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Bonjour , je ne comprend pas pourquoi quand je fait du D.C. j'ai les omoplates qui font mal comme si cela coincerais et cramperais. J'ai essayer plusieurs positions mais rien a faire et c'est pire au Développer Incliné. Merci de vos réponses.

Les omoplates ou entre les omoplates ou à côté ?

Les 3 je pensse, mais plus sur le coté mais bon je vais essayer d'être plus précis sur cela avec ma prochaine scéance de pec!! Merci

Bon j'ai comme l'impression que mon dos force a la place de mes pectoraux. Je descend la barre trop basse?? Je ne comprend pas vraiment car sa ''squeeze'' mes omoplates et le coté...

Tu te prends trop la tête à mon avis.
Vu tes questions, tu débutes. Alors bombarde et réfléchis beaucoup moins.

Ok! Merci!

tu as mal dans lorsque tu pousses ou lorsque la barre est en position basse?

au repos tu as la tête vers l'avant et le haut du dos un peu vouté?

Je dirais que c'est plus quand elle est basse et que je commence a poussé.
Pour ce qui est de ma position j'ai la tête les épaule et le fessier bien droit sur le banc avec une petit cambrure des lombaires. Les pieds au sol près du fessier le plus possible. C'est dure a expliquer a ma prochaine scéance je ferai un video et vous allez pouvoir m'aider sur ma position!!