Tractions et tendinite avant bras : Vécu et variante ?
Posté: 17/06/2019 15h43
Salut,
Cela fait quelques temps maintenant que je suis handicapé par des douleurs aux avants bras, entre le biceps et l'avant bras lors de mes trainings dos sur les tractions prise large devant.
J'ai arrêter les tractions pendant quelques temps (+d'1 mois) afin de calmer la tendinite, ça va un peu mieux à la reprise, mais ça reste encore handicapant pour bien taper dedans et prendre du plaisir.
J'ai également tenter de varier un peu les inclinaisons, j'ai un peu moins mal lorsque je suis hyper gainé en mode diagonale...
Voilà je suppose que beaucoup ont déjà du rencontrer ce soucis, comment avez vous résolu ce problème ?
A+
Cela fait quelques temps maintenant que je suis handicapé par des douleurs aux avants bras, entre le biceps et l'avant bras lors de mes trainings dos sur les tractions prise large devant.
J'ai arrêter les tractions pendant quelques temps (+d'1 mois) afin de calmer la tendinite, ça va un peu mieux à la reprise, mais ça reste encore handicapant pour bien taper dedans et prendre du plaisir.
J'ai également tenter de varier un peu les inclinaisons, j'ai un peu moins mal lorsque je suis hyper gainé en mode diagonale...
Voilà je suppose que beaucoup ont déjà du rencontrer ce soucis, comment avez vous résolu ce problème ?
A+