Articulations genoux encrassées
Posté: 30/12/2011 17h06
Bonsoir à tous. Je pratique la musculation depuis 4 ans.
Et depuis 3 ans j'ai des problèmes aux genoux. J'avais déjà des antécédents vu que j'ai eu une maladie de croissance au niveau des genoux ( cartilage qui se formait mal au niveau des genoux suite à une poussée trop rapide ).
En bref , j'ai toujours eu les genoux faible.
Je me suis donc refais mal récemment en pratiquant du squat en série à 90Kg ( série de 10 ).
Mes muscles suivent mais pas mes articulations malheuresement.
J'explique le symptome pour savoir si quelqu'un a eu quelque chose de similaire.
Je n'ai pas vraiment de douleur aigue mais plutôt une gène persistante quand je marche. Comme si mon articulation était très mal huilée. Limite ça grince ^^ ( ps , j'ai 22 ans ).
ça fait une semaine que je suis une cure de cartilage de requin à raison de 740MG/JOUR
+ application d'un produit ( flector gel ) pour tendinites 2fois/Jour + Anti inflammatoire type nureflex. ( molécule ibuprofène ).
La gène ne passe pas après 10 jours de pause. Que faire ? Stopper directement ? Hier j'ai squatté à 30KG , toujours cette douleur. Le lendemain , encore plus grosse sensation d'articulation rouillée. Pareil pour la course.
Je songe à acheter des gaines et les porter quotidiennement.
Qu'en pensez vous ?
JE remercie d'avance vos réponses
Detrar
Et depuis 3 ans j'ai des problèmes aux genoux. J'avais déjà des antécédents vu que j'ai eu une maladie de croissance au niveau des genoux ( cartilage qui se formait mal au niveau des genoux suite à une poussée trop rapide ).
En bref , j'ai toujours eu les genoux faible.
Je me suis donc refais mal récemment en pratiquant du squat en série à 90Kg ( série de 10 ).
Mes muscles suivent mais pas mes articulations malheuresement.
J'explique le symptome pour savoir si quelqu'un a eu quelque chose de similaire.
Je n'ai pas vraiment de douleur aigue mais plutôt une gène persistante quand je marche. Comme si mon articulation était très mal huilée. Limite ça grince ^^ ( ps , j'ai 22 ans ).
ça fait une semaine que je suis une cure de cartilage de requin à raison de 740MG/JOUR
+ application d'un produit ( flector gel ) pour tendinites 2fois/Jour + Anti inflammatoire type nureflex. ( molécule ibuprofène ).
La gène ne passe pas après 10 jours de pause. Que faire ? Stopper directement ? Hier j'ai squatté à 30KG , toujours cette douleur. Le lendemain , encore plus grosse sensation d'articulation rouillée. Pareil pour la course.
Je songe à acheter des gaines et les porter quotidiennement.
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