RUDY COIA – MES SECRETS POUR PRENDRE DU MUSCLE-TOME1

Dans ce premier tome, vous retrouverez toutes les réponses aux questions que vous vous posez lorsqu’il s’agit de d’établir votre programme d’entrainement.

Lorsque j’ai débuté la musculation, j’étais comme vous, perdu dans la masse de programme que je voyais chaque jour sur internet et dans divers magasines. Je ne savais pas alors pas lequel choisir et pire,
j’en changeais sans arrêt sans savoir si ce nouveau programme serait meilleur que le précédent.

C’est avec cette idée en tête que j’ai écrit et filmé « Rudy Coia, Mes Secrets pour Prendre du Muscle – Tome 1 ».

En effet, cet Ebook est composé de deux versions :

– Une version écrite sous format PDF
– Une version vidéo où je reprend chaque chapitre en vidéo.

Vous avez ainsi, suivant ce que vous préférez, lire ou écouter, le choix pour découvrir tous les facteurs qui régissent la création d’un programme d’entrainement qui MARCHE !

Des notions qui n’ont encore été abordées nulle part vous seront expliquées comme la notion de l’exercice magique ou la notion de perte tolérable afin que vous soyez en mesure d’établir votre propre programme sans être à la merci de pseudos gourous.

Quelque soit soit la question que vous vous posez au sujet de la réalisation de votre programme d’entrainement, la réponse se trouve dans cet Ebook.

C’est le livre, les informations que j’aurais voulu avoir lorsque j’ai débuté la musculation afin de ne pas perdre de temps à chercher un programme magique qui n’existait pas, à changer sans arrêt de programme et donc à perdre du temps pour progresser.