Super Collagène SuperPhysique Nutrition

Super COLLAGÈNE de SUPERPHYSIQUE

Le Super Collagène de SuperPhysique est composé de collagène marin fabriqué en France. Le mélange des ingrédients est effectué dans un laboratoire Français selon les normes et la réglementation Française d'hygiène et des dosages des ingrédients.

Vous retrouverez pour 11 g de Super Collagène : 7,15 g de collagène HM® (un mélange de type I et III), et 3,85 g de collagène Cartidyss® (type II).

Le Super Collagène de SuperPhysique est conseillé pour améliorer la récupération articulaire, ligamentaire et tendineuse après l'effort, vous aidant ainsi à préserver la bonne santé de vos cartilages et une meilleure condition physique.

UTILITÉ DU COLLAGÈNE

Vous ne le saviez peut-être pas, le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain.

On trouve le collagène dans nos tendons, ligaments, peau, muscles, os et vaisseaux sanguins. Certains appellent le collagène le "câblage" des ligaments, des tendons, du cartilage et de la peau.

Il joue un rôle vital dans le maintien de notre intégrité structurelle globale. Malheureusement, notre corps produit environ 1% de collagène en moins chaque année. Nous en consommons aussi beaucoup moins à partir de sources naturelles qu'auparavant. En effet notre organisme en fabrique de moins en moins à mesure que nous vieillissons. L'excès de stress, la lumière du soleil et même le sucre peuvent également entrâver sa production.

C'est pourquoi le collagène (toutes sources confondues) connait un tel succès ces dernières années.

FABRICATION DU COLLAGÈNE MARIN DE SUPERPHYSIQUE

Une grande partie du collagène marin vendu aujourd'hui provient de poissons comme la morue ou le vivaneau, en particulier la peau et les écailles de ces poissons.

Une fois que la protéine de collagène est éliminée, elle est décomposée en plus petites unités de protéine (peptides de collagène) par un processus appelé hydrolyse (c'est pourquoi on parle également de collagène hydrolysé). Ces petits morceaux permettent aux peptides de collagène marin de se dissoudre facilement dans les liquides chauds ou froids, ce qui le rend idéal pour ajouter à votre café du matin, votre protéine en poudre, votre smoothie ou votre porridge.

La poudre est inodore en bouche avec une légère amertume. Naturellement elle peut dégager à l'ouverture du contenant un arrière goût de poisson.

Comme pour toutes les sources de collagène, le corps n'absorbe pas simplement le collagène marin entier et le livre directement là où il doit aller. Il décompose le collagène en ses acides aminés individuels, qui sont ensuite absorbés et utilisés par le corps. Alors qu'il contient 18 acides aminés, le collagène marin est caractérisé par des niveaux élevés de glycine, de proline et d'hydroxyproline.

Il est important de noter que le collagène marin ne contient que huit des neuf acides aminés essentiels, il n'est donc pas considéré comme une protéine complète.

COLLAGÈNE FRANCAIS CARTIDYSS®

Un ingrédient naturel et durable. Cartidyss® fabriqué en France est issu de co-produits marins collectés majoritairement sur les côtes bretonnes. Le processus de fabrication est doux et respectueux de l’environnement. L'extraction à l'eau permet d'obtenir un ingrédient naturel marin et durable dédié à la santé articulaire.

 Le collagène Cartidyss® est naturellement composé de peptides de collagène et de glycosaminoglycanes  -chondroïtine, et glucosamine. Il aide à maintenir la structure des tissus conjonctifs, parmi lesquels le cartilage articulaire.

COLLAGÈNE FRANCAIS HM™

COLLAGÈNE MARIN VS COLLAGÈNE BOVIN

Les principales différences entre le collagène marin et le collagène bovin se résument aux types de collagène et aux préférences alimentaires.

Il existe au moins 28 "types" de collagène que l'on peut trouver dans le corps humain, mais trois types - le type I, le type II et le type III - représentent environ 90 % de tout le collagène dans le corps.

Le collagène marin contient du collagène de types I et II. Le collagène de type I, en particulier, se trouve dans tout le corps (à l'exception du cartilage) et est le plus concentré dans les os, les ligaments, les tendons, la peau, les cheveux, les ongles et la muqueuse intestinale. Cette forme de collagène est plus étroitement associée à l'amélioration de l'élasticité et de l'hydratation de la peau. Il joue également un rôle dans la santé de vos ongles et l'épaisseur et la résistance à la traction de vos cheveux.

Le collagène de type II se trouve principalement dans les tendons, les ligaments et le cartilage.

Le collagène bovin est riche en types I et III.

Le collagène de type III se trouve dans la peau, les muscles et les vaisseaux sanguins.

La combinaison des types I, II et III rend le collagène marin similaire au collagène bovin pour la santé globale.

Quant aux préférences alimentaires, c'est assez explicite : si vous ne mangez pas de viande, mais que vous mangez du poisson, vous opterez probablement pour le collagène marin. Mais si vous mangez des produits d'origine animale, vous opterez probablement pour du bovin.

On pourrait penser que le corps prend les acides aminés du lactosérum, de la caséine ou du poulet que vous mangez pour les utiliser et former le les tissus dont il a besoin. Bien que cela soit bien sûr vrai, il semble également nécessaire que des peptides de collagène spécifiques de petites chaînes d'acides aminés (qui passent dans la circulation sanguine par le système digestif) soient capables d'initier la production de collagène plus efficacement que de forcer le corps à « rechercher » des acides aminés individuels.

De plus, l'ingestion orale de certains de ces di- et tripepties de collagène, par exemple la proline, l'hydroxyproline, peuvent stimuler les fibroblastes à produire de l'acide hyaluronique, qui est la même substance souvent injectée par les spécialistes des soins de la peau comme agent de remplissage cosmétique.

Ce qu'il faut savoir :

☞ La poudre a naturellement une légère odeur de produits issus de la mer, avec une légère amertume en bouche. Une fois mélangée à un lait végétal ou un jus de fruits elle passe inaperçue. 

☞ Favorise la santé de la peau (en restaurant le collagène perdu dans les ligaments, les tendons, le cartilage et la peau).

☞ Réduit les douleurs articulaires.

☞ Favorise un sommeil de qualité.

☞ Favorise la santé intestinale (aide potentiellement à guérir les voies digestives endommagées).

☞ Accélère potentiellement la cicatrisation des plaies.

☞ Favorise la solidité des os.

☞ Favorise la croissance des cheveux et des ongles.

COLLAGÈNE MARIN POUR LA MUSCULATION

Si vous soulevez de la fonte, en particulier si vous soulevez lourd, il est préférable d'ingérer du collagène quotidiennement.

Si vous voulez de meilleures articulations en général et que vous souhaitez renforcer votre MEC (matériau de la matrice extracellulaire) pour donner à vos muscles un soutien mécanique/biochimique supplémentaire pour une transmission optimale de la force musculaire, vous devriez prendre du collagène.

Vous devriez également prendre du collagène pour des raisons conventionnelles, comme une meilleure cicatrisation des plaies, un meilleur système digestif ou encore de meilleurs cheveux.

Le collagène est une poudre insipide et facilement miscible que vous pouvez ajouter dans votre café, jus, thé, yaourt, kéfir, pudding et sauce, etc.

Bien qu'il soit beaucoup plus difficile et imprécis de gérer les dosages et la qualité de votre apport en collagène, si vous bricolez un peu dans votre cuisine et que cela ne vous dérange pas de vous transformez le temps d'un instant en druide, vous pouvez faire un bouillon d'os. C'est un moyen artisanal d'apporter du collagène à votre alimentation.

Tout cela est trop aléatoire pour SuperPhysique, c'est pourquoi nous préférons utiliser un  supplément en poudre. Nous recommandons une dose de 11 g par jour, bien qu'une étude ait révélée que des quantités aussi faibles que 40 mg par jour pourraient soulager les douleurs aux genoux.

COLLAGÈNE CE QU'EN DIT LA SCIENCE

Marius Kirmse et ses collègues ont récemment tenté de déterminer les effets d'une supplémentation en collagène à long terme et d'un entraînement en résistance sur la composition corporelle, la force et la surface transversale des fibres musculaires chez les hommes et les résultats ont été très positifs.

Ils ont découvert que lorsqu'ils donnaient du collagène aux haltérophiles, ils montraient une augmentation significative de la masse sèche par rapport au groupe placebo, seule la masse sèche n'était pas musculaire - c'était un type de "matériau de construction" intégratif connu sous le nom de "matériau de matrice extracellulaire", ou MEC.

Le matériau de matrice extracellulaire (MEC) recouvre le muscle squelettique et représente 1 à 10 % de la masse musculaire. Les chercheurs ont d'abord pensé qu'il s'agissait d'une structure distincte qui fournit un support mécanique pour la transmission de force, mais il est devenu clair que les cellules musculaires s'attachent et se connectent à la MEC et fournissent un environnement « permissif » pour le développement du muscle.

De toute évidence, la poursuite de l'entretien de la MEC est un gros problème. 

Après 12 semaines, les scientifiques ont enregistré les choses suivantes :

- Le groupe collagène a montré une augmentation significative de la masse corporelle maigre par rapport au groupe placebo.
- La masse grasse corporelle était inchangée dans le groupe collagène, mais le groupe placebo présentait un gain significatif de graisse corporelle.
- Les deux groupes ont montré des gains de force significatifs et égaux, mais le groupe de collagène a montré une force de squat légèrement supérieure.
- Les deux groupes ont augmenté la surface transversale des fibres musculaires de la fibre musculaire de type II de manière égale.
- Vous voyez quelque chose de drôle dans les résultats ? Si vous faisiez attention, vous verriez que le premier point semble contredire le dernier. Si les deux groupes ont montré une augmentation égale de la surface transversale des fibres musculaires, comment se fait-il que le groupe collagène ait montré des augmentations significatives de la masse corporelle maigre par rapport au groupe placebo ?

La réponse concerne les « composants tissulaires passifs », c'est-à-dire la MEC dont j'ai parlé plus tôt. La MEC apparaît sur les tests d'impédance biométrique en tant que tissu maigre, et il est devenu plus épais, plus gros et plus capable de gérer les rigueurs d'un entraînement intensif en réponse à l'entraînement de musculation et à l'apport de collagène.

Quant à savoir pourquoi le groupe placebo a gagné de la graisse corporelle supplémentaire, les scientifiques l'ont qualifié de mystère. Le placebo qu'ils prenaient n'ajoutait que 60 calories par jour à leur alimentation, donc ce n'était certainement pas lié aux calories.

L'hypothèse claire des résultats de cette étude est que les composants tissulaires passifs des deux groupes se sont adaptés à l'entraînement en tant que réaction physiologique, mais cela s'est produit beaucoup plus rapidement et dans une plus grande mesure dans le groupe collagène.

Si vous voulez en savoir plus sur le sujet, les chercheurs ont émis l'hypothèse suivante :

«On suppose que les cellules satellites des cellules des fibres musculaires contractiles sont cruciales pour la réparation musculaire et l'hypertrophie des fibres musculaires et peuvent interagir avec les cellules progénitrices myogéniques de la MEC environnante.»

«Cette diaphonie pourrait conduire soit à une stimulation de la synthèse de la MEC par des cellules satellites, soit à une stimulation de l'activation des cellules satellites après une lésion musculaire par des fibroblastes.»

«À ce sujet, une quantité plus élevée de macromolécules, y compris un nombre plus élevé de fibroblastes, pourrait avoir une influence régulatrice sur l'activité des cellules satellites et, par conséquent, la réparation musculaire et l'hypertrophie des fibres musculaires.»

SYNERGIE SUPER COLLAGÈNE + SUPER VITAMINES + SUPER ARTICULATIONS

Pour maximiser les effets du Super Collagène vous pouvez l'associer au Super Vitamines et au Super Articulations.

En effet, de nombreuses études et publications ont démontré que la vitamine C (présente dans le Super Vitamines et le Super Articulations) améliore l’absorption du collagène (et donc, son efficacité).

De plus, le collagène renforce les effets de la N-Acetyl-D-Glucosamine.

RESSOURCES SCIENTIFIQUES :

- Mar Drugs. 2014 Dec; 12(12): 5881–5901. Published online 2014 Dec 5. doi: 10.3390/md12125881. PMCID: PMC4278207. PMID: 25490254. Marine Origin Collagens and Its Potential Applications. Tiago H. Silva, Joana Moreira-Silva,Ana L. P. Marques, Alberta Domingues, Yves Bayon, and Rui L. Reis.

- Dermatoendocrinol. 2012 Jul 1; 4(3): 308–319. doi: 10.4161/derm.22804. PMCID: PMC3583892. PMID: 23467476. Skin anti-aging strategies. Ruta Ganceviciene, Aikaterini I. Liakou , † Athanasios Theodoridis, Evgenia Makrantonaki, and Christos C. Zouboulis.

- What Are Collagen Peptides? The Benefits & How To Pick A Supplement. By Leigh Winters, M.A., M.S. Neuroscientiste & Psychologist. Wendie Trubow, M.D., MBA.

- Section 22.3. Collagen: The Fibrous Proteins of the Matrix.

- Clin Interv Aging. 2014; 9: 1747–1758. Published online 2014 Oct 13. doi: 10.2147/CIA.S65939. PMCID: PMC4206255. PMID: 25342893. Daily consumption of the collagen supplement Pure Gold Collagen® reduces visible signs of aging. Maryam Borumand and Sara Sibilla.

- New Therapeutic Strategy for Amino Acid Medicine: Glycine Improves the Quality of Sleep.

- L-Glycine: a novel antiinflammatory, immunomodulatory, and cytoprotective agent. Zhi Zhong, Micheal D Wheeler, Xiangli Li, Matthias Froh, Peter Schemmer, Ming Yin, Hartwig Bunzendaul, Blair Bradford, John J Lemasters.

- J Int Soc Sports Nutr. 2007; 4: 6. Published online 2007 Aug 30. doi: 10.1186/1550-2783-4-6. PMCID: PMC2048496. PMID: 17908288. International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise. Thomas W Buford, Richard B Kreider,corresponding author Jeffrey R Stout, Mike Greenwood, Bill Campbell,1 Marie Spano, Tim Ziegenfuss, Hector Lopez, Jamie Landis and Jose Antonio.

- Effect of marine collagen peptides on long bone development in growing rats. YaJun Xu, XiaoLong Han, Yong Li.

- Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nails. Doris Hexsel, Vivian Zague, Michael Schunck, Carolina Siega, Fernanda O Camozzato, Steffen Oesser.

- Role of collagen hydrolysate in bone and joint disease. R W Moskowitz.

- 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain. Kristine L Clark, Wayne Sebastianelli, Klaus R Flechsenhar, Douglas F Aukermann, Felix Meza, Roberta L Millard, John R Deitch, Paul S Sherbondy, Ann Albert.

- Vitamin C–enriched gelatin supplementation before intermittent activity augments collagen synthesis. Gregory Shaw, Ann Lee-Barthel, Megan LR Ross, Bing Wang, and Keith Baar.

- Cartidyss - étude préclinique, 2019 - Henrotin et al, 2021.

NOUS VOUS PROPOSONS DES SUPPLÉMENTS DE QUALITÉS

SuperPhysique s'engage à n'élaborer que des compléments d'excellentes qualités, testés et utilisés par toute l'équipe SuperPhysique.

Tous les suppléments SuperPhysique sont fabriqués en France dans des laboratoires aux normes ISO 9001 et HACCP, Guaranteed Doping Free, GMP.

Nos dosages respectent les normes Françaises et Européennes.

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Objectif:	Immunité Tonus Antioxydant	Articulations Cartilages	Force Résistance Congestion	Stress Récupération Sommeil	Cerveau Vision Cœur Antioxydant
Public:	Tout public	Sportifs et Seniors	Musculation et Crossfit	Tout public	Tout public
Durée:	2 mois	3 mois	4 mois	2 mois	1 mois
Prix:	29,90 €	29,90 €	39,90 euros	29,90 €	29,90 €
Prix/mois:	14,95 €/mois	9,96 €/mois	9,98 euros / mois	14,95 €/mois	29,90 €/mois
Végan?	Oui	Crustacés	✓	✓	Crustacés
Fabrication:	France	France	France	France	Norvège/France

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