Soulager mon lumbago
Posté: 08/04/2014 14h01
Bonjour,
Alors voilà, je me suis blessé il y a de ça 4-5 mois à cause d'un idiot qui m'a "bousculé" durant un soulevé de terre assez chargé et depuis je suis sujets a des lumbagos assez régulièrement ...
16 ans et un lumbago c'est pas glorieux hein ?
Sachant que mes douleurs sont purement musculaires (ma colonne étant d'après test en parfait état ) auriez vous une idée de comment soulagé mon lumbago ? Voire le "supprimer" totalement si c'est possible ?
J'avais pensé à passer à la méthode OL en me disant qu'il y aurait moins de tension sur mes lombaires et aussi à étirer spécifiquement mes lombaires tout les jours suis-je selon-vous sur une bonne piste ?
Je m'adresse a vous parce que les médecins m'ont surtout prescrit de repos ( repos + ZALDIAR pour être précis ) et que ça n'a pas vraiment fonctionné ...
Merci d'avance
Alors voilà, je me suis blessé il y a de ça 4-5 mois à cause d'un idiot qui m'a "bousculé" durant un soulevé de terre assez chargé et depuis je suis sujets a des lumbagos assez régulièrement ...
16 ans et un lumbago c'est pas glorieux hein ?
Sachant que mes douleurs sont purement musculaires (ma colonne étant d'après test en parfait état ) auriez vous une idée de comment soulagé mon lumbago ? Voire le "supprimer" totalement si c'est possible ?
J'avais pensé à passer à la méthode OL en me disant qu'il y aurait moins de tension sur mes lombaires et aussi à étirer spécifiquement mes lombaires tout les jours suis-je selon-vous sur une bonne piste ?
Je m'adresse a vous parce que les médecins m'ont surtout prescrit de repos ( repos + ZALDIAR pour être précis ) et que ça n'a pas vraiment fonctionné ...
Merci d'avance