kg

2012 - 71 kg

2011 - 65 kg

2010 - 63 kg

2008 - 60 kg

2005 - 58 kg

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Chaque membre de la Team SuperPhysique est 100% naturel (sans dopage). Cela risque d’être dur à croire pour certains qui ne sont pas capables de suivre leurs diètes, de s’entraîner pendant plusieurs années sans faillir, mais c’est bel et bien le cas.