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J'ai un drole de probleme sur une de mes chevilles , des que je commence a mettre lourd au squat elle s'engourdit, la douleur part 15 minutes apres le travaille, c'est vraiment bizzare pourtant je n'ai pas cet engourdissement lorsque je fait d'autres exercices comme la presse ou l'haltéro. Est ce que quelqu'un sait ce que ça peut etre comme problème et ce qu'il faudrait faire pour que ça disparaisse completement?

Couper le pied

Les deux pieds pour équilibrer

sinon je coupe que la cheville et je garde mes deux pied

Fait congestionner tes mollet à mort pour voir si ce n'est pas juste un problème d'irrigation sanguine

je garde mes deux pied

Sur la cheminée

Tu n'aurais pas des soucis de sciatique du même coté ?

peut etre , il va falloir que je voie ça , en arrettant une semaine et demi ça va un peut mieux mais ça commence à me prendre la tête, un coup c'est ça et l'autre c'est l'épaule! c'est la première année que ça m'arrive. Je ne peut pas travailler serieusement en m'arrettant comme ça.

Bin c'est ça la muscu quand tu n'es plus débutant et pas dopé

idem pour moi, quasiment jamais rien.
et en faisant une mauvaise rotation sur un gazon qui avait une bosse que je n'avais pas vu: entorse grave: atelle pour 3 semaines jour et nuit, puis kiné

juste avant la rentree en club, et au moment de mes bonnes resolutions

:-(