Re: Douleur au coude
Posté: 30/11/2010 19h13Tu fais quoi comme exos pour le dos?
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Douleur au coude en musculation : que faire ?
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Posté: 30/11/2010 19h13Re: Douleur au coude
Posté: 03/12/2010 14h52Tractions, rowing, tirages... aucune douleur la par contre
Re: Douleur au coude
Posté: 12/01/2011 21h58Bonsoir à tous, je souhaiterai poser quelques questions, dont une liée à ce topic.
Je pratique le Free Fight et un soir, durant un entraînement où on apprenait les amenés au sol, j'ai mis plusieurs mon bras pour amortir la chute (mauvais réflexe oui...) et 1 ou 2 jours après j'ai fais du DC à 50kg et boum, le coude a craqué et m'a fait mal très longtemps.
J'ai été patient et tout et ensuite j'ai bien pu remonter au DC, j'avais atteint les 100kg.
Le problème est que quelques temps après je me suis posé sur mon lit, appuyer sur mon bras à 90° et le coude a recraqué et m'embête depuis 5-6 mois...
Bref, tout ça pour décrire un peu la situation et voici ma question, que pensez-vous du produit "Joint X" ?
- Améliore la lubrification des articulations
- Limite les inflammations et la douleur
- Renforce les articulations
- Améliore la souplesse des articulations
Selon vous serait-ce efficace pour mon problème?
Et deuxième question, j'ai pris il y a très longtemps des protéines en poudre qui m'ont donné plein de boutons dans le dos, ce produit pourrait-il faire pareil?
Et sauriez-vous pourquoi j'ai eu ces boutons? (Je ne suis pas allergique au lactose)
D'avance merci beaucoup pour votre réponse
Je pratique le Free Fight et un soir, durant un entraînement où on apprenait les amenés au sol, j'ai mis plusieurs mon bras pour amortir la chute (mauvais réflexe oui...) et 1 ou 2 jours après j'ai fais du DC à 50kg et boum, le coude a craqué et m'a fait mal très longtemps.
J'ai été patient et tout et ensuite j'ai bien pu remonter au DC, j'avais atteint les 100kg.
Le problème est que quelques temps après je me suis posé sur mon lit, appuyer sur mon bras à 90° et le coude a recraqué et m'embête depuis 5-6 mois...
Bref, tout ça pour décrire un peu la situation et voici ma question, que pensez-vous du produit "Joint X" ?
- Améliore la lubrification des articulations
- Limite les inflammations et la douleur
- Renforce les articulations
- Améliore la souplesse des articulations
Selon vous serait-ce efficace pour mon problème?
Et deuxième question, j'ai pris il y a très longtemps des protéines en poudre qui m'ont donné plein de boutons dans le dos, ce produit pourrait-il faire pareil?
Et sauriez-vous pourquoi j'ai eu ces boutons? (Je ne suis pas allergique au lactose)
D'avance merci beaucoup pour votre réponse
Re: Douleur au coude
Posté: 22/11/2016 16h49Johnny89 a écrit:Bref, tout ça pour décrire un peu la situation et voici ma question, que pensez-vous du produit "Joint X" ?
- Améliore la lubrification des articulations
- Limite les inflammations et la douleur
- Renforce les articulations
- Améliore la souplesse des articulations
Selon vous serait-ce efficace pour mon problème?
Pour les articulations, SuperPhysique propose tout une gamme de compléments alimentaires :
- https://www.superphysique.org/nutrition/20-articulations
Les ingrédients sont toujours les mêmes : glucosamine, msm, chondroitine et collagène.
Les travaux scientifiques sur le sujet sont controversés. En général, les études scientifiques n'ont pas lieu sur des sportifs mais sur des personnes souffrant d'arthrose, qui apprécient subjectivement si elles sentent une amélioration ou non.
Dans le doute, j'aurais tendance à dire que cela ne "mange pas de pain" de se supplémenter en glucosamine.
De là à en attendre des miracles...