Page 2 sur 2
Posté:
01/04/2004 16h41par Alex Fontaines
Aucune idée ! C'était des douleurs fulgurantes, genre coup de couteau dans les lombaires ! Ca disparaissait en quelques jours, genre 3 ou 4.
Pareil que toi, je faisais mes rowing avec 17kg / haltères et même si j'arrivais à accomplir le mouvement, la charge était surestimée, à mon avis, vue ma technique ... :/
Posté:
01/04/2004 17h00par Sébastien
Bizzare vos maux ...
Re: Ajustement du training en fct d'une douleur aux lombaire
Posté:
02/04/2004 00h54par Jeremy
Le fait que je ne peux pas faire la vaisselle depuis plusieurs années car ca me donne mal au bas du dos, peut etre une des causes ? (car en restant juste un peu penché mais le dos droit je me fatigue vite)
Scoliose ?
Re: Ajustement du training en fct d'une douleur aux lombaire
Posté:
02/04/2004 01h25par Gael Tessier
Jeremy a écrit:Le fait que je ne peux pas faire la vaisselle depuis plusieurs années car ca me donne mal au bas du dos, peut etre une des causes ? (car en restant juste un peu penché mais le dos droit je me fatigue vite)
Scoliose ?
Lombaires très faibles plutôt, non ? C'est le cas de beaucoup de gens qui ne les travaillent pas ou depuis pas assez longtemps. Renforce les progressivement. Dans un premier temps, les hyperextensions peuvent être une bonne chose.
Posté:
02/04/2004 01h28par Jeremy
Qu'est ce que les hyperextensions ???
Et quels exercices je dois absolument eviter ? Squat et SDT (normal) et d'autre ?
Re: Ajustement du training en fct d'une douleur aux lombaire
Posté:
07/04/2004 18h18par Jeremy
Précision sur ma douleur...Allongé sur le ventre quand je veux relever petit a petit mon tete vers le haut je sens la douleur sur un coté, c'est comme un pincement...C'est en bas au niveau des lombaire.
Posté:
07/04/2004 18h18par Jeremy
Plus que 9 jours avant le medecin !!!!
Posté:
07/04/2004 19h54par Jeremy
Est ce que je peux avoir une hernie discale ? ma douleur est localisé sur un coté des lombaire pas en plein milieu, mais pas excentré de bcp quoi...
La douleur est la que dans certain mouvement (recule du dos et le bassin avancé et je me fais pivoter d'un coté ou de l'autre, la douleur tjrs a droite)...
j'ai 20 ans et 5 mois de muscu derriere moi seulement.
Posté:
07/04/2004 19h55par Pos
franchement ca m'etonnerais que ca soit une hernie, ca doit plus probablement etre un vieux bloquage de nerf ou un truc du genre, le genre de truc qu'un osthéo ou un kiro te debloque en 2 sec
Posté:
07/04/2004 20h08par Jeremy
Quant on a ca une fois, apres ca devient recurent ?
Re: Ajustement du training en fct d'une douleur aux lombaire
Posté:
01/05/2004 11h18par Jeremy
Bon ben, resultat : D'apres les radios je possede une sixieme vertebre tout en bas au lieu des 5 habituels (en partant du sternum).
Ca doit surement venir de la le probleme
Un probleme connu ou pas ?