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Clean Keto vegan SunWarrior (720 g)

Clean Keto de SunWarrior c'est ⇢ 72 % de lipides  22 % de protéines  4 g de glucides  7 g de fibres.

Peptides de protéines d'origine végétale pour une digestibilité et une assimilation optimale.

Sans gluten, sans sucre ajouté, sans lait, Alimentation Végétarienne.

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34,90 € TTC

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Pourquoi avons-nous choisi CLEAN KETO DE SUNWARRIOR ?

Sunwarrior est la marque n°1 des protéines végétales aux USA. Elle combine son savoir-faire et ses ambitions pour créer des protéines de bonne qualité pour les consommateurs les plus exigeants, en s'engageant à utiliser uniquement des ingrédients purs et naturels.

Développée par ses nutritionnistes, la Protéine Clean Keto offre un contenu nutritionnel original et unique. Sunwarrior a créé un moyen propre et facile de rester en cétose avec un mélange des meilleures protéines végétales, associés aux bons ingrédients et soutenant le céto. Une protéine étudiée pour les sportifs et personnes actives qui suivent un régime vegan.

Suivre un régime cétogène (teneur élevée en matières grasses, protéines modérées, faibles en glucides) met votre corps dans un état de cétose où ce dernier brûle les graisses sous forme d'énergie, au lieu de sucre. Lorsque votre corps entre en cétose, votre glycémie et votre taux d'insuline baissent. Cette diminution permet aux cellules graisseuses de libérer l'eau qu'elles ont stocké. L'eau une fois disparue, les cellules adipeuses sont maintenant suffisamment petites pour pénétrer dans la circulation sanguine et être utilisées comme énergie.

Le mélange synergique de graisses saines, de protéines à base de plantes, de vitamines essentielles et d'Aquamin™ se combinent pour vous aider à compléter votre apport alimentaire selon vos engagements alimentaires. L'objectif est d'obtenir l'énergie dont vous avez besoin pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixé.

 

Mélange de protéines clean keto

➜ Fève
La fève est riche en fibres et en protéines. Elle constitue une excellente source de fer. Elle élève naturellement la L-dopa (L-dopamine).

➜ Peptides de riz
Les peptides de riz favorisent l'hydratation et la régénération de la cellule grâce à leur concentration en glutamine et en alanine. Ces protéines à petite chaîne sont plus faciles à absorber et donc à utiliser par l'organisme. Leur biodisponibilité favorise le bien-être général.

➜ Protéine de pois
Contient des acides aminés à chaîne ramifiée. La protéine de pois vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps, soutient le métabolisme, aide à maintenir et/ou à favoriser la croissance musculaire. Elle soutient également un taux de glycémie sain.

 + de clean keto de sunwarrior

➜ MCT (huile de noix de coco)
Les triglycérides à chaîne moyenne sont de petites molécules qui permettent une pénétration rapide dans les membranes cellulaires sans avoir besoin d'enzymes pour être absorbées. L'huile de noix de coco est composée à 90 % de graisses saturées constituées de triglycérides à chaîne moyenne (TCM) bénéfiques.

➜ Vitamines et minéraux essentiels
Pour soutenir le système nerveux et des globules rouges sains, les peptides de protéines céto-protéiques d'origine végétale fournissent de la vitamine C, du calcium et du fer.

➜ Aquamin™
Ce complexe multi-minéral est dérivé d'algues marines pour favoriser la santé des os et des articulations.

WHEY VS PROTÉINES VÉGÉTALES

La protéine de pois bio est quasiment identique à la whey protéine au détail prêt qu'elle ne contient pas de lactose et vous évite donc les soucis d'intolérances, de problèmes intestinaux et de digestion. Elle contient la même quantité de graisses et moins de glucides pour 100 g de poudre. Les quantités qui diffèrent légèrement sont celles des BCAA. La whey contient 10.6 g de leucine, et la protéine de pois contient 6.70 g de leucine pour 100 g de poudre. On peut également noter que la protéine de pois contient environ trois fois plus d’arginine (un acide aminé).

Dans une étude réalisée en 2015 par le Journal of the International Society of Sports Nutrition auprès d’hommes âgés de 18 à 35 ans, ceux qui associaient leurs séances de musculation à la protéine de pois avaient le même développement musculaire (biceps) que ceux qui optaient pour la protéine de lactosérum (1).

Tableau comparatif
  Whey protéine Protéine de pois
Les calories 371 Kcal 390 Kcal
Glucides 4.7 g 5.6 g
Protéines 73 g 82.7 g
Les graisses 6.7 g 6.8 g
BCAA 22.9 g 14.86 g
Légende : 100 % Whey professional de Scitec et Protéine de pois bio premium disponible sur SuperPhysique.

 

Ce que dit la science – Whey vs Protéine de pois

Des chercheurs de l’Université Lipscomb à Nashville viennent appuyer d’après une toute récente étude (2) de janvier 2019, qu’il n’y a pas de différences entre la whey et la protéine de pois bio. Et non, leur étude publiée dans Sports n’a pas été parrainée par un fabricant de suppléments. Les chercheurs ont divisé 29 sportifs en 2 groupes qui se sont entraînés 4 fois par semaine en suivant la même routine d’entraînement. Elle consistait en des tractions, des pompes, de l’arraché, des burpees, du soulevé de terre, du squat, de la course, du rameur etc.

Les sujets ont pris un shaker avec 24 grammes de protéines avant et après chaque entraînement. Un groupe a pris un shaker avec un isolat de lactosérum, l’autre groupe un shaker avec un isolat de protéine de pois bio. Les jours où les sujets ne s’entraînaient pas, ils prenaient les shakers avec les repas.

Résultats :

Il n’y avait pas de différences significatives entre les groupes. Les sujets du groupe protéines de pois ont perdu plus de graisses que ceux du groupe lactosérum, mais la différence n’était pas statistiquement significative. Les chercheurs soulignent que la quantité de leucine contenue dans les protéines de lactosérum et de pois ne diffère pas beaucoup l’une de l’autre, cela peut expliquer pourquoi les deux protéines ont aussi bien fonctionné, même si sur le papier la valeur biologique du lactosérum dépasse celle de la protéine de pois.
 
« En résumé, nos données suggèrent que les protéines de lactosérum et de pois favorisent une force, une performance, une composition corporelle et des adaptations musculaires similaires après 8 semaines d’entraînement fonctionnel de haute intensité », écrivent les chercheurs.

 

mélange de protéines VÉGÉTALES = digestibilité de 100 % - PDCAAS de 1

Pour bénéficier d'une alternative végétale (Super Protéine Végétale bio) similaire à la qualité de la whey protéine (du lait) avec une digestibilité de 100 % et donc d'un PDCAAS de 1, nous avons mélangé à la protéine de pois, de la protéine de riz brun et de la protéine de citrouille, deux sources de protéines végétales qui sont plus ou moins complètes en acides aminés et riches en protéines qui viennent se suppléer à la richesse nutritive de la protéine de pois pour donner un résultat identique à celui de la whey protéine. Non seulement ce mélange de pois, de riz et de citrouille permet naturellement un meilleur goût, adouci grâce à la citrouille, en plus de s'apparenter nutritionnellement à une protéine de lait avec un excellent aminograme (riche en BCAA).
 
 

Ressources scientifiques :

 1- Pea proteins oral supplementation promotes muscle thickness gains during resistance training: a double-blind, randomized, Placebo-controlled clinical trial vs. Whey protein. Nicolas BabaultEmail author, Christos Païzis, Gaëlle Deley, Laetitia Guérin-Deremaux, Marie-Hélène Saniez, Catherine Lefranc-Millot and François A Allaert.
 
2- The Effects of Whey vs. Pea Protein on Physical Adaptations Following 8-Weeks of High-Intensity Functional Training (HIFT): A Pilot Study. Amy Banaszek, Jeremy R. Townsend *OrcID, David Bender, William C. Vantrease, Autumn C. Marshall and Kent D. Johnson.

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Force
Résistance
Récupération
Flore intestinale

Résistance
Endurance
Récupération

Cerveau
Vision
Cœur
Antioxydant
Public: Tout public Musculation
et Crossfit
Tout public Sportifs Tout public
Durée: 2 mois 1 mois 2 mois 4 mois 1 mois
Prix: 29,90 € 24,90 € 29,90 € 34,90 € 29,90 €
Prix/mois: 14,95 €/mois 24,90 €/mois 14,95 €/mois 8,70 €/mois 29,90 €/mois
Végan? Oui Oui Crustacés
Fabrication: France France France France Norvège/France
 

FABRICATION DE LA WHEY PROTÉINE ET INFO CONSO

fabrication whey proteine

Quest ce que la whey proteine et comment la prendre

TOUT SAVOIR SUR LES PROTÉINES:

Végétariens, comment utiliser le Clean Keto de SunWarrior ?

Recommandation Fabricant : Mélangez une portion (2 dosettes) de protéine Clean Keto avec votre boisson préférée (lait végétal ou l'eau) dans un shaker ou un mixer. Conserver au réfrigérateur et consommer le produit le même jour.

Pour les sportifs, il est conseillé de prendre la protéine Sunwarrior idéalement au réveil. Une dose supllémentaire peut être prise dans l'heure qui suit l'entraînement pour favoriser la régénération musculaire et permettre ainsi aux muscles de puiser immédiatement les acides aminés nécessaires à leur développement, dans le respect de votre santé, sans problème d'allergie ou d'intolérance sur le long terme. Car l'intégrité de votre système intestinal ne sera pas altérée et vos performances se prolongeront dans le temps.

Ne peut se substituer à un régime alimentaire varié. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants.

COMPOSITION DE CLEAN KETO DE SUNWARRIOR :

Valeur nutritionnellepar portion
Énergie 1171,52 kJ (280 kcal)
Graisses 20 gr
dont graisses saturées 20 gr
Glucides 11 gr
dont sucres 0 gr
Protéines 14 gr
Fibres 7 gr
Sel 410 mg

Ingrédients : Huile TCM en poudre (huile de coco, fibre alimentaire d'acacia), protéine de fava, protéine de pois, arôme de vanille, fibres prébiotiques, peptides de riz brun, gomme de guar, sel de mer, algues marines, édulcorant (glycosides de stéviol).

Origine : EU / NON EU

Analyse nutritionnelle et Aminogramme :

 *Apports journaliers basés sur un repas de 2000 kCal

  • Avis client(1) pour Clean Keto vegan SunWarrior (720 g)
  • Avis généralClean Keto vegan SunWarrior (720 g)
    Goût
    Miscibilité
    Overall
    Goût:
    (très bien)
    Miscibilité:
    (très bien)
    Par William Anthonin
    ( très bien )
    Produit de qualité. bonne marque bio.

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