Thibaut
Bronze Team Member
Date de naissance : 1991
1m72 / 5’7.7
72 kg / 159 lbs
Séances d’entraînement filmées :
- Programme de musculation pectoraux de Thibaut Team SuperPhysique
- Programme de musculation pour le dos de Thibaut Team SuperPhysique
Meilleures performances
- Développé couché raw : 1@120 kg / 1@265 lbs
- Squat raw : 10@100 kg / 10@220 lbs
- Soulevé de terre : 3@180 kg / 3@400 lbs
Galerie photographique
132 commentaire(s)
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PEV moi se que j’en pensse c’est de commencer a les travailler dé maintenant et il se dessinerons en sechant Cedudu j’ai ouivert un training pour mon entrainement et je parle de ma diete sur mon log “photo et video” ;)
Tu as vraiment un super physique ;) On pourrai en savoir plus sur t’as diète, t’as stratégie autour du training, ton alimentation tous au long de la journée, merci :)
ok je vais suivre sa =) exemple je fais 90 kg vaut mieux sécher et après je commence les abdos Ou je fais des abdos tout en séchant ?
Tonio69 et PEV pour mon entrainement et mes exos j’ai ouvert un training log donc n’hésitez pas jetter un œil ;) Je vais le mettre a jour tout au long de la semaine.
Nikel ;-) la perséverance paie un jour ou l’autre
Salut Thibault dis moi ton secret pour tes adbos ? comment fais tu ?
C’est quoi ton secret pour les épaules? :p Bien le physique et félicitation pour ton entrée dans la team ;)
En effet Maxime je venais de finir une seance de dos et bien congestionné pour les photos hahaha par contre pas de vaso… merci pour le com ;)
Absolument ! Après normal que les gens doute ta un physique monstrueux, peut être venait tu de finir ton training aussi non ? La congestion joue énormément sur “l’effet” mais n’enlève rien au mérite ^^ Rajoute un vaso par dessus et là tout le monde te demande si tu te fait des injections lol. Non en tout cas bravo encore une fois, superclasse beau travail !!
Danny t’est pas le premier a douter mais tu sais c’est fou se qu’on peu faire avec de la volonter et de la rigueur a l’entrainement. Quand je vais a la salle c’est pour dépasser mes limites. Ma diet est parfaite pour mais objectif et si tu doute toujours les personne avec qui je m’entrainne depuis 4 ans, notament Gil, pourrons confirmé ce que je vient de te dire!
Super physique mais j’ai un petit doute sur le fait que tu soit naturel, au bout de 4 ans de training en bouffant des chocapics le matin et un sandwich le midi et aucun supplément ca me parait un peu trop même avec une bonne génétique. T’aurais pas des photos de tes début?
T’a tout dit “N”! c’est exactement sa ;)
sympa le physique ! La taille et la morphologie aident un peu.
Douwi > Bha oui 72kg… Il est super sec, sûrement une ossature fine et de plus les cuisses ça fait pas longtemps qu’il les bossent… De toute façon le poids ne veut pas dire grand chose, encore moins seul
Magnifique résultat ! En plus pile ma taille, parfait ça :) . Hate de commencer le coaching avec Rudy ! ^^
Ouai ouai brice je met les photos mercredi!
seulement 72 kilos ? oO J’ai du mal a y croire
fait pété une photo de cuisse elle sont pas mal tes jambes!!!!!
Superphysique c’est le cas de le dire, avec une mention pour tes putains de bras, les dopés peuvent allé se rhabiller !!!! Bravo mec !
Il y a une erreur concernant le SDT, 180kg égal 396lbs et non 197lbs.
thibault, pour ce qu’on peut voir: physique énorme, bien proportionné, pas de point faible apparent, le top quoi
Pour les jambes comme le fait remarqué jay419 les perfs sont pas exeptionnelle car je m’y suis mis y’a 3 ou 4 mois mais je prendrai quand meme des photos. Mika pour les avant bras je pensse que mes 10 ans d’escalade y sont pour quelque chose ^^ sinon je les travailles pas spécifiquement. Pour ma diet j’ai laissé un com sur mon topic. Le lien est dans un com en dessous ;)
thibaut ok merci ^^ super boulot
les perfs au squat pas exceptionnelles ms le physique par contre O_o seulement 20 ans ça promet!!! en tt cas g hate de voir ton évolution!
toujours pas de suplements ni de diet?!! sacrer avant bras,tu les travail en particulier?!! c’est vrais qu’on aimerais voir les jambes…. ;-)
Oui oui fredojunior c’est bien iron gym, cette salle est terrible! je te souhaite d’avoir l’occasion de t’y entrainer. mafiastyle sa va faire bientot 4 ans que j’ai commencé la musculation. Jette un oeil pour plus d’info: https://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=14713&p=924753#p924753
Trés bon physique ! excelente harmonie ! J’aurai bien aimer voir si le bas suivait :( J’ai l’impression qu’il y a de moins en moins de photos des jambes sur les profils et c’est bien dommage…
20ans? beau physique bien massif
Vraiment pas mal ce physique même si on ne voit pas les cuisses et les mollets… De jolies épaules dû à la prédisposition à être large ! PS : En fond on dirait la fameuse salle de Gil.
ps combien de temps d’entrainement?
très bon physique
Chaque membre de la Team SuperPhysique est 100% naturel (sans dopage). Cela risque d’être dur à croire pour certains qui ne sont pas capables de suivre leurs diètes, de s’entraîner pendant plusieurs années sans faillir, mais c’est bel et bien le cas.
SuperPhysique Nutrition
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